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26년 9월 돈버는 독서모임 <저소비 생활>
독서멘토, 독서리더
| ☆ 이 책에서 얻은 One Thing | ||
| One Message | ||
| 긍정적인 마음가짐은 나의 삶을 바꿔줄 것이다. | ||
| One Action | ||
| 1일 감사한 내용들을 5가지씩 생각하며 작성하자. | ||
| 0. 책의 개요 | ||
| 책제목 | 놓치고 싶지않은 나의꿈 나의인생(긍정의힘) 독서후기 | |
| 저자 및 출판사 | 나폴레온 힐 | |
| 읽은 날짜 | 26.7. | |
| 핵심키워드 3가지 | 긍정, 감사, 성공 | |
| 총점(10점 만점) | 10점 | |
| 1. 저자 및 도서소개 | ||
| 저자소개 | 현대 자기계발 분야의 뿌리가 되는 성공철학의 거장이다. | |
| 책소개 | 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 전하는 긍정적인 정신자세를 통한 성공철학 9단계 | |
| 2. 목차 | ||
PMA란 무엇인가 STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라 STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라 STEP 3 남에게 받고 싶은 대로 줘라 STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라 STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라 STEP 6 관용의 습관을 길러라 STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라 STEP 8 목표를 세워라 STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라 날마다 PMA를 실천하는 사람 | ||
| 3. 본깨적 | ||
| 날마다 PMA를 실천하는 사람 | ||
| Step 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라 | ||
[내용 요약] 긍정적인 마음가짐의 힘은 어마어마하다. 그것은 당신이 원하는 곳 어디라도 데려다줄 수 있다. 그것은 헤아릴 수 없이 많은 평범한 사람이 부와 행복, 성공의 자리로 올라서도록 돕는 든든한 디딤돌이다. | ||
[깨달은 점] 긍정적인 마음가짐은 나의 삶을 바꿔 줄 것이다. | ||
[적용할 점] 1)평소 나의 마음가짐이 어떠한지 메타인지해보자. 2)긍정적인 마음가짐이 들지 않는다면 감사한 마음을 먼저 불러일으키자. 3)1번과 2번을 반복. | ||
| 기억하고 싶은 문구 | ||
| p12 | 긍정적인 마음가짐은 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯 좋은 결과를 끌어당긴다. 그것은 의심과 절망으로부터 당신을 지켜줄 것이며 당신에게 성공과 부를 안겨줄 것이다. 긍정적인 마음가짐은 당신이 역경을 만났을 때 좌절하는 것이 아니라 그 역경을 극복하게 하고, 성공으로 가는 길의 디딤돌로 삼을 수 있도록 해준다. | |
| p16 | 긍정적인 마음가짐에 대한 좌우명을 정하여 매 순가 생각한다면 힘든 일이 있거나 좋지 않은 상황이 올지라도 긍정적인 마음을 갖고 행동 할 수 있다. | |
| p22 | 배움에 대한 중국 속담이 하나 있다. "귀로 듣는 건 쉽게 잊는다. 눈으로 보면 기억에 남는다. 실천하면 이해할 수 있다." 긍적적인 마음가짐을 기르고 유지하는 9단계는 보고 듣는 이상의 것, 바로 당신의 실천을 요구한다. 이 책에 요약된 대로 실천하면 당신은 매사에 긍정적이고 활기찬 사람이 될 수 있을 것이다. | |
| p25 | "우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라." | |
| p47 | 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다. | |
| p49 | 역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다. 자신에게 이렇게 말하라. "이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다!" | |
| p60 | 무슨 일을 하든지 그는 마음을 다 쏟았다. 그래서 하는 일마다 뜻대로 되었다 - 역대하 31:21 | |
| p64 | 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배 씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라. | |
| p66 | 예를 들어 자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법은 일상의 작은 일에서 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것이다. 오로지 자기 관점에서 생각하고 자기 입장만 생각하고 다른 사람의 입장과 처지에는 무관심하다면, 당신은 자기 스스로를 불행과 비참의 구렁텅이로 밀어넣는 것이나 다름없다. | |
| p75 | 자신이 당하고 싶지 않은 일은 남에게도 하지 마라. - 공자 | |
| p85 | 부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에 잇는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 먼저 부정적인 생각을 제거해야 한다. | |
| p94 | 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다. | |
| p110 | 사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적, 물리적 환경을 만든다. 날마다 한 가지씩 좋은 일을 하라. 이것은 우리 모두를 위한 훌륭한 행동강령이다. | |
| p131 | 긍적적인 마음가짐은 수동적이지 않다. 적극적이다. | |
| p144 | 인생을 살다 보면 목표가 바뀌기도 한다. 이럴 떄 고민할 필요 없다. 목표가 한 가지여야만 하는 것은 아니다. 살면서 지혜를 얻고 꿈에도 생각지 못했던 기회를 발견하면서 우리의 목표가 바뀔 수도 있다. 중요한 것은 목표를 정하고 나아가는 것이다. | |
| p151 | 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적,정신적,도덕적 건강을 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다. | |
| p152 | 날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소하 15분에서 20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 해야 한다. -긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다. -긍정적인 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다. -긍적적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다. -긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다. -긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다. | |
| p158 | 공부하고 계획하는 시간을 만드는 일의 핵심은 자신에 대한 도전에 있다. 당신의 상황에 새 빛을 던져줄 새로운 세계, 새로운 철학을 탐구하라. 거기에는 헤라릴 수 없이 많은 방법이 있다. 혹시 늘 관심이 갔으나 탐구할 기회가 없었던 배움의 분야가 있는가? 그렇다면 지금 시작해보라. 당장 성과를 거두지 못할 수도 있겠지만, 결국 당신이 기대하지도 못한 방식으로 보상이 돌아올 것이다. | |
| p159 | 어른들에게 야단 맞을까봐 억지로 학교에 가서 공부하는 나이는 이제 지났다. 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라. | |
| p169 | 나는 10대 시절부터 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록 훈련했다. 만일 누군가가 '그건 될 수없어' 혹은 '넌 그걸 할 수 없어'라고 말하면 나의 잠재의식은 즉각 나의 의식에 긍정적인 해석을 보낸다. '너는 못 하지만 나는 할 수 잇어!' 나는 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때 까지 계속 연습했다. | |
| p173 | 초조하거나 겁을 먹고 있거나 감정 조절이 어려울 때에는 부정적인 감점을 상쇄할 수 있도록 긍정적이고 열띤 어조로 말하라. 무릇 감정이란 항상 이성의 뜻대로 움직이는 것은 아니지만 '행동'에는 꼼짝없이 지배되고 만다. 가장 효과적인 방법은 미소를 짓는 것인데, 얼굴뿐 아니라 눈으로도 웃어야 한다. 웃음과 유머를 이용해서 긴장을 풀어라. 상대도 따라 웃거나 미소 지으며 긴장을 풀 것이다. 상대의 감정과 관계없이 당신이 하는 말의 내용과 방식, 당신이 하는 행도의 내용과 방식이 상대에게 영향을 미친다. | |
| p177 | "우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다." | |
| p179 | 문을 여는 순간 두려움이 몰려옵니다. 하지만 좀 생각을 한 뒤에 나 자신을 타일렀어요. '성공은 도전하는 자가 이룬다. 아무 것도 하지 않으면 아무 것도 이룰 수 없다. 도전해서 실패하도 잃는 건 없지만, 성공한다면 엄청나게 많은 것을 얻는다. 밑져야 본전인 것이다. 그러니 반드시 도전하라.' | |
| p187 | "만일 당신이 쉽게 망므에 상처를 입는다면, 당신은 자주 다란 사람의 마음을 상하게 하는 사람입니다. 당신의 부정적인 생각은 다른 사람의 생각에까지 강한 영향을 미칩니다. 그러니까 다른 사람도 당신의 부정적인 태도에 맞춰 자신의 생각을 조절하는 거지요. 반면 당신이 여간해서 마음 상하는 일이 없다면 당신은 긍정적이고 낙천적인 인물로 다른 사람의 마음을 헤아리는 깊은 배려가 잇는 사람입니다. 당신의 긍정적인 태도는 상대의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐르게 합니다." | |
| p194 | 자신이 가진 것에 만족한다는 것은 더 나은 것을 위한 노력을 중단한다는 의미가 아니다. 자신의 인생에 부여된 좋은 일을 인정하고 감사한다는 뜻이다. | |
| p205 | 긍정적인 마음가짐의 힘은 어마어마하다. 그것은 당신이 원하는 곳 어디라도 데려다줄 수 있다. 그것은 헤아릴 수 없이 많은 평범한 사람이 부와 행복, 성공의 자리로 올라서도록 돕는 든든한 디딤돌이다. | |
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