✅ 도서 제목
결국 해내는 사람들의 원칙 _The Answer
✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?
인생의 성공, 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 되는 것, 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다.
재능을 타고나도 빛을 발하지 못하는 사람이 있는가 하면, 불리한 조건에서도 별처럼 빛나는 사람도 있다.
사람들이 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 ‘무엇을’보다 ‘어떻게’에만 골몰하기 때문이다.
성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계를 ‘무엇을’을 결정하는 단계다. P304
RAS 의 작동방식 : 내가 무엇을 원하는지 명확히 정하고, 그것을 반복해서 생각하고 행동하면 삶의 방향이 달라진다.
무수한 메세지를 모두 동시에 처리해야 한다면 인간은 정보의 무게를 이기지 못하고 졸도할지 모른다. 멀쩡한 정신을 유지하면서 일상을 영위하려면 불필요한 정보는 무시하는 방법밖에 없다. 그래서 진화 과정은 우리에게 RAS를 주었다. 밀려드는 정보를 걸러서 순식간에 중요한 정보만 추출하는 환상의 여과장치를 내려준 것이다. (P13)
문제에 밀리지 말라, 꿈을 밀고 나가라(p46)
여기 말고 다른 곳에 있고 싶다면, 거기가 어딘지 결정하라. 결정하기 전에는 지금 있는 곳에서 벗어나지 못한다.(P47).
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
책을 읽으며 내가 평소 어떤 생각과 말에 집중하느냐가 삶에 상당한 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫게 되었다.
특히 RAS(망상활성계)가 참 흥미로웠는데
월부에 들어와서 아파트를 공부하다보니 어딜가도 아파트만 보이고 차를 타고 이동할 때도 아파트만 보이더라 ㅋㅋㅋ 다 이유가 있었구나. ㅋㅋㅋ
RAS 방식은 목표를 정하고 기록하면 그 목표와 관련된 정보와 기회가 눈에 들어오기 시작한다는 것이다.
“계단 전체가 보여야 하는 것은 아니다. 일단 첫 번째 칸을 오르자.”라는 말처럼, 모든 방법을 완벽하게 준비한 후 시작하려 하기보다 일단 시작하는 것이 중요하다는 것도 느꼈다.
나를 돌아버리게 하는 직원이나 고객이 있는가? 이기적이고 발암성 말을 일삼는 친구가 있는가? 나를 감정의 쓰레기통으로, 호구로 여기는 사람이 있는가? 다 내가 키운 괴물들이다.
내가 그 괴물들을 내 인생에 끌어들였고, 내쫒지 않았다. 주위 사람들이 나를 불행하게 한다면 그것은 그들의 잘못이 아니라 어쩌면 내 잘못이다. 그들이 나의 사생활이나 직장 생활에 얽혀있는 이유를 생각해보라. 내가 그들을 골랐고, 내가 머물게 했다. 그런 선택을 한 것도 그런 생각에 젖은 것도 나였다. 내가 장본인이다. 지금 내가 처한 상황은 나의 창조물이다. ---중략--- 과거에는 외부환경이 내 RAS에 명령을 했을지 몰라도 지금부터는 내 RAS에 들어가는것을 내가 의식적으로 관리해야 한다. 페101
내 인생은 결국 내 선택들의 결과다. 인생이 마음에 들지 않는가? 선택의 질을 높이자. (P105)
할 수 있다는 말도, 할 수 없다는 말도 대개는 다 맞는 말로 드러난다. (P157)
승리하는 내 모습을 상상하자. 말을 골라서 하자. 스스로에게 주문을 걸자. 그대로 이루어진다. (P158)
✅ 나에게 적용할 점
- 일대빨 정신 키우기 (일단 대충 빨리! 시작하면서 생각해도 돼! 고민하면서 시간끌기 지양)
- 부정적 생각에 데드라인을 긋자
앞으로는 내가 원하는 것을 막연하게 생각하는 데서 그치지 않고 구체적인 목표로 적기
(목표를 손으로 직접 쓰고, 가능하면 기한과 구체적인 결과까지 정해볼 것)
긍정형 심상을 만들기
(이루고 싶은 목표, 목표를 이룬 내 모습을 마음에 또렷이 새기기)꿈과 바람을 줄기차게 시각화하면 내 마음이 그것을 정상적이고 당연하고 가능한 일로 인식하기 시작한다.
목표를 달성한 내 모습을 열과 성을 다해 상상하자. (P128)
