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STEP1. 책의 개요
1.책제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 23.9.6~9.8.
4. 총점: 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
|Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다
#중심잡기 #기적은 극단에서 #버리고, 선택하고, 집중하라
균형을 추구하지 말아야할 이유는 기적은 바로 극단에서 일어나기 때문이다. 우리는 본능적으로 기적이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 ‘균형’이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.
직업적인 삶과 개인적으로 삶을 두 개의 양동이에 나누어 담고 각각의 양동이에 서로 다른 중심잡기 기술을 사용해라. 직업적 삶에서는 극단적인 집중을 개인적인 삶에서는 고루 관심갖는 기술을 사용해라. 직업적인 삶에서는 가장 중요한 업무에 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 개인적인 삶에서는 각 부분이 ‘내 삶이 있다’고 느낄 수 있을 정도의 최소한의 관심을 기울여라. 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안된다.
|Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속
#전문가, 목적의식, 책임감
1.전문가의 길을 향해 걸어라
자신에게 가장 중요한 분야에서 최고가 될 수 있도록 최선의 노력을 다해 전문가가 되라. 전문성은 투자한 시간에 비례한다. 단 하나를 위해 시간을 따로 확보할 때에는 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야 한다.
2. 도전에서 목적의식으로 이동하라
자신의 단 하나에 대해 목적의식을 갖고 나를 가장 멀리까지 데려다 줄 수 있는 역할 모델과 시스템을 찾아라. 쉽고 편하게 느껴지는 것에 멈추기 말고 새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들여라. 전문가가 되는 길이 최선을 다하겠다는 약속이라면, 목적의식을 갖는 것은 최적의 접근법으로 그것을 이루겠다는 약속이다.
3. 책임감을 갖고 살아라
행동이 결과를 결정하고, 결과는 다시 행동에 영향을 미친다. 피해자인 척 굴지 말고 책임감을 가져라. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 코치나 멘토를 책임의식 팥트너로 두어라. 자신의 목표를 적어놓은 사람의 성공가능성은 39.5% 더 높고, 친구들과 그 상황을 공유한 사람의 성공가능성은 76.7% 더 높다.
|Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들
#거절 #혼란 받아들이기 #신체적 에너지 관리 #환경을 내편으로
1.거절하면 자유로워진다
무언가를 승낙하는 건 다른 모든 것을 거절하는 것과 같다. 그 무엇도 나의 최고 우선순위를 지키는 데 방해가 되어서는 안된다. 거절하는 법을 배워라.
2. 혼란에 굴복하지 마라
단 하나를 추구하다 보면 다른 일들이 미뤄지고 이에 따른 혼란이 발생 할 수 있음을 인정하고 받아들여라. 그리고 이에 대처하는 방법을 배워라.
3. 신체적 에너지를 무시하지 마라
오전시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다.
-생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획
1)정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다 2)신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다 3)정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다 4)정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다 5)업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다
4. 환경을 내 편으로 만드는 법
자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라. 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1.나의 단하나는 무엇일까?
나의 단하나는 무엇일까… 열기반때 원씽을 읽으며 고민했던 나의 단하나는 아직까지도 나에게 고민거리인 거 같다. 세이노도 그렇고 게리 켈러도 그렇고 나의 삶에 열정을 가져올 단 하나를 찾으라고 한다. 그리고 그 단하나를 이뤄가는 과정속에 행복이 있다고 한다. 나의 단하나를 찾고 그걸 이뤄나가는 삶을 살고 싶다. 결국 다르게 살았으면 어땠을까가 아닌 이렇게 살아서 기쁘다고 말할 수 있는 날이 오기를!!
2. 큰그림을 위한 점 잇기: ‘오늘’을 내가 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라
목표 달성에 필요한 강력한 우선순위를 찾기 위해 오늘의 우선순위를 정할 때 최종 목표-5년 목표-1년 목표-한달 목표-한주 목표-하루 목표를 생각하며 정해야 겠다는 생각이 들었다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있다고 저자는 말한다. 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련하자!
3. 큰 것이 위험하다는 말은 거짓이다. 크게 생각하는 것은 다양한 가능성들에 문을 열어준다!
한대 얻어 맞은 기분이었다. 크게 생각하는 걸 난 왜 두려워했던 것일까.. 저자의 말대로 ‘큰 성과에 이르기까지 힘들고 복잡한 과정이 필요하다’는 생각 때문이었던 것 같다. 그리고 성공을 추구하다 보면 가족, 친구들과 보낼 시간을 뺏길 것이고, 건강도 잃을 것 같다는 생각 역시 내가 가지고 있던 생각이었다. 하지만 성공한 사람들은 말한다. 그건 너의 착각이라고… 큰 일에는 위험이 따른다는 생각을 가지고 이를 두려워해 나의 사고의 범위가 작아졌던 것 같다. 큰 성과가 가능하다고 믿자. 그렇게 되면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것들은 지금까지 나의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어줄 것이다!
STEP4. 책에서 적용할 점
1.나의 단하나를 찾고, 그걸 이뤄가는 과정 속에서 행복감 느끼기(행복을 느끼는 순간 10가지 적어보기)
2.건강챙기기! 아침에 영양제(유산균, 비타민, 오메가) 저녁에 마그네슘 챙겨먹기/ 건강한 식습관 갖기(복합탄수화물과 단백질 섭취!)
3. 단하나를 위한 시간을 빼놓고 의지력이 높은 시간에 그 단하나를 하기! - 회사 업무에 너무 많은 의지력을 쏟지 말고, 나의 단하나를 위한 의지력 남겨 놓기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 260) 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. 작게 생각하면 당신의 삶도 작은 상태로 머물 것이다. 하지만 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택은 당신의 몫이다.
(P. 182) 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.
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