[카이] 나는 나의 스무살을 가장 존중한다_독서후기

STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 나는 나의 스무살을 가장 존중한다
2. 저자 및 출판사: 이하영 /오란도
3. 읽은 날짜: 
4. 총점 (10점 만점): / 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게 
 
STEP2. 책에서 본 것
18. 삶을 바꾸려면 3가지를 하면 된다. 마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁게 충실하게 살면 됩니다.
1) 삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야한다. 
현실출력회로는 무의식이다. 무의식에 있는 생각의 씨앗이 바뀌어야한다. 그래서 마음공부를 하는것이다.
2) 삶의 기본기를 쌓아야한다.
- 독서,운동,명상
3) 즐겁게 살자
- '열심히'는 내일을 위해 오늘을 희생하는모습. 대신 '충실히' 살면 된다. 이순간을 충실히 보내고 더 나아가'즐겁게'살면 최고다. 의지보다는 유지고, 유지보다는 유희다. 
P31. 가난은 나에게 시간을 빼앗아 갔지만, 수학은 나에게 공간을 제공하고 있었다. 당신의 체급은 무엇인가? 성공한 사람들도 처음에는 비슷했다. 1%성공한 사람들에게는 공통점이 있다. 그들만의 이야기가 있다. 그들은 자신만의 기준과 시선으로 세상을 바라본다. 그래서 남들과 똑같이 세상을 보고, 듣고, 평가하지 않는다. 그 차이가 바로 자신만의 가치관인 "체"다.
> 내가 자신있는 분야를 만들자.

34. 대중의 체는 세상을 본다. 눈으로 내 앞의 상황을 본다.
하지만 부자의 체는 나를 바라본다. 세상을 대하는 나를 바라본다.
> 대중과 다른 부자의 체를 가지자. 세상을 대하는 나를 바라보자.

37. 생각은 말과 행동으 ㄹ이끈다. 그 생각에 부합되는 미래를 향해 현실이 펼쳐진다는 사실이다.
41. "일체유심조" 세상의 모든것은 마음이 지어낸다.
무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그것이 삶이 변하는 첫걸음이자 전부다.
47. 상상이 일상이 될떄 상상은 기억으로 넘어간다. 상상은 앎이 되고, 나의 생각과 말과 행동을 바꾼다.
52. 실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다. 여러번의 실패는 성공 노하우로 쌓였고, 그 경험이 행동하게 했다.
실패가 당연하면 성공도 당연하다. 
당연한 실패는 우리를 불안하게 만들지 않는다. 당연한 실패지만 실패의 두려움이 없기에 도전할 수 ㅇ씨다. 적어도 그때 변화와 움직임이 일어난다. 바로 우리의 운이다.
실패가 많아지면 성공도 많아진다. 당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다. 실패는 내 삶의 자양분이 되고 있다. 성공의 방식으로 전환되기 떄문이다. 실패를 많이 경험해보자. 
57.누구나 살면서 위기의 순간이 온다. 행복이 있으면 불행이 있고, 기쁨이 있으면 슬픔이 있다. 
사는게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다. 즐거움은 조건이 아닌 본질이다. 
76. 노력이 결과가 되지 않는 이유는 하나다. 즐겁지 않아서이다. 즐거워야 몰입할 수 있다. 몰입해야 무의식이 변하고, 손과 발이 움직인다. 그 과정에서 실력이 향상되고, 성장과 발전이라는 과정을 거치게 된다. 
대중과 다른 삶을 살아라.
1. 기록 2. 명상 3. 움직이기
p97. 친구는 나와 비슷해야한다. 친구는 내가 자신과 달라지는 것을 원치 않는다. 끼리끼리의 도질성을 벗어나기 떄문이다. 사실 사람들은 내 잇냇에 대해 크게 관심이 없다. 중요한 것은 자기 자신이다. 세상에서 가장 소중한 살마은 바로 자신이다. 
103. 알 수 없는 내일의 두려움은 인간이 지닌 원초적인 두려움이다. 의식은 인식하는것 , 인식은 무엇을 아는것이기 때문이다. 경험은 무의식에 새겨진다. 성공한 경험은 성취의 기억으로 연결되고 , 무의식으로 마음에 자리 잡는다. 
107. 지금의 느낌을 변화시켜라. 변ㅇ화를 통해 미래의 모습을 맞이하라 그 시작이 미소다. 
불행한 예감이 틀리지 않듯, 행복한 예감도 결코 틀리지 않는다.
110. 인간관계는 타인이 아닌 자신과 맺는 관계다. 본능적으로 나는 이런 상처가 있어요 , 이런 두려움이 있어요, ㅇ이야기를 하고 있는 것이 핵심이다. 그들은 자신의 감정을 남에게 전달하는게 아니다. 그들은 자신의 감정을 스스로 경험하고 있다.
130. 반복속에서 몸에는 관성이 생긴다. 습관이 된 생각이 나의 무의식에 저장 > 삶을 바꾼다. 책을 다가가고 펼치고 쓰고 저장하면서 읽어야한다.
133. 어떤 어려움이 닥쳤을떄 우리를 힘들게 하는 것은 그 상황과 사건이 아니다. 그 사건을 판단하는 내 생각이 나를 ㅎ미들게 한다. 꼬꼬무들은 대부분 부정적이고 부정적 느낌과 감정을 동반한다. > 체력으로 타파! 대상에 대한 인식능력, 창의력, 통찰력이 좋아지기 떄문이다. 상쾌한 몸과 유쾌한 마음, 명쾌한 눈!

152. 소통은 내가 전하고자 하는 메시지를 전달하는 것이고, 거창한 포장지는 필요없다. 메시지에 미소가 동반될때 이야기는 쉽고 편안하게 전달되었다. 미소와 전달력 그것이 스피치의 핵심이다.
미소와 함께 전해지는 말은 마음에 자리 잡는다. 
159. 배운것은 이곃야한다. 학습은 배울학과 익힐 습으로 쓴다. 
키워드 정리 - 지식화 > 경험 > 키워드정리 
166. 주변이 좋은 살마으로 체워질때 그 관계는 나의 운이 되어 나를 행동하게 한다. 나에게 불만을 표시하고 불평하는 사람들이 가득할때 나의 내면은 그들의 결핍으로 채워진다.
175. 세상은 돈과 연결되어있고, 우리가 돈을 긍정할 때 세상도 긍정할 수 있다. 돈을 사랑하라.그러면 돈이 사랑할 것이다.
192. 부자는 돈에 시간의 가치를 담는다.
- 그 당연함에 감사하고, 누군가를 위해 쓰고 있는 자신의 시간을 관리하라. 시간에 대한 자기 결정권이 늘어갈수곩 행복해진다. 그것이 행복한 부자의 모습이다. 
마음의 풍요가 물질적 돈을 창조한다. 대부분 사람이 돈을 벌지 못하는 이유는 풍요의 감정을 느끼지 못해서이다. 돈에 결핍감을 느끼고 있다. 대중이 부자가 되지 못하는 이유다.
204. 3감(감사,감동, 감탄) & 고마워
- 상대한 대한 감사는 누구나 할 수 있다. 그 상대가 나일떄 그 가치는 더욱 빛나게 된다. 스스로 감사합니다를 자주말하면 감사할 일이 많이 생기게 된다. 나의 자존감이 높아지기 때문이다.
220 . 시간은 하나의 점으로 존재한다. 우리는 시간속에 사는 게 아니라 시점에 존재하고 있다.
대부분의 사람들은 현재를 부정한다. 오늘을 거부하고 미래를 허용하고 싶지만, 그래선 안된다. 현실을 부정하면 미래도 부정하게 된다. 과정은 원인과 결과 사이에 존재한다. 오늘은 그 과정에 속한다.
260. 우리가 생각의 늪에서 벗어날때 각자가 처한 사건과 상황을 객관적으로 볼 수 있다.
현실이 힘들떄는 생각에 힘을 빼야한다. 힘든 나를 볼 수 있는 또 다른 시선때문이다. 내 인생을 바라보는 관객의 눈을 가질 수 있다. 감정을 허용할때 그것은 흘러간다. 
감정과 하나가 된 나르 ㄹ바라보고, 그것을 인정하며 포용하고 허용한다. 

적용할것과 생각나는것들 
하루에 대한 감사와 좋은 미래를 추구하지만 현실을 부정을 하곤 한다.
하지만 현실은 미래를 가는 과정중의 하루이다.
과정을 부정하면 미래가 있을까? 내가 원하는 미래를 가기 위해서는 현실, 즉 오늘의 과정 또한 다듬고 보듬어야한다.

부자는 돈에 시간의 가치까지 포함한다.
- 내가 원하는 시간 , 원하는 사람들과 원하는 것을 하기 위해서는 내가 목표한 단순한 돈이 아닌, 내가 원하는 그림을 명확히 해야한다.

운동과 명상, 독서는 삶의 기본기이다. 꾸준히 해야한다.

미소와 전달력 그것이 스피치의 핵심이다. 미소와 함께 전해지는 말은 마음에 자리 잡는다. 
미소를 가지고 내가 하고 싶은 말을 전달하는 것. 내가 전달할 수 있기 전에 연습을 해둬야겠다.
그전에 미소:)