책 제목(책 제목 + 저자) : 나를 믿기 시작하면 달라지는 것들(브라이언 트레이시)
출판사 : 윌마
읽은 날짜 : 2026.08
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 자신감, 목표, 행동
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :9점
1. 저자 및 도서 소개
:브라이언 트레이시는 세계에서 가장 영향력 있는 자기계발 전문가이자 경영 컨설턴트이다. 자신감, 리더십, 성공 등을 주제로 강연해왔다. 어려운 가정 환경 속에 불우한 어린 시절을 보냈지만, 목표를 적고, 이뤄나가면서 자기 안에 능력이 있음을 깨닫고 행동하여 지금의 위치에 오르게 되었다.
2. 내용 및 줄거리
:성공한 사람들의 공통점은 자신감이다. 자신감은 계발될 수 있다. 자신감을 갖추기 위해서는 변화하고자 하는 욕망, 행동하겠다는 결심, 끈기 있게 앞으로 나아가려는 의지, 스스로 필요한 모든 일을 해내는 자제력이 필요하다. 이를 통해 성공 경험을 쌓고, 자신의 능력을 믿게 되면 자신감을 얻고 행복한 삶을 살 수 있다.
3. 인상 깊은 구절 및 생각
당신은 당신의 생각이 만들어낸 존재다…생각이 현실을 창조한다…오직 원하는 것만을 끊임없이 생각하고, 두려워하는 것은 단호하게 마음에서 끊어버리는 훈련부터 해야한다.
→ 평상시 하는 생각의 중요성. 긍정적인 생각하기
당신이 정한 가치와 일치하는 삶을 사는 것이 행복, 조화, 평안, 견고한 자신감을 얻는 비결이다.
→ 내가 정한 가치와 나의 행동이 따로 놀 때, 생각하지 못했던 많은 것들이 무너진다.
목표를 설정할 때는 시간, 돈, 지식, 관계, 경험, 교육에 어떤 한계도 없다고 상상하라
→ 불가능이 없는 상황을 가정하면 훨씬 더 많은 걸, 더 높은 수준을 이룰 수 있다. 나를 제한하는 것은 나의 생각, 한계이다.
리더는 정신적, 감정적, 신체적으로 투자한 에너지에 비해 큰 수익을 달성할 수 있는 곳에 힘을 쏟는다…시간을 최악으로 사용하는 것은 하지 않아도 될 일을 잘 하는 것이다.
→ 이걸 고려하지 않고 시간과 에너지를 쏟는 경우 많은데, 효율을 생각하자. 하지 않아도 될 일을 잘하려고 하는 적이 얼마나 많은지..반성!
모든 것이 나를 더 나은 삶을 향해 움직이게 하거나 그것으로부터 멀어지는 쪽으로 움직이게 한다
→ 행동을 선택할 때 이 기준을 가지고 선택하면 좋을 기준이다. 이 행동은 내 목표에 도움이 되는지 아닌지
모든 상황은 나를 성장시키는 긍정적인 상황이다
→ 멋진 마인드! bm!
이미 일어난 일, 바꿀 수 없는 일에 당황하고 화를 내는 데에는 단 1분도 낭비하지 말라
→이미 일어난 일, 바꿀 수 없는 일을 가지고 상대를, 나를 탓하는 경우가 얼마나 많은지… 반성!
지혜를 얻으려면 먼저 경험을 해야 하고, 자신에게 일어난 일과 그 일의 교훈을 생각할 시간이 충분하게 필요하다
→ 반성, 복기의 시간의 중요성. 내가 놓치고 있는 것들
bm2)중요한 일이 발생한 경우 반드시 돌이켜보자!
