[케익교환권]24.02.16 02월 월부 챌린지 13일차



1. 정제탄수화물 단순당 줄이고

2. 16.8 단식

3. 칼로리 제한







💡 챌린지 요정이 전하는 습관 명언!


"실패하는 것은 우리가 더 많이 배울 수 있는 기회일 뿐이다." 

- 헨리 포드

댓글

장으뜸user-level-chip
24. 02. 16. 00:21

요즘 제가 다 못하고 있는 것들이네요..!! 느리게 나이 들기 메모메모 ♡

엣프제user-level-chip
24. 02. 16. 00:27

16시부터 8시까지 단식..? 😭 도..도전

나l일로user-level-chip
24. 02. 16. 01:17

1 ~ 3번... 모두 할 수 있는게 맞을까요??!? 16시 이후에 먹을 수 없다니...