책 제목(책 제목 + 저자) : 결국해내는사람들의 원칙 /앨런 피즈,바바라 피즈
저자 및 출판사 : 앨런 피즈,바바라 피즈 / 반니
읽은 날짜 : 6/19
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #데드라인 #목표의시각화 #RAS
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9/10
1. 저자 및 도서 소개
: 보디랭귀지- 라는 책을 쓰고 강연을 하던 저자둘이 회계사의 횡령으로 재산을 쫄딱 다 잃고나서 다시 재기하기위해 쓰기시작한 책으로 결국 성공했다. 이렇게 쓰고나니 책을 씀으로 성공하려고했던것같지만 성공하기위해 노력했던 방법에 대해서 적혀있는 책이다.
2. 내용 및 줄거리
: RAS 라는 뇌의 망상활성계 라는 부분을 먼저 설명하며 시작한다. RAS는 망상활성계라고 번역할수있는 곳으로 인간의 척수에서 올라오는 감각들을 뇌에 그물망으로 퍼져있는 신경네트워크를 통해 전달해주는 곳으로 우선순위를 매겨서 우리의 의식과 잠재의식사이의 필터이다. 이 RAS는 정보를 취합해서 어떤 판단을 내릴수있도록 즉각적으로 도움을 주는 관문이라고 보면 된다.필터이기 때문에 내가 가진 신념,생각에 의거한 판단이 바뀌면 내가 내리는 반응도 바꿔서 내보내게 하는데 예를 들자면 이런식이다.
예) 물에 빠져죽을뻔한 경험→물에 얼굴이 닿는것이 싫다는 신념→수영할때 얼굴을 물속에 넣을수없게됨
물에 얼굴을 넣어도 제대로 영법을 구사한다면 익사하지않는다는 것을 알게됨→수영이 싫지않다는 잠재의식→수영을 제대로 할수있게됨
인 식이다. RAS는 과거의 경험을 바탕으로 내 결정과 판단을 내리는데에 도움을 주는데 이 경험을 의식적으로 바꿔 끼워주면 나의 판단도 바뀔수있게 한다. 이RAS를 바탕으로 목표의 시각화를 통해 나의 잠재의식을 바꾸고 나의 판단을 바꿔서 마인드를 바꿔서 목표를 쥐도록 한다 라는 것이 이 책의 골자이다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 목표의 시각화, 손으로 목표를 쓰기 - 라는 확고한 계획수립을 하는데에 도움이 되었다. 원래부터 하고있었던 일이지만 이 책을 통해서 얼마나 이 일이 중요하고 내 목표를 이루게하는데에 도움이 되는지 알게되었다. 매년마다 비젼보드를 업데이트하고 유리공과 함께 공유하여 목표를 이뤄가도록 하겠다는 결심을 세웠다. 원래 지난주에 하려고했지만 다른 독서원씽들에 밀려서 하지못했기때문에 7월 첫째날에 비젼보드 업데이트+10년간의 계획수립을 하기로한다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 강력한 자기 세뇌(셀프가스라이팅) 이 어떤 결과를 가져오는지 알게되었다. 너무 강력한 힘이기 때문에 잘못된 방향으로 생각하게된다면 걷잡을수없겠다는 생각을 했다. 긍정적이고 나에게 도움되는 방향으로만 생각하고 원한은 잊고 내가 원하는 목표를 이룰수있도록 데드라인을 걸고 실행하기로 한다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 성과를 지배하는 바인더의 힘. 손으로 직접쓰는 바인더를 쓰고 이를 통해 성과를 올린다 라는 이 책의 주제와 아주 잘맞을것같다.
