[열중50기 일희1비하지 말고 흔들리지 않을 기준을 책에서 9하조 머시룸] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 독서 후기 #1

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다, 이하영

저자 및 출판사 : 이하영, 토네이도

읽은 날짜 : 26.6.6.

1. 기억하고 싶은 내용

# 삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라 - 마음 공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁게 충실하게 살면 됩니다.

p19 그 기본기가 독서, 운동, 명상이다. 뻔하고 진부한 이야기 같지만, 이 3가지를 매일 하는 사람은 거의 없다. 나는 매일 1시간 독서, 1시간 운동, 3분 명상을 하고 있다. 이것을 하는 사람과 하지 않는 사람은 앞으로는 절대 만날 수 없다. 

10년이 지나면 너무나 멀어져 있기 때문이다.

# 부자로 성장하는 근본 원리 3가지 - 기록, 명상, 운동

p86 나는 이렇게 삶을 변화시켰다. 쓰고, 명상하고, 움직였다. 그리고 꾸준히 반복했다. 그 꾸준함 속에서 일상이 바뀌어 갔다. 그리고 일상이 바뀔 때 나의 삶은 이미 변해버렸다. 기록하고, 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 

# 생각을 정리하는 방법 3가지 - 지식화, 경험, 정리 과정

p157 <생각을 정리하는 3가지 방법> 생각 정리의 시작은 지식화다. 문제는 그것들을 저장하지 못하는데 있다. 하루 24시간 정보의 세상에 노출되어 있지만, 잠자리에 들기 전 기억나는건 몇개 없다. 지식화 작업이 없어 정보의 단계에 머물렀기 때문이다. 정보는 정보 역할만 할 뿐이다. 정보에 나의 스토리가 담길 때 비로소 지식이 된다. 

p159 두번째는 직접 경험하는 것이다. 배운 것은 익혀야 한다. 그래서 학습을 한자로 배울 학과 익힐 습을 쓴다. 머릿속에 떠오른 것은 몸으로 체험해야 자신의 것이 된다. 지식을 경험으로 녹일 때 삶의 노하우인 ‘지혜’가 생기는 것이다. 그때 삶의 변화가 시작된다.

p160 세 번째가 키워드 정리 과정이다.

2. 느낀 점

부자들은 삶은 단순하다.  그 단순한 삶 속에서 부가 가치를 위한 활동과 에너지를 사용하기 위해 자신의 몸과 마음을 잘 관리하고 있는 생각이 들었다.

미래의 내가 언제를 가장 고맙게 생각할까 생각해보면 바로 지금인 것 같다.

좋은 사람을 옆에 두고,

같은 목표를 향해 일상을 함께 할 수 있는 동료들이 있고,

현재의 나를 있는 그대로 존중하기 때문이다.

3. 적용할 점

매일 담고 있는 정보들을 키워드로 짧게 정리해 지식으로 만들어 본다.