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26년 8월 돈버는 독서모임 <결국 해내는 사람들의 원칙>
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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문 지음 / 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2026.6.11
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[프롤로그] 집중이 어려워진 시대, 몰입의 의미
물질은 풍요해진 시대이지만, 우리의 집중력은 날로 결핍되어가는 중이다.
가장 집중하기 어려운 대상에게 ‘집중하려는 노력’, 즉 ‘의도적인 몰입’을 해야한다.
[1장] Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라
- 분명한 목표를 정하라
생각 없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 “머리를 써라”
매일 열심히 일한느 것이 최선이라고 생각하던 기존의 패러다임에서 벗어나, 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 연구 결과밖에 얻지 못한다는 사실
- 네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라
- 내 의식에 무엇을 올려놓을지 결정하라
내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸려면 의식에 영향을 미치는 무의식을 통제할 수 있어야 한다.
[2장] 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
- 몰입은 긴장된 상태가 아니고 쉬는 듯이 느긋하게 천천히 생각하는 명상적 사고를 하는 것이다.
- 건강한 몰입을 위해 운동하라
- 천천히 생각하기의 중요성
- 보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화
[3장] 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다
- 절실한 목표 설정이 의미를 만든다
목표를 명확하게 설정하면 목표지향 메커니즘에 의하여 시냅스 활성화가 증대된다는 것을 의미한다. 능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰
죽음을 통해서 다시 읽는 삶의 의미
[4장] 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다
- 사고력과 창의성 교육이 유일한 해답이다
- Work Hard에서 Think Hard로의 패러다임 전환
배운 대로가 아니라 배운 것을 토대로 응용하고, 세상에 없던 새로운 것을 창조할 수 있어야 한다. - 과정 자체의 즐거움
[5장] 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계
#슬로싱킹 #약한 몰입 3단계 #강한 몰입 3단계
STEP3. 책에서 깨달은 것
잠재력은 절대 저절로 발휘되는 것이 아니라는 것이다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다.
→ 도저히 불가능해 보이는 수준의 목표에 도전하는 것에 대한 두려움이 내 안에 있기 때문에 매달 목표를 정할 때도 소극적으로 할 수 있을랑 말랑하는 정도의 목표를 잡으려고 했던 것 같다. 더불어 실전반 도전에 대해서도 해봐야겠다!라는 마음보다는 실전반 하면 주말 2일 다 임장에 시간 내야하는데 가능할까? 난 임보 쓰는 것도 아직 어렵고 특히 사전 임보 발표하는 것도 부담스러운데? 라는 안되는 점에 더 포커스를 맞췄던 거 같다. 나의 잠재력을 믿어주고 불가능해보이는(어려워보이는) 수준이더라도 일단 나 자신을 믿고 그 환경에 넣어보자! 그러면 분명 성장하며 이전에 내가 미처 경험하지 못한 성장의 기회가 되는 것에 나의 포커스를 맞추는 훈련을 하자!
내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다.
→ 의식의 무대를 누가 차지할 것인가는 ‘자극의 경쟁’으로 결정된다고 하는 저자의 이야기를 들으며 자극적인 숏츠로 시간을 낭비하며 보내고 있는 나의 모습이 떠올랐다. 투자 공부를 시작할 때만 해도 정말 나의 의식의 무대는 부동산이고 레버리지 투자라는 걸 새롭게 알게된 기쁨에 나도 자산을 불려나갈 수 있다는 기대감으로 몰입했던 순간들이 있었던 것 같다. 반면, 열중 전까지만 해도 자기 전에 독서해야지 하고 책을 펴놓고도 휴대폰 한번 보기 시작하면 책도 못보고 잠들어 버릴 때가 많았다. 모든 현상은 책에서 이야기한 대로 엔트로피가 증가하는 방향으로 가려고 하고 독서나 생각, 명상 등은 엔트로피가 감소하는 일이기 때문의 의식적인 노력이 필요하다는 것을 절실히 느낀다. 더욱 더 의식적으로 나의 생각을 내 꿈을 위한 확언, 그 꿈을 이뤄가는 과정을 시각화(명상), 독서를 통한 나의 마인드에 집중시키고 무의식 또한 나의 의식의 내용으로 동기화될 수 있도록 해야겠다.
서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
→ 몰입을 재독하며 죽음에 대한 성찰을 해봐야지 했지만 이번처럼 책 읽는 것을 멈춰서 진지하게 생각하며 적어본 적은 없었던 것 같다. 내가 만약 곧 죽는다면? 가장 먼저 떠오르는 대상은 너무 죄송하지만 부모님이 아니라 눈에 넣어도 아프지 않을 사랑하는 내 아이다. 우리 아이에게 돈을 남겨주고 싶다고만 생각했었는데, 그것보다 더 중요한 이 세상을 독립적으로 살아가는데 필요한 것을 알려주고 싶다는 생각이 많이 들었다. 물고기를 잡아 주는 게 아니라 물고기 잡는 법을 알려줘야 한다는 것이 확! 와닿았던 순간이었다. (몰입이라는 책은 아이에게 꼭 읽히고 싶은 책이다) 그리고 소중한 사람들과의 관계(사랑을 많이 표현하는 것), 마지막으로 인간의 창조된 목적에 대해 생각을 했던 것 같다.
내가 태어나고 죽는 것은 분명한 것이다. 그 사이에 주어진 나의 인생이 얼마나 의미있는 삶을 사느냐가 내 인생의 결산이지 않을까? 내가 지금 하고 있는 일에 의미를 찾고 의미 있는 일로 내 인생을 채우고 싶다. 인생 낭비하지 말자!
STEP4. 책에서 적용할 점
- 나의 잠재력을 발휘할 수 있도록 불편하고 어렵더라도 그 상황에 나를 넣어보기 → 실전반 도전!
- 잠 자기 전 독서 30분 이상하고 휴대폰 보지 않고 잠들기
- 아이에게 답을 알려주기 보다 과정을 지켜봐주고 응원해주고 기다리는 훈련하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p33. 인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.
p94. 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다.
p205. 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게되는 것이다.
p260. 시냅스의 가소성을 가리켜 신경가소성이라고 부른다. 신경가소성은 우리가 어떤 행동이나 생각을 하면 그 결과가 시냅스의 영구적인 변화로 이어져 종래에는 우리의 인격과 미래를 바꿀 수 있음을 의미한다.
p273. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
p336. 일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미 있고 삶다운 삶을 살 수 있다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
몰입을 통해 새로운 아이디어, 문제 해결방법 등 떠오른 경험이 있는지?
없다면, 나만의 생각이나 아이디어 정리를 어떻게 하고 있는지 공유해 주세요 :)
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
