열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열중 35기 다독다독 42좋게 다독하며 투자하조! - 레닝]

원씽 독서후기

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.02.12

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]

#의지력 #고갈 #타이밍

의지력은 자신의 행동을 결정하기 위해 스스로 통제할 수 있는 능력이라는 이름으로, 성공에 필요한 1차원적인 처방전으로 오해되곤 한다. 하지만, 성공과 의지를 연결 시키려고 하면 실패를 맛보고 말 것이다.

왜냐하면 의지력은 언제나 충만하지 않고 내 마음대로 쓸 수 있는 게 아니다. 동기가 아무리 강하다 해도 의지력은 늘 발휘되지 못한다. [의지력에서 중요한 건 타이밍이다] 의지력은 쓸 때마다 양이 줄어든다. 그래서 가장 중요한 일 에 '포기력'을 쓰곤 한다. 의지력은 활용하고 관리하기 위해선 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 의지력이 떨어지기 전에 가장 중요한 일을 해치워라.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.]

#균형잡힌 삶이란 없다 #기적은 극단에서 일어난다 #무엇을 버려야 하는가

남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 신간을 쏟는다는 것 은 자연히 다른 일에 들어갈 시간을 줄인다는 것이다. 워라벨이라는 말처럼 인간은 균형을 원하지만, 기적은 결코 중간지점에서 일어나지 않고 극단에서 일어난다. 그렇기에 버리고 선택하고 집중해야 한다. 각각의 시간 속에서 중심을 잡고 짧게 갈지 길게갈지를 선택해야 한다. 성공을 위해 중심을 맞추고도 개인적인 삶에서 무게도 맞춰야 한다 유리공은 떨어트리면 깨지고 고무공은 튀어오른다.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#균형잡힌 삶이란 없다 #기적은 극단에서 일어난다 #무엇을 버려야 하는가

앞서가는 비결은 어려운 이들을 관리하기 쉬운 조각들도 나눈다음 가장 첫번째 조각에 덤벼드는것이다. 이런 첫 번째 조각은 질문으로 부터 나온다. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 나의 단 하는 무엇인가? 지금 당장 시작할 나의 '단 하나'는 무엇인가?

성과는 의사결정을 하게 만들어 선택하고 행동하는 것에서 나타난다.

1.행동을 취하고 (단 하나의 일) 2.구체적 목적의식을 가지고(그 일을 하기) 3. 첫번째 도미노(초점탐색 질문의 답)

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는길]

#구체적 큰 질문 #큰 해답 #BM

삶의 해답으로 가기 위해선 큰 질문(구체적인 질문 -시간이나 기한이 있어야 한다)을 던지고 큰 해답을 찾아야 한다. 해답으로 부터 최대한 많이 얻고 싶다면 그것이 컴포트존 바깥에 있음을 알고, 다른 최고의 성과를 올린 사람들의 연구와 경험을 탐색(BM)하면 우리의 한계를 최대한으로 넓힐 때 삶 역시 넓어질 것이다.

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #돈이되면 채워지지 않음

목적의식이 우선순위를 만들고 생산성을 만든다. 목적의식이 '돈'이 되면 사람은 안중에도 없게 되어 욕망으로 바뀌게 되면, 더이상 채워지지 않게 된다. 목적의식은 신념을 행할 수 있는 힘이자 번아웃을 벗어나게 하고, 스스로르 즐겁게 한다. 원씽을 실행에 옮기고 성과를 늘리는데 목적의식, 우선순위, 생산성이 필요하다. 단 하나는 목적의식이 필요하다

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점

1. 목표를 세워 놨다고 해도, 집중있게 단 한 가지를 하는게 아니라, 여러개 만들어둔 단 한 가지 들을 복합적으로 처리 하고 있음을 알았다. 집중있게 의지력을 빼앗기지 않고 가장 중요한 우선순위대로 처리해야 한다!

2. 원씽을 세웠다고 생각했지만 정말 내 비전보드(목적의식)를 완성 하지 않았기 때문에 계속 미루고 나태해 지는것 을 알았고 어려운 일들속에 있다고 여겼기 때문에, 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각으로 나눠야 한다.

3. 의식적으로 좋은 음식을 먹고 영양제를 챙겨먹는 것 역시 시간관리의 연장선이다.

4. 1만 시간 이라는 법칙으로 전문가가 될 수 있는 시간을 만드는 것이다. 하루에 4시간! 주말 하루! 온전히 시간 내어주기!!

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점

1. 초점탐색 질문을 통해 내가 해야만하는, 하고싶어서 당장 시작할 원씽을 만들어 다른 일에 들어가는 시간을 줄이고 우선순위에 맞게 행동할 것.

2. 눈에 보이는 작은 달력을 붙여두고 이번달 할 것, 이번주 할 것, 오늘 할 것을 적고 해내면 x 표시! 쉬는 날도 만들어두기! 목표는 목적의식에 맞게, 오늘 할 일은 관리하기 쉬운 조각으로!

3. 내버려 둔 영양제 챙겨먹기 미모시간에 양배추 채 썬 것 먹기. 안좋은 간식을 좋은 간식으로 바꾸기

4. 유리공 지키기! 유리공이 왜 유리공인지 알고 충분히 지킬 수 있도록 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’

(P. 231) 자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌, 스스로 책임을 지는 것이야말로, 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다.

(P. 245) 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다 여기에 저항하지 말고, 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다.

(P.247) "도저히 할 수 없어."라는 제단 위에 자신의 시간을 제물로 바치치 마라.

(P.268) 모든성공은 당신 내면에서 부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.