열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기[열반스쿨 중급반 35기 77조 임호이모]

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Step 1. 책의 개요

1. 제목 : 본깨적 / 보다, 깨닫다, 적용하다!
2. 저자 : 박상배
3. 독서기간 : 2/18~2/20(초독 3일)
4. 총점 : 9

※ 9점 이상인 경우 평생 소장, 여러번 읽기

5. 독서방법 : 목차독 후 본깨적 상하단 기재, 인덱스 표시, 완독 후 독서모임 나누기

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Step 2. 핵심 키워드 3가지 + 나만의 언어로 요약

○ [SYSTEM] #시간경영 #기록과정리 #함께실천

○ "가장 길고 지루하게 느껴지는 이 길이 사실은 가장 빠른 지름길임을 알자."

- 책을 읽기 전에는 어떤 목적과 방향성으로 읽을지 계획한다.

- 책을 읽는 과정에서는 접든, 인덱스하든, 위에는 본 것을, 아래에는 깨달은 것을 적든, 색연필로 칠하든 어쩌든 책을 읽을 때는 오감을 사용해 적극적으로 읽고 느낀것, 깨달은 것, 알아낸 것을 마음껏 써댄다.

- 책을 다 읽은 후에는 책 자체가 충분히 논리적이고 나에게 실행할 만큼 쓸모있었는지를 판단하고, 핵심 키워드 3개와 당장 내가 실천할 수 있는 한 가지를 요약해 정리한다.

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Step 3. 책에서 깨달은 것 및 적용할 점

○ 본깨적의 핵심 : 책을 보며 알고 깨달은 것을 정리하고, 어떻게 일상과 업무에 적용할지 고민해보는 것

- 나는 오늘부터 1년 동안 월부 추천도서 50권 중 매월 4권을 선정해 읽고 저자의 관점과 나의 관점으로 본깨적, 초서(초록)한 후, 블로그에 After reading을 남길 것이다.

○ 본깨적의 적용 (1) : 1124 독서법

- 나는 오늘부터 1년 동안 1일, 1주, 2주, 4주 재독을 위해 오늘 본깨적, 인덱스, 귀접기, 낭독, 마인드맵 등 이해될 때까지 반복해서 읽고 체화할 것이다.

○ 본깨적의 적용 (2) : 돈이되는 독서모임

- 나는 오늘부터 6개월 동안 매월 돈이되는 독서모임을 월부, 양재나비, 소모임 등을 통해 실행할 것이다.

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Step 4. 책 속 기억하고 싶은 문구

○ 248p

- '물이 흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다 채운 다음에야 비로소 앞으로 나아간다.' 우리는 시련이라는 웅덩이를 스스로 채우고 넘어가야 한다. 남이 대신해서 채워줄 순 없다. 당신이 웅덩이에 빠졌다면 그 웅덩이에 책을 넣어보라. 삶의 웅덩이가 너무 크게 패여 아픈가? 먼저 가슴 아팠던 저자들에게 손을 내밀어보자. / 맹자, '불영과불행'

- "내 꽃이 아직 피지 않았다 해도 울 일 아니다" / 김용규, 울지 마라(詩)

○ 234p

- 삶을 변화시키려면 '지속성'이 중요하다. 하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다. 목표가 과하면 빨리 지친다.

○ 100p

- 변화하고 싶다면 나를 둘러싼 단단한 껍질부터 깨야 한다.

○ 108p

- 하지만 삶이 바뀌려면 깨달음과 자극이 실천으로 이어지고 습관으로 굳어져야 하는데 십중팔구 작심삼일로 끝나기 쉽다. 고정관념이나 습관은 본능과도 같다. 그래서 지속적으로 자극을 주어 실천 의지를 확인하기 위해서라도 최소한 300권은 읽어야 한다. 자극이 시들해질 무렵, 새로운 책을 읽어 또 다른 자극과 깨달음을 얻고 바뀌려고 노력하기를 반복하면서 잘못된 습관과 사고방식이 바뀌는 것이다.

○ 181p

- 나는 책을 읽으면서 저자와의 대화를 즐기는 편이다. 저자가 말하는 핵심을 이해하기 위해서가 아니라 내 고민에 대한 현실적인 답을 찾기 위해서이다. "당신이라면 이런 경우 어떻게 할까요?"

○ 181p~182p

- 변화에도 여러 종류가 있다. '점진적인 변화', '삶의 변화는 작은 변화에서 시작된다'

- 생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 개선할 사항들을 찾아보는 것이 적용의 기본이다.

- 아이디어는 휘발성이기에 책 귀퉁이에 적어두고, 시간 날때마다 들여다보며 현실에 적용할 방법을 찾아야만 사장시키지 않을 수 있다.

○ 215p~216p​

- 첫째, 평생 독서 계획표 작성하기 / 둘째, 월간독서계획 세우기(연간 50권, 월간 4권) / 셋째, 주간 계획 세우기(주 1권, 300p, 3일 안에 초독하기면 하루 100p -> 미모 10분 독서 or 출퇴근 빡독 or 점심시간 30분 or 잠들기전 30분 or 오늘은 챕터1만 읽기 or 5분 구글타이머 읽기)

○ 233p

- 책을 많이 읽는 것보다 더 중요한 것은 실천이다. 책을 읽고 많은 것을 깨닫고 적용할 것을 기록하는 것도 좋지만, 많이 적고 머리를 가득 채우는 것만으로는 의미가 없음을 새삼 실감했다. 한 가지라도 확실하게 실천하는 것이 중요하다는 깨달음을 얻고 'One Book, One Message, One Actiom' 원칙을 세울 수 있었다.

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Step 5. 책속의 책(책 속 추천도서), 또는 연관지어 읽어볼 책이나 내용은?

○ 더딥 / 세스 고딘

○ 정리력

○ 하루 15분 정리의 힘

○ 익숙한 것과의 결별 / 구본형

○ 그대, 스스로를 고용하라 / 구본형

○ 내 아이를 위한 감정코칭