#1 도서후기_미라클모닝(2024.01.)

2023년 열기 수강 당시 작성한 비전보드 20년 계획에 2024년 매월 3권의 책을 읽겠다고 다짐을 했고,

오늘 그 첫번째 책 후기를 남겨본다.

*1월에 읽은 책 : 미라클모닝, 그릿, 부의 인문학

#1 미라클모닝

이 책을 읽기 전 '미라클모닝'은 단순히 일찍 일어나서 아침 시간을 활용하는 것으로만 생각을 했다.

하지만, 단순히 활용하는 것을 넘어서 변화를 가져오기 때문에 '미라클'이라는 이름을 붙였나보다.

조금 더 일찍 일어나서

내 비전보드를 상상해보고,

목표를 도달했을 때의 느낌을 느껴보고,

내가 어떤 사람인지에 대한 다짐과 확언을 하고,

감사한 대상과 자랑스러운 기억들 그리고 노력해서 얻은 결과물을 떠올려보고,

자기계발서 1-2p라도 읽어보고

마지막으로 몸을 움직여보는 것.

현재는 아침바다 확언을 하는 것으로 시작을 하고 있는데

신기하게도 확언을 한지 1주정도 지난 시점부터 약간의 변화를 느꼈다.

회사에서 업무를 보다가 힘든 상황이 있어도 아침에 확언을 했던 게 생각나더라.

'나는 사소한 감정에 에너지를 쏟지 않고 긍정적이고 즐겁게 임한다'

'나는 내가 가진 능력을 나누는 기쁨을 아는 사람이다'

'나는 기분이 태도가 되지 않는다'

사실 매주 10분씩 일찍일어나려고 아직은 '도전'중이지만, 계속하다보면 '루틴'이 되는 날이 오겠지.

아침에 일찍 일어나는 게 조금 더 익숙해지면 나머지들도 추가시켜보자.

중간에 조금 늦게 일어나더라도 포기하지말고 계속 시간을 앞당기는 걸 도전하자!