[돈독모] 아주 작은 습관의 힘_고민말고행동

이번 달은 월부 추천도서 ‘아주 작은 습관의 힘’을 읽고 돈독모를 참여하게 되었습니다.

오래전부터 월부 추천 도서로 익히 알려져 있던 책이라 

5월 돈독모 책으로 올라온 것을 보자마자 신청하게 되었습니다.

읽고 싶어서 찜해뒀던 책을 나 혼자만 읽는 것이 아니라 돈독모를 통해

독서멘토님과 동료분들과 함께 이야기도 나눌 수 있으니 너무 좋은 것 같아요!

지금까지 칼럼이나 다른 분들의 투코, 매코 후기 등을 통해서

닉네임을 익히 들어서 알고 있던 ‘빈쓰’튜터님을 드디어 만나게 되었습니다!! 🥰

(이번 달도 돈독모 하길 참 잘했다!!)

아이브이, 메아쿨파, 부배, 로로님과 함께한 돈독모, 말씀듣는 내내 내 이야기인듯 

모두 공감이 많이 되어 여러분들 말씀들으며 저도 많은 위로를 받았던 것 같아 감사합니다. ^^

튜터님께서도 오래전 월부를 시작하시고 독서를 시작했을 때

경제 도서들은 잘 읽히지도 않고 어렵게 느껴졌는데

많은 공감을 하며 휘리릭 읽혔던 책이고 내용도 너무 좋아서 추천하시는 책이라며

자유롭게 책을 읽은 느낌을 서로 나눌 수 있도록 이끌어 주셨습니다.

좋은 습관, 나쁜 습관에 관한 생각

좋은 습관을 만들고 루틴을 만들어 가기 위한 노력의 중요성

그리고 루틴이 무너진 날이 있더라도 좌절금지, 다시 일어나 시작하면 된다는 이야기

나만의 속도대로 나에게 맞는 투자 습관을 만들어 꾸준히 실천하는 것이 정말 중요함을 다시 한번 새길 수 있었습니다.

습관 만들기에 있어서 나의 의지를 믿고 시험하기 보다는 

시스템을 만들어 할 수 밖에 없는 환경으로 나를 데려다 놓는 것.

그리고 혼자서 하기 어려울 땐 우리 월부 환경을 잘 이용하는 것 또한 습관 만들기에 큰 도움이 된다는 것도 이야기해 보았습니다.

주변에 나의 습관 계획을 공유하고 언제까지 OO하겠다! 라고 공표함으로써

서로 응원해 주고 목표 달성하면 스스로 뿌듯함을 느끼며 계속 습관을 이어 나갈 수 있어 좋은 것 같아요.

• 매일목실감, 월부챌린지 잘 활용해 보기
• 1일 1컬럼, 동료글에 댓글 달기 실천해 보기

습관의 목표를 단순히 OO을 완료 하는 것이라고 규정하기 보다는

내가 되고 싶은 사람의 정체성을 생각해 보고

그 정체성에 가까워지기 위해 해야 하는 행동들을 

하나씩 습관으로 만들어 간다면 어쩌다 하루 습관을 지키지 못하더라도

다시 돌아와 꾸준히 하려는 노력을 할 수 있다는 메시지가 너무 와 닿았습니다.

어떤 일을 할 때 Why가 중요한 이유, 내가 가고자 하는 방향성이 명확해야

What(무엇을), How(어떻게)를 생각하게 되고 Do(실행)하게 된다는 생각을 했습니다.

저는 ‘어떤 일이든 안된다고 하기 보다는 해보겠다고, 할 수 있다고 말하는 긍정적인 사람’이 되고 싶습니다.

긍정적인 마음은 타고 나는 것이 아니라 내가 스스로 만들 수 있는 것이니까

긍정적인 마음을 가지기 위해 몸도 정신도 너무 피곤하거나 피폐해지지 않도록 관리를 잘 해줘야겠다는 생각을 최근 많이 하게 되었던 것 같아요.

건강한 몸과 마음을 위해 조금씩이라도 하루에 건강을 챙기는 습관으로

아침 맨손체조, 틈츰히 계단 오르기를 챙겨서 하기로 마음 먹었습니다.

먹는 것도 인스턴트 줄이고 최대한 채소를 먼저, 많이 먹도록 하겠습니다.

습관과 내가 원하는 정체성에 대해 생각해 볼 수 있었던 이번 달 돈독모도 참으로 감사한 시간이었습니다.

돈독모를 통해 만났던 빈쓰 튜터님, 동료분들 모두 소중한 이야기 감사드리고

다음에 월부 유니버스에서 만나면 기쁜 마음으로 인사 나눌 수 있기를 바래 봅니다.

감사합니다!