아주 작은 습관의 힘 독서 후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

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책 제목(책 제목 + 저자) : 아주 작은 습관의 힘 / 제임스 클리어

저자 및 출판사 : 제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 / 비즈니스북스

읽은 날짜 : 2026년 5월

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #사소함 #쉬움 #반복

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 미국 최고의 자기 계발 전문가라고 하며, 블로그 월 방문자 수가 100만이라고 하는 작가.

습관의 중요성과 습관을 만드는 방법에 대한 이야기가 담겨 있다.

2. 내용 및 줄거리

: 습관의 중요성과 습관을 만드는 방법에 대한 이야기가 나오는데,

습관을 만들기 위해서 의지만 중요하다고 강조하는 것이 아니다.

환경을 세팅하고, 분명한 목표를 설정하고,

스스로 하고 싶게 만들며, 쉽게 접근할 수 있고,

나에게 맞는 습관, 그리고 스스로에게 주는 당근까지.

그동안 습관을 만드는 것을 방해했던 요소들을

자연스럽게 습관이 만들어지는 요소로 바꿀 수 있는 방법을 제시한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가? 얻은 것과 느낀점

: 습관을 만드는 것이 어렵다고 생각해왔었는데,

최근에는 습관이 되었다고 생각한 일들조차 

조금만 방심하면 전으로 돌아가는 스스로를 마주하였습니다.

그래서 습관을 지속하는 것이 어렵다는 것을

더 많이 느끼게 되었습니다.

다시 한 번 책을 보며 스스로에게 보상이 필요했음을 느끼고,

습관을 지속하기 위한 나에게 맞는 방법을 고민하게 되었습니다.

4. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 원씽

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