[돈독모] 결국 해내는 사람들의 원칙 독서후기 [차차일]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목  :  결국 해내는 사람들의 원칙

         저자 : 앨런피즈, 바바라피즈 

         옮긴이 : 이재경 옮김

         출판사 : 반니출판

         핵심단어 : RAS(성공엔진) , 목표(확언 시각화), 인생의 주도권을 잡는다

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

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당장 오늘부터  목록 작성을 시작하자. 내 흥미와 관심을 끄는 것은 무엇이든 목록에 올리 수 있다

목록의 항목들을  가타부타 평가하지 않는다

가슴이 시키는 대로 쓰기만 한다

나중으로 미루지 말고 지금 당장  하자

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

1장 망상활성계 RAS의 비밀

마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다

세상에는 딱히 좋거나 나쁜 것이 없다. 우리 생각이 그렇게 만들 뿐이다

아주 어릴적부터  어떤일을 계획하고 앞으로 그것을 할려면 어떻게 진행해야 겠다

그럴려면 내가 이렇게 해서 준비해서 맞춰야지 

생각한대로 준비하고 행동하고 그래서 내가 하려고 했던 대로 일이 진행되고

목표했던대로 결과가 났던 경험들이 있다

그래서 내가 생각했던대로 행동하면 그 방향대로 일이 진행되는 구나를

여러번 경험했다

우리네 인생이 그렇게 내가 결정하고 행동하면 이루어 지는게 아닐까 

그거를 체계화 해서 만들어진 책이 아닐까 한다

RAS  성공엔진 

좀더 구체화 해서  열심히 RAS를 활용해야 겠다는 

앞으로 남은 시간들 더 효율적으로 보내고  성취감도 맘껏 느껴 보고 싶다

85스트레스와 불안감 또는 무기력증을 극복하지 못해 부정적인 생각이 습관이 되면 인생에 먹구름이 드리운다

부정적인 생각도 길어지면 습관이 되고 인격이 된다

극복하고 싶다면 슬럼프에 데드라인을 찍자 구체적인 날짜와 시간을 정해  그때부터는 과거에 대한 부정적인 생각을

딱 접는다

인생은 카메라와 같다 중요한 것에만 초점을 맞춘다 좋은 순간을 포착해 네거티브에서 협상한다

제대로 찍히지 않았다면 다시 찍는다

 16장 종합장

시각화, 긍정의 확언, 목표설정, 데드라인 끌어당김의 법칙 

내의도대로 RAS 설정

모든것은 우리의 뇌간을 가로질러 뻗어 있는  작은 신경섬유 다발, 바로 RAS(망상활성계)에서 일어난다

1. 손으로 적은다
2. 목표를 쪼개로 데드라인을 잡는다
3. 주도권을 잡는다
4. 확언을 시각화 활용한다
5. 새로운 습관을 들인다
6. 누가 뭐라고 하든 밀고 나간다
7. 두려움과 걱정을 정상으로 받아들인다
8. 숫자놀음을 한다
9. 인생의 주도권을 잡은다
10. 포기하지 않는다

11. 마지막으로 RAS는 성공 엔진이다 나를 원하는 곳 어디라도 데려갈 수 있다

    RAS는 내 전용 GPS다. 내가 할 일은 이루고 싶은 목표들을 찾아서 목록에 적고 A급 항목들에 데드라인을 정하는  

    것 뿐이다 어떻게가 사방에서 보이기 시작하면 그것들을 모아 행동계획을 수립한다

    이후에는 남들의 생각과 말과 반응에 개의치 않고 밀고 나간다

    성공을 향한 여정에 유리한 습관들을 새로 들이고 긍정적 확언을 개발하고 시각화를 활용한다

    도중에 어떤 상황를 만나도 유머를 잃지 않는다 이것이 바바라와 내가 항상 하는 것이다

    그 효과를 누구보다 잘 알기 때문이다

    당장 실천하자 당신에게도 동일한 효과를 낼 것이다

    자신이 하는 일을 귀중하고 진지하게 생각하되, 무겁고 진지한 사람은 되지 말자, 자기 자신과 협정을 체결하자

    삶의 어는 순간에서도 웃음과 기지를 잃지 말자.

    어떤 일에도 유머러스한 면은 존해한다

     

    그것을 잧자  ‘인생 최고의 날은 내 인생은  내 것이라고 결심하는 날이다’

     

    이날부터 핑게도 원망도 끊는다.   의존 심리도 책임전가 습관도 버린다.

    이날이 진짜로 내 인생이 시작되는 날이다    

     

    “ 마음이 무엇을 품고 무엇을 딛든 몸이 그것을 현실로 이룬다 ”  나폴레온 힐  1937

✅ 나에게 적용할 점

1. 목표 10개 적기
2. 목표 달성을 위해 구체적인 계획세우기
3. 시각화 확언  버릇 바꿔 실행하기
4. 결과 만들기
5. 복기하기

인생의 성공 

원하는 것을 얻는 것 되고 싶은 사람이 되는 것 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다

재능을 타고나도 빛을 발하지 못하는 사람이 있는가 하면, 불리한 조건에서도 별처럼 빛나는 사람이 있다

사람들이 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 ‘무엇을’ 보다  ‘어떻게’ 에만 골몰하기 때문이다

성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 ‘무엇을’ 을 결정하는 단계다

나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 한다

목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다

그 방법들을 반영해 행동계획을 세우고 현실성 있는 데드라인을 잡자