원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 30조 빛광아]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.30

4. 총점 (10점 만점): 9.9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#가장 중요한일 #성공목록 #NO

가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려나서는 안된다 – J.W. 괴테(독일 문인)

모든 것이 똑같이 중요하지 않음. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록은 당신을 여기저기로 잡아끌지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.

성공목록은 남다른 성과를 내기 위해 만든 목록으로 길이가 짧고 가장 중요한 순서대로 적혀있다. 가장 중요한일이 끝날때까지 다른 모든 일에는 ‘NO’라고 말해라.

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#컨텍스트 스위칭 #집중

멀티태스킹이란 허상이다. 두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다.

컨텍스트 스위칭은 더 큰 오버헤드를 초래한다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]

#풀가동 #피곤함 #의지력도 타이밍

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력도 페이스 조절이 필요하다.

음식은 내 의지력의 연료다

하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

의지력이 가장 강할 때 가장 중요한일을 해치우자.

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라.]

#목적의식 #접착제 #시몬스

우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는일과 성취 하는 바를 결정 짓는다.

흔들림 없는 변화의 시작

목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 탁월한 성과를 내려면 자신에게 무엇이 중요한지 알고, 매일 그것과 발 맞추어 행동해야 한다.

목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라.]

#계획 #우선순위 #중요한 순간

계획을 세우는건 미래를 현재로 가져오는 일이다.

지금 당장 미래를 위해 무슨 일이라도 할 수 있도록 -앨러 라킨

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.

우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나, 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 중요한일이 중요하지 않은 일에 밀려나고 있지는 않은가? 생각하는 연습을 꾸준히 하자.

현재의 가장 중요한 일을 하는 중이라면, NO 또는 조금만 이따가 처리할게요 등의 대응으로 중요한 일에서의 집중을 뺏기지 말자.

2. 동시에 여러가지 일을 하지 못 하는 것은 당연한 일이다. 한번에 2개의 일을 동시에 하려하지말자, 우선 순위가 더 높은 일이 생겼다면, 바로 시작하지말고, 진행중이던 일의 마침표를 찍고, 새로운일을 시작하자.

3. 의지력이 항상 높을 수는 없다. 페이스 조절을 잘 해서 필요한 때에 집중해서 쓰자.

4. 신중히 방향을 잡았다면, 흔들리지 말고 묵묵히 1step씩 나아가자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침 일찍 출근해서, 집중할 수 있는 시간대와 가장 중요한 일 정하기

2. 끼니 제때 챙겨먹고, 내 의지력을 소중하게 쓰기.

3. 최종 목표-> 5년 목표 -> 1년 목표 -> 한달 목표 -> 한주 목표 -> 하루 목표 -> 지금의 목표

생각하는 훈련 해보기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 59) 멀티태스킹이란 허상이다.

(P. 87) 의지력도 피곤함을 느낀다.

(P. 188) 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.