[돈 버는 독서 모임] 결국해내는 사람들의원칙 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 앨런피즈, 바바라 피즈 / 반니 출판사

읽은 날짜 :  2월 14일 ~ 2월 20일

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 시각화 # 습관화 # 포기 금지

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 5점

바이서울입니다.

1. 저자 및 도서 소개 

 : 이 책의 저자는 호주 국적의 앨런피즈와 바바라 피즈입니다. 앨런피즈는 보디랭귀지 분야의, 바바라 피즈는 소통과 동기부여의 전문가로 다양한 저술과 강연, 교육프로그램을 진행중입니다. 대표적인 도서로는 <당신은 이미 읽혔다><질문이 답이다><말을 듣지 않는 남자, 지도를 읽지 못하는 여자> 등이 있습니다.

이 두사람이 공저한 <결국 해내는 사람들의 원칙>은 최근 ‘뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀’을 부제로 가지고 있으며, RAS(망상활성계)가 작동하는 원리를 바탕으로 우리가 원하는 것을 이루는 방법을 16개의 챕터로 설명하고 있는 책입니다.

2. 내용 및 줄거리

 : 이 책은 우리가 인생에서 원하는 것을 얻는 방법을 다루고 있습니다. 그 방법의 중심에는 우리 뇌가 가동하는 소원성취 시스템인 망상활성계(RAS)에 대한 이해가 있습니다. RAS는 포유류 뇌의 한 영역으로 척수를 타고 올라오는 감각정보를 취사선택해 대뇌피질로 보내는 신경망을 말하는데, 감각기관으로 입력되는 거의 모든 정보가 RAS를 거쳐서 뇌로 들어갑니다. 여기에 이 책의 시작점이 있는데, 우리가 RAS를 통해서 어떤 정보들을 우리에게 입력시킬 지 결정할 수 있고, 이를 이용해 자신이 설정한 목표에 다다를 수 있는 방법을 다양한 사례를 통해 구체적으로 제시하고 있습니다.

이런 방법의 첫번째 순서는 무엇을 할 것인지 결정하는 것입니다. 그것은 내가 원하는 것을 수기로 적고 그것들의 우선순위를 세운 뒤 목표(데드라인)로 설정하는 것입니다. 이러한 목표를 기반으로 RAS가 좀 더 효과적으로 작동하기 위해서는 확언을 통해 바라는 결과에 마음을 집중하고, 시각화를 통해 성공을 미리 마음에 그려야 한다고 합니다.

무엇을 할 것인지를 결정하면 ‘어떻게’에 관해 고민해야 합니다. 그것은 새로운 습관을 들이는 것에서 시작합니다. 내가 원하는 것을 먼저 이룬 사람들을 찾아 그들의 성취 방법을 배우고 이를 습관화하는 것입니다. 그리고 이러한 습관과 행동에 대한 주변사람들의 평가를 신경쓰지 않아야 하며, 두려움과 걱정을 정상적이고 당연한 것으로 받아들이고 스트레스를 줄여 실패의 가능성을 낮춰야 합니다.

마지막으로 이러한 과정을 이어나가면서 포기하지 말아야 합니다. 매일을 성공할 수는 없습니다. 결국 모든 것은 큰 틀에서 확률적으로 파악해 자신만의 성공비율을 확인하고, 당연히 실패할 수도 있음을 깨달아야 합니다. 그럼에도 성공을 하기 위해서는 계속적으로 시도해야 합니다. 물론 더 좋은 방법이 있는 경우에는 그것을 적용해보며 성공 확률을 높여 나가야 하는 것입니다.

그리고 한 가지가 더 있다면, 유머. 내 인생의 목표들을 진지하게 여기되, 항상 웃음과 기지를 잊지 말아야 하는 것입니다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 이 책은 목표를 설정하는 방법부터 그것을 이루기까지 단계별로 상세한 방법을 다양한 예시를 통해 소개하고 있습니다. 실제 목표를 이뤄나가면서 부딪히게 되는 문제들을 짚어보고 이것들의 원인을 명확하게 밝혀냅니다. 그리고 이것들이 만들어내는 부정적인 결과와 반대로 이것들을 극복했을 때의 성공사례를 보여줌으로서 저자가 이야기하는 프로세스를 명확하게 이해하고 실천할 수 있도록 해줍니다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 이 책을 통해 알게 된 점은 모든 것을 확률로 바라보고 자신의 성공비율을 확인해 그것을 높여가야 한다는 생각입니다. 이는 누구나 실패할 수 있음을 전제하는 것이고 낙담하지 않고 계속 해 나가야함을 의미합니다. 한결같이 해 나가는 것도 중요하지만 어떻게 해야하는지도 중요한데, 이것의 핵심은 긍정적인 결과를 만들어 냈거나 좋은 영향을 주는 사람들을 주변에 두고 그 사람들의 방법을 습관화 하는 것입니다. 좋은 습관은 내가 목표한 것을 이루는 확률을 높여주고, 더 나아가 좋은 사람들 속에 있을 수 있게 합니다.

이 책을 통해 느낀 점은 앨런피즈의 전립선암 극복과정과 두 부부의 임신과정을 보면서 내가 그동안 인생을 고난과 어려움을 만났을 때 너무 많이 흔들렸었고, 그 과정에서 포기하거나 뒤로 미룬 목표들이 많았다는 것입니다. 인생의 고난과 고통은 누구나 어느순간 필연적으로 맞닥뜨리는 것이고, 그때에도 내가 목표로 했던 것들을 좌절하지 않고 해나가는 것이 중요한 것 같습니다. 누군가는 생존 가능성이 낮은 암에 걸려도 살아갈 방법을 찾아내고 누구나 불가능하다고 하는 임신을 해내고 있습니다. 저도 과거의 나 자신의 상황에서 내가 목표를 포기하거나 미뤘던 일들을 복기하고, 앞으로 맞이할 고난들에 대해 좀 더 의연하게 대처하고 포기하지 않아야 하겠다는 다짐을 해봅니다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?

: P169 성공하는 습관

성공하는 습관과 성공을 막는 습관이 있는데, 각자 자신이나 주변 사람들의 사례를 통해 성공하는 습관이 어떤 것이 있는지 논의해보면 좋을 것 같습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 파울로 코엘료 <연금술사>

“자네가 무언가를 간절히 원할 때 온 우주는 자네의 소망이 실현되도록 도와준다네.”

어릴 때 막연하게 판타지소설로 기분좋게 읽었던 이 책이 <결국 해내는 사람들의 원칙>을 읽고나니 완전히 허무맹랑한 이야기가 아닐수도 있겠다는 생각을 합니다.