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26년 7월 돈버는 독서모임 <대한민국 부동산의 역사>
독서멘토, 독서리더
2번째 읽고 나서도 이 책은 마라톤을 완주하고 싶으면, 신발끈 부터 묶어라와 같은 조언으로 의미있는 책이라 생각했다.
하지만 다 시 읽어보니, 이 책은 습관을 통해 정체성을 변화시키는 책이다. 정체성이 모든 변화의 근간이다. 그래서 책 제목도 '아주 작은 습관의 힘'인 것이다.
사람은 정체성이 변화하면 즉 뿜어져 나오는 생각 자체가 바뀌면 변한다. 정체성을 바꿀 수 있는 길은 무엇일까? 아주 작은 습관을 쌓아나가는 것이다.
내가 몸을 바꾸고 싶다. 몸이 좋아지고 싶다. 나는 운동인이이다. 라는 정체성을 가지고 싶다. 그렇다면 아주 작은 습관으로 스스로에게 증거를 제시해야 한다. 내가 하루동안 1번이라도 나가서 뛰었는가? 가기 싫은 날에도 체육관으로 가서 운동했는가? 이런 증거들이 쌓이면 스스로도 변한다. 정체성이 바뀌는 것이다.
그래서 습관 형성은 중요하다. 이 습관을 어떻게 과학적으로 바꿀 수 있는가에 대한 책이 클리어가 지은 책의 주제다.
저축이 가장 중요한데, 저축이 잘 안되고 있다. 우선 핑계는 돈을 빌리고 나서 이자를 갚아야 하니깐이라고 생각하는데, 갚는건 갚는거고, 내 생활비는 정해서 쓰면된다.
어쨌든 목표는 내 월급의 50%는 저축하는 걸로 하자. 일단 돈 받으면 다 신한은행으로 넣고, 거기서 각 계좌로 자동이체 걸어두면 되겠다.
생활비, 활동비, 교육비 등등 너무 1, 2만원 빡빡하게 굴지 말고, 어느 정도 평균이 나온 금액이니깐 엑셀에 있는 돈대로 계좌이체 걸어두고 살자.
우선 이렇게만 해도 월급의 50%는 저출할 수 있다.
6월 1일 부터는 자동이체 걸어두자.
정체성은 습관에서 나온다.
습관은 정체성을 형성한다.
>> 지속 가능하게 발전하는 방법은 자신의 정체성을 바꾸는 것이다. 정체성이 바뀌면 행동이 바뀐다.
정체성을 바꾸는 방법은 행동하는 것이다. 작은 습관을 쌓는 것이다. 그래서 아주 작은 습관일지라도 이것이 쌓이고 쌓이면 자신의 생각이 바뀌고, 정체성이 바뀐다.
자기가 되고자 하는 사람은 어떤 정체성을 가지고 있을지 생각하고 그 사람이 할 습관을 반복하는 것이 중요하다.
초점은 늘 어떤 사람이 되고 싶은지 결정하는 것이다. 그래서 롤모델을 만나는 것이 중요하다. 내 주변 5명을 바꾸는 것이 중요하다. 내가 되고 싶은 사람이 있는 곳으로 나를 던져넣는게 중요하다.
"나는 통장쪼개기를 위해 매달 1일이 되면 자동이체가 되도록 31일 밤 전까지 미리 자동이체를 걸어둔다.
보이지 않게 하라. 나는 종종 이런 단순한 변화가 얼마나 효율적인지 그 결과에 놀라곤 한다. 하나의 신호를 제거하면 종종 습관 전체가 사라진다.
>> 와 이제 유튜브 추천기능만 없애만 완벽한데,,,, 하 그 기능 끄는게 생각보다 마음이 걸린다.... 일과 끝나고 보는 재미가 있거든, 근데 그것도 그냥 검색해서 봐도 되는것이긴 한데....
더 나은 습관을 세우는 가장 효율적인 방법 중 하나는 자신이 원하는 행동이 일반화된 집단에 들어가는 것이다.
>> 순자산 10억 달성이 월부만큼 흔하고, 바로 옆에 있는 사람이 달성하는 다른 예시가 있는가? 내 기준 찾기 힘들다. 그렇다면 어쨌든 순자산 10억까지는 월부에 속해서 최선을 다하자. 배우자를 만나고 월급을 합친다면 자녀가 초등학교 1학년이 되기 전까지는 정말 최선을 다해서 살아가자. 젊을때 고생한 경험은 평생 안주거리가 되고, 자신감이 된다. 할 수 있다.
동작은 그만, 실행하라. 그저 반복하라. 그러면 된다.
>> 사람들 대부분이 완벽하게 하려고 한다. 뭔가 궁리를 하는게 더 낫다고 생각한다. 그래서 행동을 안한다. 반복하지 않는다.
그래서 역설적으로 생각없이 그저 반복만 하는 사람이 있으면 성공한다. 그렇게 유지할 수 있는 사람이 적기 때문이다.
결정적 순간이란 개념이 있다. 차에서 내릴때 폰을 두고 내리는 결정, 들고 들어가는 결정이 이후 집에서 휴식을 취할때 1시간 넘게 유튜브만 보게 할지, 아니면 가만히 누워서 휴식을 취할지 결정하게 만들어주는 결정적 순간이다.
다음달에 강의를 듣는 클릭 한번이 이후 1달의 시간을 알차게 보내게 만들어 준다. 조장을 신청하는 5분이 나머지 한달간의 집중력의 질을 다르게 만들어준다.
와! 드디어 유튜브 추천기능을 껐다.
추천 기능 끄고 싶은 분이라면
https://unhook.app/?utm_source=chatgpt.com
Unhook - Remove YouTube Recommended Videos and More
여기 들어가서 설치하면 끝이다. 3초도 안걸린다.
일단 나쁜 습관을 못 하게 되자 더 의미 있는 일들을 해야겠다는 동기가 생겨났다.
>> 와 나도 유튜브 막자 말자. 내가 구독했던 채널 중에 관심있는거 들어가서 비로소 내가 관심있는거 찾아보고 있다. 좋네!
항상 목표는 그전보다 4% 높게 잡기 월부학교에서 너무 높게 잡았더니 한달이 내내 힘들었다. 같은 실수는 반복하지 말자!
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