결국해내는 사람들의 원칙 - 독서후기 챙지

저자소개

RAS 망상활성계로 뇌의 활성화 스위치며 동기부여센서이다

p.36

목표를 적어 놓으면 그와 관련된 정보와 해답이 눈앞에 나타나기 시작한다 다른 말로 하면 RAS가 내 목표를 구현하기 시작한다

한가지 생각이 다른 수많은 생각과 복잡하게 얽혀 있어서 종이에 생각을 옮겨 쓰는것이 중요하다

정확히 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다

p51

목표가 동기유발 요인이 되려면 목표를 구체적이고 측정 가ㅡㅇ한 용어로 명시해야 한다 날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔,규격, 결과물을 상세히 설정해야한다

목표가 상세 수준까지 뚜렷해지고 오늘 내가 있는 곳이 어디고 장차 가고 싶은 곳이 어디인지 확실하게 알면 ras가 맹렬히 작용하고 그에 따라 의욕이 끓어오른다

긍정적인 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만 부정적인 언어는 이미지도 만들지 못한다

p.57

목표를 글로 자세히 쓸 수 있다면 아무리 벅차 보이는 굼이라도 이미 내 내면에 성공의 씨앗이 있는 셈이다

상상조차 되지 않는 것을 꿈이라고 할 수 는 없다!

bm

최종결과를 획득하는 자신의 모습을 상상하는것!

내가 무엇을 원하는지를 꼭 상상해보자 내가 왜 이 것을 해야하는지??

긍정적인 언어로 나의 모습을 생각해보고 목표를 계속해서 수립해서 성취해 나가자

이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

-나는 계속 과정만 하려고하지 목표가 희미해지는것 같다는 생각이 든다

왜냐면 작년에 내가 이루었으면 했던것을 이뤄서인지 안정적인 느낌.... 그래서 목표가 여러개가 있어야 겠다는 생각이 들었고..

이번에 열기를 짝꿍과 들어 비전보드를 다시써야겠다는 생각이 들엇다...

목표의 중요성!!