[월부학교 여름학기 자유를 향해 1단 다이브~!! 뉴원더] 위대한 12주 독서후기

책 제목 : 위대한 12주

저자 및 출판사 : 브라이언 P. 모런 , 마이클 레닝턴 + 클랩북스

읽은 날짜 : 2026.07

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #실행 #계획 #목표

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

-책에서 본 것

1부 당신이 안다고 착각하는 것들

1장 1년을 다시 바라보기

# 생각 #행동 #결과 #12주

앞으로 우리의 1년은 12개월이 아니라 12주다. 1년이 4개 분기로 나뉜다는 낡은 고정 관념은 더 이상 통하지 않는다. 이제부터 12주가 지나면 1년이 지난 것이다. 그 다음 12주가 또 1년이 되고, 이어지는 12주가 또 1년이 된다. 매 12주 주기는 서로 독립적이며 무한히 반복된다.

2장 감정과 비전 연결하기

#뇌 #변화 #신경가소성

비전을 생각하기만 해도 뇌가 강화되고 비전 달성에 필요한 실행력 또한 자연스레 커진다는 뜻이다. 그렇다고 전제를 잊지는 말자. 먼저 스스로에게 동기부여가 될 비전을 세우고 그 비전과 어떻게 감정적으로 연결될 수 있는지부터 깨달아야 한다.

3장 연간 계획 버리기

#예측 가능성 #목표 #집중

12주 계획을 따르면 여러 목표에 어중간하게 손을 뻗치지 않고 중요한 몇 가지 목표에만 확실히 집중할 수 있다. 영향력이 클 것 같은 순으로 두 세가지 목표를 설정한 뒤 그 목표에 전념해보자. 이렇게 소수의 핵심 분야에 초점을 맞춘다면 계획을 실행으로 옮길 수 있는 에너지와 긴박감이 형성된다.

4장 일주일씩 실행하기

#행동 #미래 #주간 계획

기본적으로 주간 계획에는 전략과 과업이 들어가야 한다. 그리고 각 과업에는 우선순위와 기한이 지정된다. 어떤 과업은 보다 장기적일 수 있고 어떤 과업은 빠르게 처리해야 할 수도 있다. 이러한 주간 계획의 요소 하나하나 덕분에 각 주마다 반드시 완수해야 할 일을 잊지 않을 수 있으며 결국 12주 목표 달성에 점점 더 가까워지게 된다

5장 진실 마주하기

#점수 #동기부여 #성과 #생산적 긴장

평가는 실행의 원동력이다. 해야 할 일을 잘 실천하여 최고의 성과를 내려면 점수를 잘 매길 줄 알아야 한다. 일단 선행 지표와 후행 지표를 종합적으로 포괄하는 핵심 평가 기준을 신중하게 정해 보라. 기준을 정했다면 실행을 얼마나 잘했는지 반드시 평가해야 한다. 진실을 마주할 용기가 필요할 때다

6장 계획적으로 시간 활용하기

#행동 #전략 블록 #버퍼 블록 #브레이크아웃 블록

시간을 성공적으로 활용하려면, 즉 '계획적으로' 활용하려면 계획 밖의 방해 요소를 억지로 없애려고 하지 말라. 진짜 해결책은 전략적으로 중요한 일에 시간을 미리 배정하는 것이다. 우리는 이 시간을 '퍼포먼스 시간'이라 부른다.

7장 생각과 행동의 주인 되기

#책임 #선택의 자유 #의무

진정한 책임이란 선택임을, 특히 주인의식을 가지고 선택하는 것임을 이해하고 나면 모든게 달라질 것이다. 환경에 불편하지 않고 자율적으로 선택하는 사람으로, 한계를 깨부수고 가능성을 지닌 사람으로, 더 이상 평범하지 않은 위대한 사람으로 거듭날 수 있다.

8장 관심 갖지 말고 헌신하기

#계획 #어떻게# 희생

하지만 관심과 헌신이 어떤 점에서 다른지 잘 이해해야 한다. 그저 관심만 있는 일은 오로지 여건이 될 때만 하기 마련이다. 반면 진심을 다해 헌신한 일에 대해서는 변명의 여지없이 그 결과를 받아들이게 된다.

9장 지금 바로 실행하기

#기술 #멀티태스킹# 존(zone)

목표를 달성하기 위한 일을 하겠다고 결심만 하면 지금 당장에라도 위대한 사람이 될 수 있다. 여기서 더 복잡하게 생각할 것도 없다. 어떤 선택을 하느냐에 따라 지금 이 순간 위대한 사람이 될 수 있고 영영 평범한 사람으로 남을 수 있다.

10장 삶에 불균형 일으키기

#균형 #집중 #비전

삶의 균형이란 여러 영역에 시간을 동일하게 쓰자는 것이 아니다. 역설적이지만 시간과 에너지를 '의도적으로 고르지 않게' 분배하는 것이다. 시간과 에너지 그리고 노력을 삶의 어느 영역에 얼마나 투자할지 잘 계획해야 삶의 균형을 이룰 수 있다.

2부 12주로 1년 살기

11장 실행 시스템의 핵심 요소

#책임 #헌신 #위대해지는 순간 #변화 #ECOC

비전과 계획을 세운 뒤 프로세스 관리까지 완벽히 해내도 용기가 부족해 스스로를 평가하지 못하면 순조롭게 진행 중인 계획은 무엇이고 문제가 생긴 계획은 무엇인지 파악할 길이 없다. 당연히 수정해야 할 부분도 그대로 둔 채 성공과 점점 멀어지게 된다. 네 가지 원칙을 잘 지키더라도 시간을 계획적으로 활용하지 않으면 시간에 지배당하고 말 것이다.

12장 비전 수립하기

#동기 #생각 #확신 #주인의식

중요한 건 타이밍이다. 이 질문이 너무 일찍 나오면 비전을 달성하려는 시도조차 못한 채 프로세스가 끝장나고 만다. 하지만 비전 달성이 불가능하지 않다고 생각하는 단계에서는 반드시 어떻게 할지 스스로에게 물어야 한다. '만약에?'가 비전 수립에 토대가 되는 질문이라면, '어떻게?'는 계획을 수립하기 위한 질문이다.

13장 12주 계획 세우기

#목표 #어떻게 #실행 #성과 #전술

"내일의 완벽한 계획을 기다리지 말고 오늘의 적당한 계획을 당장 실행하라." 계획의 구체적인 내용을 지나치게 분석할 필요도 없고, 계획이 완벽하지 않다고 걱정할 필요도 없다. 애초에 완벽한 계획이란 존재하지 않는다. 일단 적당히 좋은 계획을 세우고 나면, 전술을 실행해 보면서 어떤 전술이 효과적인지 파악해 계획을 수정해 나갈 수 있다.

14장 프로세스 관리하기

#의지력 #구조 #주간 계획 #동료의 도움

주간 계획을 세우고 그 계획에 따라 움직이는 것, 모임으로 동료들과 주기적으로 교류하는 것 모두 더 큰 성공에 이르는 효과적인 방법이다. 주간 계획이나 WAM 없이도 성공할 수 있다는 생각은 크나큰 착각이다. 인생의 남은 시간을 최대한 활용하고 싶다면 잘못된 마음을 바로 잡고 주간 루틴의 도움을 누려 보자.

15장 평가하기

#후행 지표 #피드백 #수용 #행동

주간 점수표야말로 미래의 목표 달성 여부를 예측할 수 있는 가장 정확한 지표다. 일일 단위와 주 단위로 정해 놓은 진술들을 꾸준히 실행했다면 결과는 저절로 따라올 것이다. 최종 결과보다는 매일매일 어떤 일을 실행에 옮기느냐가 더 중요하다. 그렇기 때문에 주간 점수표에도 결과가 아닌 전술의 실행 여부를 기록하는 것이다.

16장 시간 배분하기

#24시간 #어떻게 #대가 #강점 #고유역량 #모범 주간 #혁신적인 성과

모범 주간을 만들 때 중요하지 않은 일을 일정에서 '빼겠다'고 아등바등하지 않아도 괜찮다. 사실 이렇게 해봐야 별 효과도 없다. 차라리 중요하면서 보상도 큰 활동에 초점을 맞추는게 낫다. 12주 계획을 세워놨다면 이런 핵심 활동은 이미 전술로 기록되어 있을 것이다.

17장 주인의식 갖기

#피해의식 #책임 #핑곗거리 #장애물 극복

책임은 행동과 결과에 주인의식을 갖는 것이다. 책임은 주위 환경을 통제할 수는 없더라도 그 환경에 어떻게 대응할지는 결정할 수 있다고 깨닫는 것이기도 하다. 결국 자신이 내린 선택의 퀄리티에 따라 남은 인생의 퀄리티가 달라짐을 이해하는 것과도 같다. 책임의 본질을 깨달은 사람은 어떤 상황에서든지 선택의 기로에 서야 한다는 사실을 알고 있다.

18장 헌신하기

#인간의 의지 #핵심 활동 #헌신 비용 #약속

헌신한다는 건 '내려가기'가 아니라 '떨어지기'를 선택한다는 것이다. 결과보다 과정이 더 중요하다는 사실을 지금 바로 마음속에 새기기 바란다. 결과를 통제할 수는 없지만 행동을 통제하는건 가능하다. 목표가 너무 크다고 또는 자신의 능력이 너무 부족하다고 걱정하지 말라. 일단 헌신하기로 했다면 변명하지 말고 최선을 다하라.

19장 첫 12주 프로그램을 위하여

#장애물 #장기적인 비전 #목표 #실행의도

지금 당장 첫 4주 동안에는 완전히 계획대로만 살겠다고 결심하라. 12주 프로그램에서는 처음 4주가 매우 중요하다. 첫 4주를 똑바로 보내야만 12주 프로그램에 익숙해지고 목표에 빠르게 다가갈 수 있다. 첫 4주 동안 주간 루틴을 활용해 빠르게 성과를 내고 새로운 습관을 형성해보자. 첫 단추를 잘 끼우면 최종 목표도 더 쉽게 달성할 수 있다. 한 주를 시작할 때에는 반드시 주간 계획을 세우기 바란다.

-책에서 깨달은 것

- 위대한 12주 책을 읽으면서 월부학교의 3개월이 이 책 내용과 비슷하다는 생각이 들었다. 1년을 4개의 분기로 나누는게 아니라 12주를 1년으로 생각해서 12주가 지나면 1년이 지난 것이라는 내용이 새로웠고 그렇게 생각해야겠다. 또한 목표를 달성하기 위한 일을 하겠다고 결심만 해도 당장 위대한 사람이 될 수 있다는 점에서 무계획이 아닌 계획을 세워 실행해나가야겠고, 완벽한 계획이 아닌 적당히 좋은 계획을 세워 그 계획에 따라 움직이며 시간을 잘 활용해야겠다. 그리고 헌신은 안좋은 뜻으로만 생각했는데 자기 자신과의 약속이기 때문에 이를 잘 지키고 더 나은 인격을 갖춰서 자존감을 높일 수 있도록 해야겠다.

-책에서 적용할 점

-12주 동안 달성하고자 하는 종합적인 목표 설정하기

-주간 계획을 제대로 활용하기 위해 매일 곁에 두고 확인하는 습관 들이기

-시간이 부족하다고 생각하지 말고 시간을 현명하게 활용하기

-목표의 크기를 작게 설정하여 목표 달성 가능성 높이기

-책 속 기억하고 싶은 문구

-계획한 바를 마음먹은 대로 실행하고 싶다면 결국 제일 먼저 포기해야 하는 건 편안함이다. 편안함을 제쳐 두고 진정으로 중요한 일에 몰두해야만 잠재력을 터뜨릴 수 있다

-지금 어떤 행동을 하느냐가 미래를 결정한다. 그러니 미래가 궁금하다면 지금 어떻게 살고 있는지 살펴보라. 이것보다 정확한 방법은 없다

-주간 계획은 12주 계획을 일일 및 주간 단위로 실행할 수 있도록 도와주는 아주 유용한 도구다

-점수를 매겨 평가하면 구성원의 자존감에 상처를 입힌다고 흔히들 오해하지만 연구 결과는 오히려 정반대였다. 업무가 얼마나 진척되었고 어떤 성과가 있었는지 상세하게 기록할수록 구성원의 자존감과 자신감이 향상되었다

-"그저 바쁘게만 사는건 개미도 할 줄 안다. 중요한건 무엇 때문에 바쁘게 사는지다" - 헨리 데이비드 소로

-반드시 해야 하는 일 같은건 없다. 삶에서 우리가 하는 일은 모두 선택한 것이다. 심지어 이런저런 요구 사항이 쏟아져도 우리에게는 여전히 선택권이 존재한다

-환경은 우리가 바꿀 수 있는 것이 아니다. 마음대로 바꿀 수 있는건 생각과 행동뿐이다.

-위대한 사람이 되기 위해 최선을 다하겠다고 다짐한 순간 벌써 위대한 사람이 되었다

-"일과 삶의 균형 따위는 없다. 일과 삶 중에 한쪽을 선택할 뿐이다. 선택은 자신의 몫이며 그에 따른 결과 또한 자신의 몫이다." -잭웰치

-"할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없다."

-시간 부족은 변명일 뿐이며 진짜 장애물은 따로 있다. 우리는 시간이 부족해서가 아니라 시간을 현명하게 활용하지 못해서 문제를 겪는다.

-앞으로는 더 좋은 결과가 나오도록 실패를 중요한 피드백으로 받아들이자. 신은 우리가 깨달을 때까지 계속해서 똑같은 가르침을 내려줄 것이다

-목표의 크기가 별로 크지 않다고 생각하기만 해도 목표 달성 가능성이 높아진다.

-문제의 해결책을 외부에서 찾으려고 하는 한, 스스로의 힘으로 변화하기는 불가능하다. 마음대로 다룰 수 있는건 각자의 생각과 행동뿐이다. 그 외 모든건 통제할 수 있기를 그저 바라는 수밖에 없다.

-인내야말로 성공에 가장 필요한 자질이다. 인내는 거의 모든 것을 이긴다. 자연도 예외가 아니다. -존 D. 록펠러

-리더의 필수 자질 중 하나는 항상 성장하려고 노력하는 것, 그리고 팀원들도 성장할 수 있게 돕는 것이다.

-"우리가 무엇을 해낼 수 있는지 보고 나면, 우리 자신이 가장 놀랄 것이다."라고 말했다. 당신에게도 엄청난 잠재력이 있다! 위대한 사람이 되는데 필요한 모든걸 이미 갖추고 있다는 뜻이다. 완벽한 타이밍을 기다리지 말고 일단 지금의 위치에서 당장 시작해보기 바란다.