원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 161조 초이딸기]

STEP 1. 책의 개요

1.제목: 원씽

2.저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3.읽은 날짜: 2024.2.11

4.총점(10점 만점) : 10점/10점

STEP 2. 책에서 본 것

[Chapter 1. 4장 모든 일이 다 중요하다]

#성공목록 #우선순위 #해야 하는 것 #80/20법칙

성공하는 사람들은 다른 사람들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저 하고, 다른 사람들은 먼저 하려는 일은 뒤로 때로는 무기한으로 미룬다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 성공하는 사람들은 성공 목록을 짧게 잡는다. 왜냐면 성공 목록은 구체적으로 이끌어 주기 때문이다. 너무 '줄 긋기' 게임에 빠지지 말아야한다. 모든일이 다 똑같이 중요하지 않다. 목록에 적은 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

[Chapter 1. 6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #66일 #좋은 습관

성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있기 때문이다. 그 이유는 단 하나 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠지만 스스로 그 일을 하는 데 어려움을 느끼지 않을 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 그런 사람이 될 것이다.

습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 삶의 일부가 되어 하나의 습관을 확립하면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀐다. 보통 새로운 습관이 만들어지는데는 평균 66일이 걸린다. 긍정적인 습관을 들이면 스트레스도 덜 받고, 식습관도 좋아지며, 충동구매도 줄었다. 나의 습관이 나를 말해준다. 애써 성공을 찾을 필요 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들이면 탁월한 성과가 찾아올 것이다.

[Chapter 1. 7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#마시멜로 테스트의 비밀 #타이밍 #의지력

의지력은 안타깝게도 우리 마음대로 언제나 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. 의지력에서 중요한 것은 '타이밍'이다. 우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다. 의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그래도 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다. 매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면 한 순간 의지력이 충만하다가도 다음 순간엔 의지력도, 나아갈 길도 보이지 않는 상황에 처하게 된다. 원하는 것이 성공이라면 이런 식으로 행동해서는 안된다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 하고 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다. 의지력에 관한 한 타이밍이 무엇보다도 중요하다. 올바른 일을 하고 있을때는 다른 어떤 것에도 정신이 팔리거나 엉뚱한 길로 빠지지 않게 의지력을 최대한으로 끌어올릴 필요가 있다. 그런 다음에는 완수한 일을 계속 유지하거나 그것을 망치지 않기 위해 남은 시간 동안 충분한 의지력이 더 필요할 것이다. 성공하기 위해 필요한 의지력은 그것이 전부다. 따라서 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해 치워야한다. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는 데 최고의 의지력을 발휘해야한다.

[Chapter 1. 8장 일과 삶에 균형이 필요하다]

#균형 #우선순위 #중심잡기

시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰고 뒤로 미루다간 영영 만나지 못하게 될 수도 있다. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 '짧게 가느냐, 길게 가느냐'이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아야한다. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들과 함께 움직여 나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여야한다. 길게가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적인 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다. 문제는 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다. 무게를 맞추는 삶을 살아야한다. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아야한다. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

[Chapter 1. 9장 크게 벌이는 일은 위험하다]

#메가포비아 #크게 생각하라 #크게 행동하라 #크게 성공하라 #내 안의 거인을 깨우는 법

큰 것이 위험다하는 말은 거짓이다. 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구 하여야 한다. 그러면 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 나의 삶과 내가 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 성취와 풍요는 올바른 일을 하고 거기에 어떤 제약도 두지 않을 때 나타나는 자연스러운 성과물이다. 큰 일을 두려워하지 말아야한다. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워해야한다. 재능의 낭비를 두려워해야한다. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워해야한다. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가거나 큰 것들로부터 도망치게 될 것이다. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 말아야한다. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동해야한다. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 봐야한다. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있는 것이다.

[Chapter 2. 10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#초점탐색 #달걀 바구니 #인생은 질문이다 #훌륭한 질문 #훌륭한 답 #나의 임금 #할수 있는

앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다. 최대한 효과적인 질문을 던져야 한다. 그것을 통해 얻은 답은 나의 인생을 바꿔 놓을 것이고 훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다. 의도가 어쨌든 결과물은 언제나 내가 '할 수 있는' 일에서 나온다. 대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게 되는지 잘 이해하지 못한다. 경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고, 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리해야한다. 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다.

[Chapter 3. 13장 목적의식을 가지고 살아라]

#스쿠루지 영감 #크리스마스 캐럴 #목적의식 #생산성

목적의식이란 '우리는 어디로 가는가' 그리고 '우리에게 중요한 것은 무엇인가'를 합쳐 놓은 질문이라는 것을 알 수 있다. 우선순위가 곧 우리가 중요하게 생각하는 대상이고, 우리가 취하는 행동에서 나온다는 것을 알려 준다. 그리고 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 그저 돈을 목적으로 더 많은 돈을 원한다면 그 돈을 통해 얻고자 하는 행복을 얻지 못할 것이다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다. 목적의식은 또한 일이 잘 풀리지 않을 때에도 도움이 된다. 때로 살기가 힘들어지고 그 일을 피해 돌아갈 길을 찾기 힘들 때가 있다. 높은 목표를 가지고 살다 보면 자기 나름의 힘든 시기를 겪을 수밖에 없다. 어떤 일을 할 때 잘 안 풀리더라도 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다. 남다른 성과를 만들어 내기 위해서는 성공할 때까지 한 가지 일에 집중하는 것이 가장 기본적인 조건이다. 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 목적의식을 가지고 살아야한다. 그러면 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르며 휘파람을 불고 있을 것이다.

[Chapter 3. 14장 우선순위에 따라 살아라]

#목적의식 #해야만 하는 #방향 #큰그림

방향이나 목적의식 없어도 무슨 일인가를 하면 어디론가 갈 수는 있다. 하지만 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면, 반드시 가야 하는 그곳에 도달하기 위해 '해야만 하는' 행동이 따르기 마련이다. 성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다. '현재에 근거한 목표 설정'이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 일을 만들어 봐야한다. '오늘'을 당신이 가진 '모든 내일'과 연결시키자. 마지막 단계로 내가 찾은 답을 종이에 적는 것이다. 목표를 종이에 적는 것에 대해서는 다 이유가 있다. 그것이 효과적이기 때문이다.

[Chapter 3. 15장 생산성을 위해 살아라]

#성과 #목표 #최대의 효과 #결과 #4시간 #도미노

성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 둔다. 그러면 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직일 수 있다. 무엇이든 원활히 기능하려면 휴식 시간이 필수적이고, 나도 예외는 아니다. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 한 시간 정도로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가야한다. 하루에 네 시간씩을 따로 정해 두어야한다. 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토해야한다. 하루하루 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다. 시간을 따로 정해 두는 습관, 강력하고 새로운 습관이 몸에 익을때 까지 한다.

[Chapter 3. 17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#아니오 #나쁜 습관 #거절 #8시간 숙면 #오전시간

1. '아니오'(No)라고 말하지 못하는 것

2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

거절하면 자유로워진다. 누군가를 위해 해주어야 할 일이 하나둘씩 늘어날 때마다 나의 모든 일의 효과는 줄어들게 된다. 많은 일을 하면 할수록 그중에서 성공을 거둘 수 있는 가능성의 수는 점점 더 줄어든다. 모든 사람을 기쁘게 할 수 는 없다. 내가 해야 할 단 하나의 일에 '예'라고 말하는 것이 내가 가진 최고의 우선순위다. 이것을 명심한다면 정해 둔 시간을 잡아먹을 일에 '아니오'라고 말하는 것도 쉬워진다. 나의 단 하나에 가장 강력한 '예!'를 말하고 나머지에게는 '아니오!'라고 외칠 수 있을 때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다. 매일 나만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다. 따라서 이 도둑에게 나의 생산성을 빼앗기지 말아야한다. 혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워야한다. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라고 믿어야한다. 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다. 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 해야한다. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념해야한다. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것이다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다. 나의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리해야한다. 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.

STEP 3. 책에서 깨달은 것

1. 그동안 너무 많은 일들을 하고 있었고 그렇게 해야만 하는줄 알았기 때문에 항상 바쁘게 살아왔다. 내가 직접 해야한다고 생각했고 어떤것은 내가 직접해야만 마음이 놓이는 경우도 있었기 때문에 그 많은 일들을 손에 놓지 못하고 에너지 고갈이 와도 꾸역꾸역 해내고 있었다. 할 일 목록을 줄이고 성공 목록을 짧게 만들어야겠다. 직접 내가 하지 않아도 될 일은 위임을 하자. 우선순위를 뚜렷하게 정하고 제일 중요한 한가지에 파고들어야겠다.

2. 멀티태스킹이 허상이라는걸 알았다. 한번에 여러가지 일을 하는 사람을 보면 능력이 매우 뛰어난것처럼 보여 항상 마음속으로 대단하다고 생각했었다. 하지만 사실은 모든 일이 제대로 되지 않고 한번에 여러가지 일을 망칠 수 있으며 효율적이지 않고 여러가지 단점이 많다는걸 알았다. 멀티태스킹이 가능한 사람을 더이상 부러워하지 않고 지금처럼 한가지 일에 집중하도록 하자.

3. 의지력이 강한 사람만 성공하는 줄 알았다. 그러나 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는걸 알았다. 동기가 아무리 강하다 해도 의지력은 늘 내가 필요할때 나오는것이 아니고 내가 원하면 언제나 가져다 쓸 수 있는것도 아니라는걸 알았다. 타이밍을 적절히 잘 활용해서 잘 관리를 해야할것이다. 의지력과 정신력이 떨어지지 않도록 건강관리에 더 신경쓰며 휴식시간도 잘 챙기고 복합탄수화물과 단백질이 높은 음식을 잘 챙겨 먹어야겠다.

4. 개인적 삶과 직업적 삶의 균형의 중요성을 알았다. 가족과 친구,동료들의 소중함을 유지하기 위해서는 짧은 간격을 두고 수시로 움직이면서 균형을 잡아야함을 알았고 직업적 삶에서는 우선순위를 가지고 길게 집중하는것이 필요하다고 하기 때문에 적절하게 균형을 유지해야겠다.

5. 내 안의 거인을 깨우는 법을 알았다. 큰 것이 곧 위대함이고 남다른 성과를 상징하며 큰 삶을 추구하면 내가 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 큰 일을 두려워하지 않고 크게 생각하고 목표를 높게 잡고 대담하게 행동할것이다.

6. 생산적인 사람의 하루는 하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 바로 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자한다. 하나의 목표를 정하고 그것을 위해 시간확보를 하여 나 자신과의 약속을 정하고 이를 실행 해야겠다.

7. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. 성공하는 사람은 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두는것을 알았다. 성공을 거두지 못한 사람들은 휴식시간을 따로 떼어 두지 않는다. 나도 시간을 네어 쉬어야겠다. 그 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭게 더 생산적으로 움직일 수 있게 해야겠다.

8. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들에 대해서 알게 되었다. 거절하면 자유로워지는 것을 알았고 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다는것도 알았다. 앞으로 나는 '아니오'라고 말해야겠다. 상대방이 기분나쁘지 않게 거절하는 방법으로 나만의 시간을 확보해야겠다.

9. 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것도 소리없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다. 몸속의 에너지를 잘 지키지 못하면 미래의 힘을 자꾸 빌려쓰게 되어 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나 너무 빨리 망가지고 마는 결과가 발생할 수 있기 때문에 건강에 더 신경써야겠다. 운동도 하고, 건강에 좋은 음식으로 식사도 잘 챙겨먹고, 간간히 휴식도 하고, 8시간의 숙면을 해야겠다.

10. 나의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않는 사람들은 멀리하라. 월부환경안에 있을 것이고 좋은 동료와 함께 할 것이다. 부정적인 영향을 주는 사람들은 멀리하고 나의 생산성을 훔쳐가는 것들도 멀리 할 것이다.

STEP 4. 책에서 적용할 점

1. 출근하면 오전에 가장 중요한 한가지 일 처리하기

2. 독서 습관화하기 (하루에 최소 2시간이상, 매일 하루도 거르지않기)

3. 주 20시간을 투자공부에 쓰기 (평일 2시간, 주말 10시간)

4. 아침에 미온수 한컵과 유산균 챙겨먹고, 점심에 종합비타민 챙겨먹기

5. 하루에 만보이상 걷기

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 48) 성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저 하고, 다른 이들이 먼저 하려는 일은 뒤로 때로는 무기한으로 미룬다. 이둘의 차이는 의도가 아니라 방식의 옳고 그름이다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

할 일 목록은 긴 경우가 많지만, 성공 목록은 짧다. 할 일 목록은 당신을 여기저기 잡아끌지만, 성공 목록은 구체적으로 이끌어준다.

(P. 57) '줄 긋기' 게임에 빠지지 마라. 모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면 그에 맞게 행동해야 한다. 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다. '끝난 일에 줄 긋기' 게임에서는 승자가 나올 수 없으니 거기에서 벗어나라. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

(P. 75) 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠지만 당신 스스로는 그 일을 하는 데 어려움을 느끼지 않을 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.

(P. 77) 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다는 사실이다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 어떤 행동을 하나의 습관으로 바꿀 정도로 오래 유지하면 그때부터 여정이 다르게 느껴질 것이다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하다. 그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

(P. 79) 긍정적인 습관을 들이는 데 성공한 학생들은 스트레스를 덜 받고, 충동구매가 줄었으며, 식습관도 나아졌다. 또 술, 담배, 커피 소비가 줄었고, TV를 보는 시간도 줄었으며, 심지어 설거지도 미루지 않고 제때 하게 되었다고 했다.

좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취를 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

(P. 87) 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. '일찍 일어나는 새가 벌레를 잡느다'거나 '볕이 좋을 때 건초를 말려라' 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은 '타이밍'이다. 의지가 있으면 원하는 바를 이룰 수 있다. 타고난 성격이 의지력에서 중요한 요소를 이루는 것이 사실이긴 하지만 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.

(P. 94) 우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다. 의지력이 생겼다가 사라질 수 있다는 사실을 이해하지 못하면 말 그래도 생겼다가 사라지는 것을 그대로 방치하게 된다. 매일 의식적으로 그것을 보호하려는 노력을 기울이지 않으면 한 순간 의지력이 충만하다가도 다음 순간엔 의지력도, 나아갈 길도 보이지 않는 상황에 처하게 된다. 당신이 원하는 것이 성공이라면 이런 식으로 행동해서는 안된다.

(P. 96) 의지력에 관한 한 타이밍이 무엇보다도 중요하다. 올바른 일을 하고 있을때는 다른 어떤 것에도 정신이 팔리거나 엉뚱한 길로 빠지지 않게 의지력을 최대한으로 끌어올릴 필요가 있다. 그런 다음에는 완수한 일을 계속 유지하거나 그것을 망치지 않기 위해 남은 시간 동안 충분한 의지력이 더 필요할 것이다. 성공하기 위해 필요한 의지력은 그것이 전부다. 따라서 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해 치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는 데 최고의 의지력을 발휘하라.

(P. 106) 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다

(P. 110) 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 '짧게 가느냐, 길게 가느냐'이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들과 함께 움직여 나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 길게가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다. 개인적인 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.

(P. 111) 균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉, 균형을 깨뜨려야만 한다. 문제는 그 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

(P. 125) 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 성취와 풍요는 올바른 일을 하고 거기에 어떤 제약도 두지 않을 때 나타나는 자연스러운 성과물이다. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 그러면 미약한 결과물이나 사소한 기회를 향해 달려가거나 큰 것들로부터 도망치게 될 것이다. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

(P. 136) 앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다

(P. 137) 최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다. 훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다.

(P. 143) 의도가 어쨌든 결과물은 언제나 당신이 '할 수 있는' 일에서 나온다.

대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게 되는지 잘 이해하지 못한다. 경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고, 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라. 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다.

(P. 175) 디킨스가 말한 목적의식이란 '우리는 어디로 가는가' 그리고 '우리에게 중요한 것은 무엇인가'를 합쳐 놓은 질문이라는 것을 알 수 있다. 우선순위가 곧 우리가 중요하게 생각하는 대상이고, 우리가 취하는 행동에서 나온다는 것을 알려 준다. 그리고 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다.

(P. 182) 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 그저 돈을 목적으로 더 많은 돈을 원한다면 그 돈을 통해 얻고자 하는 행복을 얻지 못할 것이다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.

(P. 183) 목적의식은 또한 일이 잘 풀리지 않을 때에도 도움이 된다. 때로 살기가 힘들어지고 그 일을 피해 돌아갈 길을 찾기 힘들 때가 있다. 높은 목표를 가지고 살다 보면 자기 나름의 힘든 시기를 겪을 수밖에 없다. 우리 모두가 이런 경험을 한다. 그러나 어떤 일을 할 때 잘 안 풀리더라도 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다. 남다른 성과를 만들어 내기 위해서는 성공할 때까지 한 가지 일에 집중하는 것이 가장 기본적인 조건이다. 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴 속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 목적의식을 가지고 살아라. 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르며 휘파람을 불고 있을 것이다.

(P. 187) 방향이나 목적의식 없어도 무슨 일인가를 하면 어디론가 갈 수는 있다. 하지만 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면, 반드시 가야 하는 그곳에 도달하기 위해 '해야만 하는' 행동이 따르기 마련이다.

(P. 188) 성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다.

(P. 190) '현재에 근거한 목표 설정'이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자.

(P. 195) 마지막 단계는 자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다. 목표를 종이에 적는 것에 대해서는 지금까지 무수히 많은 조언을 들었을 것이다. 그러는 데는 다 이유가 있다. 그것이 효과적이기 때문이다.

(P. 208) 성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다. 시간을 내어 쉬어라. 긴 주말과 긴 휴가를 따로 떼어 두고 그것에 맞취 쉬어라. 그러면 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직일 수 있을 것이다. 사람이든 사물이든 원활히 기능하려면 휴식 시간이 필수적이고, 당신도 여기세 예외는 아니다. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.

(P. 209) 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 한 시간 정도로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가라. 하루에 네 시간씩을 따로 정해 두어라.

(P. 239) 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1. '아니오'(No)라고 말하지 못하는 것

2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

(P. 242) 누군가를 위해 해주어야 할 일이 하나둘씩 늘어날 때마다 당신이 시도하는 모든 일의 효과는 줄어들게 된다. 많은 일을 하면 할수록 그중에서 성공을 거둘 수 있는 가능성의 수는 점점 더 줄어든다. 모든 사람을 기쁘게 할 수 는 없다. 명심하라. 자신이 해야 할 단 하나의 일에 '예'라고 말하는 것이 당신이 가진 최고의 우선순위다. 이것만 명심한다면 정해 둔 시간을 잡아먹을 일에 '아니오'라고 말하는 것도 쉬워진다.

(P. 244) 자신의 단 하나에 가장 강력한 '예!'를 말하고 나머지에게는 '아니오!'라고 외칠 수 있을 때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다.

(P. 245) 생산성을 빼앗아가는 가장 나쁜 도둑들 중 하나는 바로 이 혼란을 참지 못하는 태도나 혼란에 대처하는 창의성의 부재다

(P. 247) 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어 있다. 따라서 이 도둑에게 자신의 생산성을 빼앗기지 마라. 혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라고 믿어라.

(P. 248) 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다.

(P. 250) 퇴근한 뒤 잠들 시간이 되면 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다

(P. 251) 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것이다. 이것이야말로 긍정적 에너지가 긍정적 추진력을 만들어 내는 대표적인 예이다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

(P. 255) 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라.

(P. 256) 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.