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💡 Before Reading
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::독서 전 예상 키워드
#데드라인 #확언 #목표 #웃음
이 책에서 얻고자 하는 것은?
최근 공부를 하면서 열정이던 의욕이던 크게 행동을 드라이브하려는 마음이 이전과 같이 들지 않는다. 빨간 열정보다는 파란 열정이라고 꾸준히 해내는데는 습관과 시스템이 중요한 것을 알고 있는데 이 책의 제목이 눈길을 끌었다.
‘결국 해내는 사람’ 은 목표를 달성하기 까지 어떠한 노하우가 있는지 알아보고 싶다.
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💡 After Reading
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::독서 후 핵심 키워드
이 책에서 얻은 것은 무엇인가?
책 속의 책, 또는 연관지어 읽어볼 책이나 내용은 무엇인가?
One Action
:: STEP1. 본것
실패를 극복하는 과정에서 그 실효가 입증된 성공과 성취의 원칙이 존재한다.
RAS 는 정보를 평가하고 우선순위를 매겨서 중요한 것은 관심을 요하는 형태로 분류한다. 그러므로, 내가 기피하는 대상이 아니라 동경하는 대상을 골라내도록 RAS 를 설정한다. RAS 는 주변에서 밀려드는 수많은 데이터 속 유의미한 것만 설발해 나의 관심 속으로 밀어 넣고 무관한정보는 없앤다.
그러므로 원하는 것을 추상적 개념이 아니라 구체적이고 또렷한 그림으로 만들어 입력하는 것이 좋다.
시작은 간단하다. 사소한 것도 좋고, 원하는 무엇이든 종이에 적는다.
무엇을 원할지 결정하고 어떻게 이룰지는 생각하지 않는다. 오로지 원하는 것에 집중한다. 그 다음 내게 진정으로 중요한 것인지 생각하고 또 생각하라. 지속적으로 재등장하는 항목들이 생길 것이고 그게 정말로 의미있는 목표이다.
무엇이든 목표가 될 수 있다. 우리의 마음을 움직이고 성취욕을 일으키는 모든 것이 목표가 된다. 동기를 유발하는 모든 것이 목표다. 목표가 세세히 수치화할수록 거기 도달할 확률이 높아진다.
목표 목록은 길수록 좋다. 절실한 목표든 흥밋거리에 불과하든 목표는 많을 수록 좋고, 남등리 내게 기대하는 것이 아니라 내가 진정으로 원하는 것을 찾아 목표로 삼아야 한다. 이 때 마감기한도 정한다. 마감은 계획에 발동을 건다. 마감 전에 목표를 달성하려면 열심히 일해야 한다. 목표를 결정하고 거기에 관련된 정보를 두루 수집한다.
목표 달성 과정에서 가장 힘든 부분이 계획을 끝까지 밀고 나가는 것이다. 목표를 구체적으로 정의했고, 데드라인을 명시한 계획까지 수립했다. 그리고 내 결심을 만방에 알린다. 상황을 바꾸거나 진전시키는 모든 선택에는 항상 얼마간 위협이 따르겠지만 남들의 말에 꿈을 포기하지 말아야 한다.
지금까지와 다른 결과를 원한다면, 인생을 극적으로 개선해야 한다. 꿈을 현실로 바꾸고 싶다면, 지금까지와 다른 방식으로 생각하고 행동한다. 지금과 같다면 같은 결과만 생길 뿐이다. 원하는 곳으로 가고 싶다면 오늘부터 바라는 것만, 일어났으면 하는 일만 ㅁ마음에 새기고 원치 않는 것은 마음에서 몰아낸다. 스트레스가 쌓이면 자꾸 나쁜 생각만 들고 기분이 우울해지고 자존감이 떨어진다. 긍정적인 면을 보는 것은 개인의 결심이고 선택이다. 긍정적인 면을 RAS를 통해 프로그래밍하면 그것이 현실이 된다.
::STEP2. 깨달은것
간절히 바라는 것이 중요하다고 한다. 하지만 책에 나오는 대로 간절히 바라기만 해서는 안됀다. 내가 정말로 이루고자 하는 목표가 있으면 어떻게 달성할지 주변에 도움을 구하고 방법을 찾아야 한다. 하지만 그 방법을 먼저 찾으면 안되는 것이 핵심이라는 것을 알았다.
간절히 원하면서 그 목표를 이룬 사람들을 어떻게든 만나고 이룬 사람들의 방법을 듣고 실행해보고, 주변에 목표를 이룬 사람 혹은 아는 정보가 있는지 확률을 높여야 한다. 어떻게 해야지에 집중하기 보다는 그 목표를 달성한 사람들을 혹은 목표에 가까운 사람들을 만나는 가능성을 올리는 것이 핵심인 것 같다.
물론, 목표를 물어보는 과정에서 주변에서 많은 압력이 들어오겠지만, 이 또한 일상적인 일이라고 한다. 꿈을 실현시키려면 남들과 달라져야 하지만 주변에서는 달라지는 내 모습에 위기의식을 느끼기도 한다. 결국 평균으로 끌어내리려고 한다. 하지만 이 과정은 성공하려면 반드시 겪게되는 일이라는 것이다. 그러니 포기하지 않는다. 실패를 반복하고 또 반복해도 된다. 그 과정은 꿈을 위한 기반을 다지는 일이다.
목표를 달성하는데 중요한 것은 방법이 아니라 태도이다.
긍정적인 마음가짐, 정말로 실현시킨다는 의지. 된다는 결의가 결국 목표로 도달해 준다고 한다. 이런 마음가짐과 목표를 이룰지 말지는 결국 내 선택이다.
그렇다. 모두가 목표를 이룰 수 있는 것이다. 그러므로 목표는 높게 잡는 것이 좋다. 하지만 너무 높으면 그 목표가 안와닿을 수 있다. 목표가 너무 높아 보인다면 그 목표를 쪼개고 쪼개자. 그 목표가 하찮아 보일 때까지 쪼개면 결국 앞에있는 것만 하다보면 목표에 도달할 것이다. 헨젤과 그레텔에서 쿠키를 주워먹다 마녀의 집에 당도한 것 처럼. 0
::STEP3. 적용할것
목표는 구체적으로 수치화 해서 적고 기한을 정해둔다.
목표를 이루기 위한 선호 환경을 구축해놓고 반드시 할 수 있도록 체계화 한다. 목표와 반대되는 환경이라면 과감하게 없앤다.
매일 인생의 목표, 앞으로의 목표, 되고자하는 모습을 확언한다.
::STEP4. 인상깊은구절
목표는 세세히 수치화할수록 거기 도달하려는 RAS 의 추진력도 높아진다.
정말로 눈에 차는 것을 목표로 삼자. 눈에 들어오는 것 중 그나마 나은 것에 안주하지 말자.
남들이 내게 기대하는 것이 아니라 내가 진정으로 원하는 것을 찾아 그것을 목표로 삼아야 한다.
부정적인 생각도 습관이 된다. 부정적 사고가 편해지면 거기 안주하게 된다. 따로 지적하는 사람이 없으면 쉽게 만성적이고 습관적이 부정적 사고자가 된다.
목표 달성 과정에서 가장 힘든 부분은계획을 끝까지 밀고 나가는 것이다. 누구에게나 이것이 가장 어렵다. 목표를 구체적으로 정의했고, 데드라인을 명시한 계획까지 수립했다. 이제 내 결심을 만방에 알린다.
내가 내 꿈에 겁먹지 않는 한, 지나치게 큰 꿈이란 없다.
승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.
마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 생각과 태도다. 때로 나쁜 결정을 할 수 잇다. 중요한 것은 거기에 대처하는 방식이다. 그리고 그것을 다시 내 통제권 안으로 가져오는것이다.
