열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 (열반스쿨 중급반 35기 108조 빵글이네)

책 제목 : 원씽

읽은 날짜 2024.02.14

총점(10점 만점): 8점

책에서 본 것 

1. 무엇가를 포기해야만 한다.
2. 도미노 효과.
3. 멀티태스킹.
4. 선택적 노력.
5. 성공의 옳은일을 해라.
6. 동냥그릇

책에서 깨달은 것 .

사실 이 책에서 처음에는 크게 와닿은 부분은 없었다. 하지만 책을 읽어가면서 내가 이렇게나 많은 착각에 빠져 산다는것에 대해서 알게 되었다. 특히 멀티태스킹은 곧 능력이라고 생각을 하게 되어서 나는 왜 이거밖에 못 하지 라는 생각을 많이 하게 되었는데 이제는 하나만 이라도 잘 하는게 얼마나 중요한지 알게 되었다. 그리고 그렇게 하기 위해서는 선택적 노력을 해야 한다는 것도! 선택적 노력을 하기 위해서는 무엇가를 포기할 수 있는 용기도 필요하다는 사실도 이 책을 통해서 배우게 되었다.

책에서 적용할 점.

1. 요번 달에 무엇을 해야 하는지 생각해보고 일주일 단위 하루 단위의 스케줄을 그려 나가야 한다.
2. 건강해지려면 규칙적 이여야 한다. (하루 잠 8시간 이상 자기. 아침에는 단당류 말고 건강에 좋은 음식부터 채워 넣자)
3. 하루 중 30분이라도 가족과의 대화를 할 수 있는 시간을 갖자

책 속 기억하고 싶은 문구.

P.179 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것! 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우는 건 무척이나 힘든 일이다.