열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 55조 청별]

안녕하세요, 열중 35기 55조 조장 청별입니다🌟

오늘은 설 연휴동안 읽은 <원씽> 독서 후기를 공유해보려고 합니다.

본깨적 양식으로 써봤어요. 청별이의 원씽이 궁금하다면 바로 고고고!

[본]

P.19-20 #에너지는한정자원 #선택과집중 #큰목적의식1개

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다. 파고드는 것은 남다른 성과를 내기 위한 간단한 방법이다. 게다가 효과도 좋다. 언제든, 어디에서든, 어떤 경우에서든 통한다. 왜일까? 단 하나의 목적의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곳까지 도달한다는 단 하나의 목표만을 갖게 하기 때문이다. 큰 목적의식을 가지고 살라, 매일 하는 행동에 의미를 부여해라. 행복해질 것이다.

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P.26 #우선순위 #도미노 #순차적

매일 우선순위를 새로 정하고, 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

훌륭한 성공은 동시다발적이 아니라 순차적으로 일어난다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 도미노 효과는 당신의 업무나 사업처럼 큰 그림을 그려야 하는 일에도 적용되고, 매일 다음번엔 무슨 일을 할까처럼 결정을 내리는 아주 작은 순간에도 적용된다. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다.

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P.80 #가장강력한습관1개

자기관리(diciplined life)에 집착하기 보다는 강력한 습관 1개를 만들어라. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

[깨]

이 책을 읽기 전 자기계발 모임에서 원씽이라는 단어를 처음 들었는데, 원씽이 뭐지? 하던 궁금증이 풀렸다. 가장 중요한 하나, 다른 것들을 성공시킬 수 있는 가장 큰 영향력을 가진 하나를 말하는 것이었다.

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이 책에서 "에너지는 한정되어있다", "여러 일을 벌리다보면 결국 모두 잡을 수 없다"는 말이 가장 공감됐다. The One Thing이라는 개념이 머리 속에 들어오기 전까진, 하나를 제대로 하기에는 내 인생에 Task가 너무 많아 라고 생각했다. 우선순위를 두지 못했다. 여러가지 일을 해치우는데 쫓겨 살았다. 잡일, 보잘 것 없는 일을 먼저 처리하고 To do list에 그어진 밑줄을 보며 오늘 하루 열심히 살았다며 위안하고 살았다. 잔잔바리들을 여러 개 해치우는 데 쓰던 에너지를 이제는 효율적으로 써보려한다. 도미노를 세우고 The One Thing을 넘어트리며, 에너지효율 1등급 인간이 되어보자.

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1. 중요한 일에만 파고 들어라 (버리고 > 선택하고 > 집중하라)
2. 가장 중요한 하나를 정하고 나머지 것들을 줄 세워보자. 그리고 첫 번째 도미노를 내리치자.
3. The one thing이 끝나기 전에 다른 모든 일들은 필요없다.

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1. Think Big, Act Big, Success Big! 내 목표가 10이면 20까지 도달할 방법을 그려보기.
2. 오랜 시간을 투자해 큰 걸 달성하자. (더 큰 성과달성을 위한 만족지연 훈련하기)
3. 내가 보낸 오늘은 큰 목표를 달성하기 위한 과정이다.

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성공 확언: 나는 매일 도미노를 그리고, 하나를 쓰러트린다.

[적]

1. 아침시간

1. 가장 의지력이 높은 아침, 6시에 일어나서 1시간 글을 쓴다
2. 아침식사는 그릭요거트와 블루베리, 삶은 계란. 좋은 연료를 공급한다
3. 출퇴근시간에 하루 100p 책을 읽는다
4. 셔틀을 타서 에너지, 시간, 돈을 아낀다

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2. 업무

1. 출근하면 가장 먼저 물을 마시고 도미노를 세운다
2. 내 업무에서 가장 중요한 도미노를 내리치고 다음 일을 한다
3. 가장 중요한 일에 극단의 시간을 투자한다 (건강한 조직문화, 선배님께 질문)
4. 이 리소스로 가장 큰 영향력을 행사할 수 있는 방법, 분야는 무엇인가? 고민한다
5. 구성원들이 프로그램을 통해 단 한가지를 찾고 실천할 수 있도록 돕기

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3. 저녁시간

1. 매일 1시간 블로그 글쓰기를 한다
2. 종목 공부를 통해 주1회 주식에 투자한다
3. 주 4회 폴댄스로 체력과 근력을 기른다
4. 23시에 잘 준비를 하고 7시간 숙면한다

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+ 주말

1. 모임을 통해 같은 꿈을 가진 사람들을 만나 배운다
2. 예비신랑과 부동산 공부, 임장을 통해 내집마련을 한다
3. 한정된 에너지에서 생산성을 극대화하기 위해 휴식을 계획한다

<열심열심이죠?? 😊😊

나는 단순한 사람이라, 한 가지만 보고 달리는 걸 가장 잘한다.

달리는 와중에 재미를 찾을 수 있는 사람이라는 것도 안다.

하지만 그동안은 내 삶에 주어진 많은 과업들을 해치우느라 원씽을 잊고 살았다.

앞으로는 제대로 된 도미노를 하나를 쓰러뜨려서, 훨씬 무겁고 큰 도미노들을 넘겨보려 한다.

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What is my one thing? 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

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삶의 모든 분야에 적용할 수 있는 질문이다.

매순간 가장 큰 영향력을 행사할 수 있는 원씽이 무엇인지 끊임없이 질문을 던져야겠다.

TMI) 원씽에서 도미노를 하도 봐서 그런지 도미노 피자가 먹고 싶어짐. 결국 원씽을 핑계로(?) 시켜먹음🤣