- 책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2(Keys To Positive Thinking)
- 저자 : 나폴레온 힐 (Napoleon Hill)
- 읽은 날짜 : '26년 10월
- 핵심 키워드 3가지 : #긍정적인마음가짐 # #
- 도서를 읽고 내 점수 : 8.5/10
1. 저자 및 도서 소개
- 도서 소개 : 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 제시하는 긍정적인 정신자세(PMA, Positive Mental Attitude)를 바탕으로 꿈과 목표를 실현하는 방법을 알려주며, 긍정적인 마음가짐을 기르는 9단계 원칙을 통해 우리의 정신을 단련하도록 돕는 자기계발서이다.
- 저자 : 미국의 작가이자 강연가로, 성공철학과 자기계발 분야에 큰 영향을 미친 인물이다. 성공한 사람들의 사고방식과 행동 원칙을 연구하고, 이를 바탕으로 개인의 성장과 목표 달성을 위한 원칙을 제시했다. 대표 저서:《생각하라 그리고 부자가 되어라》,《The Law of Success》.
2. 꼭 적용하고 싶은 TOP 3
▶ 가장 깊숙한 곳에서 마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 그림으로 이루어진다. (매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다.)
→ 아직 이루지 못했다는 이유로 구체적으로 이미지화해 보지 않았다. 이제부터는 매일 내가 원하는 것을 이미 이루었다고 상상하며 머릿속에 선명하게 그려 보겠다. 이런 상상이 미래의 나에게 큰 동기부여와 힘이 될 것 같다.
▶ 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리 내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라.
→ 나는 늘 언젠가 경제적 자유를 이루고, 드림하우스도 한 채 마련하고 싶다고 생각해 왔다. 그래서 부동산 투자를 위해 주말마다 임장과 임보에 시간을 쏟고 있지만, 정작 나의 목표가 명확하지 않고 달성 기한도 정하지 않았다는 사실을 오늘 튜터님과의 원온원 시간을 통해 깨달았다. 이번 주 안에 나의 목표를 명확하게 설정해 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 놓고, 매일 아침저녁으로 소리 내어 읽으며 머릿속에 선명하게 이미지화할 것이다.
▶ 하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고 계획하고 생각하고 계획하는 일에 투자하라.
→ 나에게 하루 중 가장 좋은 시간은 아무에게도 방해받지 않고 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간이다. 이 시간을 부동산 투자를 위한 독강임투커에 적극적으로 활용해야겠다. 내가 가진 시간을 어떻게 쓰느냐가 미래를 바꿀 수 있다. 나는 할 수 있다!
3. 꼭 기억하고 싶은 한 문장
▶ 길이야 있지. 너희는 자신의 꿈을 위해 어떤 대가를 치를 작정이지? 계획이 없는 꿈은 한낱 희망일 뿐이야!
→ 나의 목표를 달성하기 위해 어디까지 대가를 치를 수 있을까? 고민해 보았다. 어쩌면 내가 치러야 할 대가는 다시 돌아오지 않는 가족과 함께하는 시간일지도 모른다. 하지만 미래의 우리 가족을 위해 현재 내가 가진 시간을 더 가치 있게 활용하고, 지금의 노력과 시간을 미래의 경제적 자유로 바꾸기 위해 기꺼이 대가를 치르겠다.
4. 하이라이트(밀리의서재 페이지수 기준)
▶ 긍정적인 마음가짐의 정의
- 긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다.
- 긍정적인 마음가짐은 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯 좋은 결과를 끌어당긴다. 그것은 의심과 절망으로부터 당신을 지켜줄 것이며 당신에게 성공과 부를 안겨줄 것이다. 당신의 역경이 닥쳤을 때 좌절하지 않도록 보호하고 상황에 무릎 꿇지 않도록 지켜줄 것이다.
- PMA는 4가지 과정을 포함한다.
- 정직하고 균형 잡힌 사고방식
- 성공적인 의식
- 삶을 포용하는 철학
- 바른 행동과 반응 보이는 능력
▶ STEP 1 : 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
- 우리는 자신이 생각하는 대로 된다. 당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려 있다.
- HOW? “행동강령”을 종이에 적어 아침에 눈을 뜨자마자 볼 수 있는 장소에 붙여놓는다. 말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다. (나는 내 마음이 내 것임을 믿는다. 나는 내 마음의 주인이 될 수 있음을 믿는다. 나는 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 것이다.)
▶ STEP 2 : 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
- 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것. 가장 깊숙한 곳에서 마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 그림으로 이루어진다.
- 마음의 눈을 통해 주어진 상황의 긍정적인 결과를 그림으로 그리거나 형상화하면 그것이 현실에서 이루어진다.
- HOW? 원하는 것을 이미지화하라.
▶ STEP 3 : 남에게 받고 싶은대로 줘라
- 남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라.
- 물질, 시간, 관심, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있는 것보다 더 크게 되돌아올 것이다.
- HOW? 남들이 당신에게 해줬으면 하는 일을 3가지 적어보자. 2단계의 방법을 이용하자. 먼저 그 일이 실제로 일어나는 모습을 마음의 눈으로 볼 수 있도록 머릿속으로 이미지를 만드는 것이다.
▶ STEP 4 : 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
- 당신이 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.
- HOW? 체크리스트를 만들어서 주머니나 지갑에 넣어다니자. 그것을 ‘참석하고 싶지 않은 파티’라고 부르자.(연민 파티, 회피 파티 등)
▶ STEP 5 : 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
- 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자산에게, 그리고 세상을 향해. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다.
- HOW? 당신의 업적과 성공을 점검하는 것은 매우 중요한 일이다. 당신이 성공하도록 도와준 경험을 분석하고 하나의 공식으로 만들어 적어놓자. 그리고 다시는 되풀이하고 싶지 않은 경험도 점검하자.
▶ STEP 6 : 관용의 습관을 길러라
- 열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.
- HOW? 있는 그대로의 모습을 받아들여라.
▶ STEP 7 : 자신에게 긍정적인 암시를 하라
- 긍정적인 마음가짐을 신중히 유지하려면 우리의 마음이 받아들이는 외부의 자극을 통제해야 한다. 그 통제 방법에는 암시, 자기암시, 자동암시 3가지 있다.
- HOW? 암시(날마다 당신의 오감 중 하나에 긍정적이고 가치있는 것으로 자극하라), 자기암시(의식적인 인식), 자동암시는 주의를 기울여 노력하면 습득할 수 있다.
▶ STEP 8 : 목표를 세워라
- 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리 내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라.
- HOW? 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머리속에 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라. 목표 달성의 출발점은 ‘Desire'이고 Determine(당신은 무엇을 원하는가?), Evaluate(당신은 그것을 위해 무엇을 바치겠는가?), Set(당신이 원하는 것을 언제 이루겠는가?), Identify(계획을 세워라), Repeat(당신의 단계별 계획을 반복해서 글로 기록하라), Each day(매일)
▶ STEP 9 : 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
- 날마다 자신민의 시간을 갖는 것이 중요하다.(최소한 15분~20분)
- HOW? 하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고 생각하고 계획하는 일에 투자하라. 영감을 주는 자기계발 서적이나 기사를 읽고 뉴스도 들어라. 15분 정도 시간을 내어 짧은 분량이라도 읽되, 글쓴이가 말하고자 하는 것이 무엇인지 이해려고 노력해야 한다. 항상 메모지와 펜을 준비하라. 당신의 결심, 좌우명, 아이디어를 적어두고 정기적으로 점검할수 있는 PMA 노트 한권을 따로 마련해서 미래를 위한 준비를 하라.
