'본깨적' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 66조 앗스카]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제 2

"인생의 차이를 만드는 독서법"

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배, 예담

3. 읽은 날짜: 2024.02.14 ~ 19

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

5. 핵심 키워드: One Book, One Message, One Action

6. one message: 책에서 '본'것과 '깨'달은 것을 토대로 삶에 '적'용하라

7. one action: 북바인더 만들기

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2. 1장. 삶을 바꾸는 책 읽기는 본깨적이다]

#본깨적 #살아있는 책읽기

본 - What I See - 저자의 관점에서 본 것

깨 - What I Learn - 나의 입장에서 깨달은 것

적 - What I Apply - 우리(개인, 회사) 입장에서 적용할 것

[Chapter2. 2장. 필요한 부분만 골라 읽어도 충분하다]

#골라읽기 #3단계 독서법

1단계 개관 독서법 : 전체를 꼼꼼히 다 릭지 않고, 한 번 죽 훑어보고 필요한 부분만 골라 읽는 방법

2단계 분석 독서법 : 책의 주제와 구조를 파악하고 내용을 완전히 이해해 내 것으로 만드는 독서법

(개관 독서법이 대충 읽기, 골라 읽기라면 분석 독서법은 철저하고 꼼꼼하게 읽기, 내용과 의미를 꼭꼭 씹어서 소화하면서 읽기라고 할 수 있다.)

3단계 종합 독서법 : 하나의 주제를 가지고 여러 권의 책을 비교하며 읽는 독서법.

(주제별 독서법, 연역법적 독서법이라고도 한다.)

[Chapter2. 3장. 1124 재독법이 망각을 잡는다]

#에빙하우스의 망각곡선 #반복 #1124재독법

인간은 망각의 동물이다. 책을 읽고 시간이 지나면 내용을 기억하지 못하는 것은 당연하다. 도망가는 기억을 잡을 수 있는 방법이 '반복'인데 1일 지나서 한 번 더, 1주일이 지나서 한 번 더, 2주째에 한 번 더, 마지막으로 4주째에 한버 더 반복해 읽는다. 한달동안 네번을 반복해서 읽으면 해마가 꼭 기억해야 할 중요한 정보라 판단하고 기억 속에 각인하는 작업을 한다.

[Chapter3. 1장. 책을 읽는 데도 준비가 필요하다]

#연관성 # 핵심 키워드 #Before Reading

책을 잘 읽기 위해 꼭 해야 할 세가지 질문

첫째, 이 책과 나의 연관성은?(표지, 목차, 프롤로그, 에필로그로 책 내용을 예측)

둘째, 책의 예상 핵심 키워드는?(자유롭게 예상 키워드를 적고 그룹핑을 통해 핵심 키워드 3개 선택)

셋째, 이 책에서 얻고자 하는 것은?(이 책을 왜 선택했는지, 이 책을 읽고 얻고자 하는 것이 무엇인지 미리 정리)

[Chapter3. 5장. 마무리 5분이 책을 살린다]

#마무리 5분 #삼색인덱스 #After Reading

책을 읽고 마무리를 하지 않으면 열심히 책을 읽고도 놓치는 것들이 많다. 단 5분이라도 책을 읽은 다음 내용을 되짚어보고 책에 대해 생각해보는 시간을 갖는다면, 그만큼 책을 온전한 내것으로 만들고 삶을 변화시키는 데 도움이 된다. 책을 읽은 후에 After Reading으로 나에게 유용한 책이었는지 체크해보고 향후 이책과 연관해 읽어볼 만한 내용을 정리해보면 자연스럽게 향후 독서 계획과도 연결된다.

첫째, 나에게 유용한 책인지 평가하기

둘째, 이 책에서 얻은 것은 무엇인가?

셋째, 책속의 책 또는 연관 지어 읽어볼 책이나 내용은 무엇인가?

[Chapter3. 8장. 333 본깨적으로 변화의 속도를 높인다]

#SKI #MRK #KIA

저자의 핵심을 보기위한 세가지 주제(Subject), 키워드(Keyword), 인상적인 구절(Impressive phrase)

좀 더 깊은 깨달음을 위한 세가지 동기(Motivation), 역할 모델(Role-model), Knowledge(지식)

적용을 더 잘하기 위한 세가지 카이 젠(Kaizen), 아이디어(Idea), 사실 적용(Action plan)

[Chapter4. 4장. One Book, One Message, One Action]

#실천 #지속성 #21일의 법칙

책을 많이 읽는 것보다 더 중요한 것은 실천이다. 책을 읽고 많은 것을 깨닫고 적용할 것을 기록하는 것도 좋지만, 많이 적고 머리를 가득 채우는 거만으로는 의미가 없다. 한가지라도 확실하게 실천하는 것이 중요하다. 과한 욕심 부리지말고 한책에서 하나의 메시지를 얻고 실행하는 것을 목표로 잡고 지속적인 습관으로 자리잡을 수 있도록 최소 21일동안 실천하자.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 읽고나면 시간이 지날 수록 기억에서 흐려진다. 눈으로만 읽고 마는 독서는 힘이 없다. 본 것을 정리하고 깨달은 것을 실천해야 삶이 변한다.

2. 처음부터 끝까지 읽지 않아도 좋다. 필요한 부분만 골라 읽어도 충분하다.

3. 사람마다 책을 읽고 보고 느끼고 깨닫는 것이 다르기 때문에 10명이 한권의 책을 읽고 생각을 나누면 10권을 읽은 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다.

4. 인문학 책을 제대로 읽으려면 기본적인 본깨적 책 읽기만으로는 부족하다. 문학, 철학, 역사 등 분야별로 몇 가지 사항을 유념해서 읽어야 한다.

- 문학(저자의 생애와 업적, 시대적 상황, 소설의 플롯 파악하고 읽는다.)

- 역사(끊임없이 질문하고 재해석하며 읽는다.)

- 철학(의미를 생각하며 여러번 반복해서 읽고 자신의 생각을 돌아보며 읽는다.)

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 책을 읽을 때 삼색 인덱스 붙이기를 활용하여 본것은 파란색, 깨달은 것은 노란색, 적용할 것은 빨간색을 붙여서 내용을 구분해 놓는다.

2. 책을 읽으면서 책 속 본깨적을 한다.(포스트잇 이용해서 상단에 깨달은 것, 하단에 적용할 것을 메모)

3. 블로그에 독서 후기를 남긴다.

4. 돈버는 독서모임 등 매달 1회 독서모임에 참여한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 27) 주도성이란 단순히 솔선해서 사는 것 이상을 의미한다. 이 말의 의미는 스스로의 삶에 대해 책임을 져야 한다는 뜻이다. 우리의 행동은 우리가 하는 의사 결정에 의한 것이지 결코 우리를 둘러싼 여건에 의해 좌우되는 것이 아니다.

(P. 72) 깨달음은 변화의 시작이다.

(P. 212) 목표를 적으면 현실이 된다.

(P. 248) "불영과불행" '물이 흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다 채운 다음에야 비로소 앞으로 나아간다'는 뜻이다. 삶의 웅덩이가 너무 크게 패여 아픈가? 먼저 가슴 아팠던 저자들에게 손을 내밀어보자.

[저자 추천도서 15]

독서를 처음 시작하는 사람에게 추천하는 3권

1. 어느 독서광의 생산적 책 읽기 50(안상헌, 북포스)

2. 핵심만 골라 읽는 실용독서의 기술(공병호, 21세기북스)

3. 부자나라 임금님의 성공 독서전략(사이토 에이지, 김욱 옮김, 북포스)

책에 흥미가 생긴 이들에게 추천하는 3권

4. 일-나는 지금 무엇을 위해 일하는가(기타오 요시타카, 이정환 옮김, 중앙books)

5. 명품 인생을 만드는 10년 법칙(공병호, 21세기북스)

6. 더 딥(세스 고딘, 안진환 옮김, 재인)

직장 일이 나와 맞는지 의구심이 드는 사람에게 추천하는 3권

7. 나는 무엇을 잘할 수 있는가(구본형 변화경영연구소, 고즈윈)

8. 탤런트 코드(대니얼 코일, 윤미나 옮김, 웅진지식하우스)

9. 프레임(최인철 지음, 21세기북스)

재능과 강점을 일터에 적용하고 싶은 이들에게 추천하는 3권

10. 성과를 지배하는 바인더의 힘(강규형, 스타리치)

11. 아침 청소 30분(고야마 노보루, 박미옥 옮김, 소담출판사)

12. 관계 우선의 법칙(빌 비숍 지음, 김승욱 옮김, 작가정신)

열심히 살아온 당신을 위해 추천하는 3권

13. 가장 낮은 데서 피는 꽃(이지성, 김종원, 문학동네)

14. 내 인생에 힘이 되어준 한마디(정호승, 비채)

15. 숲에게 길을 묻다(김용규, 비아북)