2024년 1월 11일 삼색고양이의 목실감

2024년 1월 11일 삼색고양이의 목실감

시간가계부

7:30-8:30 기상, 목실감, 원씽 작성 

8:30-12:00 오전업무

12:00-12:20 점심식사 

12:20-12:50 낮잠 또는 독서

1:00-6:30 오후업무 

6:30-7:00 퇴근 

7:00-8:00 저녁식사 집안일

8:00-9:00 실준반 강의정리

9:00-10:00 조모임 온라인 

10:00-11:00 분위기 임장루트 짜보기

11:00-12:00 스크레칭 휴식

1월 10일 실적

목실감 작성

실준반 1-5,6강 들음

강의후기 남김

1월 11일 목표

목실감 습관들이기

스트레칭 30분

실준반 다시보기

분위기 임장 루트 짜보기 

감사일기

부모님이 큰 병 없이 잘 지내셔서 감사한다

임장 강의를 듣고 두려움이 잎썼는데 같이 응원 해 주는 사람들을 만난 것에 감사한다