결국 해내는 사람들의 원칙

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 앨런피즈. 바바라 피즈 / 반니

읽은 날짜 :  2024.2

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #망상계비밀RAS #버릇바꾸기 #확율게임

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9

1. 저자 및 도서 소개 

 :앨런 피즈와 바바라 피즈는 관계학 분야에서 가장 성광한 작가다. 이들 부부의 책100여 개국에서 3.000만 부 이상 판매되었으며 TV시리즈 연극 영화로도 제작되어 1억명이 넘는 사람들에게 소개되었다. 바바라 피즈는 소통과 동기 부여. 리더시벵 관한 저술과 강연. 교육프로그램을 진행 중이며 앨런 피즈는 보디랭기쥐 분야의 저누문가로 이미지 컨설턴드. 의사소통과 성공법에 대한 강연과 집필활동을 해오고 있다. 베스트ㅡ셀러로 <말을듣지 않는 남자. 지도를 잃지 못하는 여자><질문이 답이다> <당신은 이미 읽혔다> 등이 있다.

이 책을 읽는 당신은 지금까지 생각하지도 못했던 길을 떠나게 된다. 그 첫걸음이다. 책을 반쯤 읽으면 당신이 지금의 위치와 형편에 처하게 된 이유를 깨닫게 된다. 거기에서 벗어나 당신이 가고 싶은 곳으로 가는 비결이 이 책에 있다.

이 책은 우리가 인생에서 원하는 것을 얻는 방법을 다룬다. 아이디어에 우선순위를 매기고 , 인생의 주도관워ㅗㄹ 잡고, 중도의 난관을 극복하고, 남들의 의견에 좌우되지 않고, 뚝심 있게 고수하는 사람이 되는 것이다.

2. 내용 및 줄거리

 :

'마음이 무엇을 품고 무엇을 믿는 몸이 그것을 현실로 이룬다-나폴레온 힐'

10쪽. 이제 과학이 벌전해 힐의 주장 같은 진술의 진위를 과학적으로 따져 볼 수 있게 되면서 성취, 목표설정, 자기 충족적 예언, 기도의 힘, 끌어당김의 법칙 같은 장신작용들도 과학의 영영으로 들어왔다.

RAS는 포유류의 뇌의 한 영역으로, 척수를 타고 올라오는 감각정보를 취사선택해 대뇌피질로 보내는 신경망을 ㅈ말하며, 주로 중뇌에 집중되어 있다. 그물처럼 퍼져 있기 때문에 그물구성체 라고도 한다.

11쪽. RAS는 우리의 인식 내용과 각성 수준에 지대한 영향을 끼친다

12쪽. RAS는 뇌의 관제센터다 . RAS는 뇌으 활성화 스위치며 동기부여 센터다

24쪽. 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한 적이 없기 때문이다. 욕구로만 남고 실현되지 못한다.

25쪽. 그냥저냥 사는 이유. 갓난 아기의 삶에서 원하는 것이 분명하다

29쪽. 무엇을 원할 것인가, 그것이 문제다

30쪽. 인셍에서 원하는 것을 정밤ㄹ로 얻은 사라은 의외로 드물다, 성취대상보다 성취 방법에 초점을 맞추기 때문이다. 용기를 잃으면 아무 일도 일어나지 않는다. 용기 잃은 사람은 아무것도 시작하지 않는다.

38쪽. 목표를 꼭 손으로 써야 하는 이유는 RAS에 발동을 거는 것과 같다. 내 잠재의식에게 쉬지말고 공든 탑을 쌓으라는 지시를 내리는 것과 같다

40쪽. 진심으로 즐기는 일을 찾아라. 그러면 단 하루도 일하지않고 살 수 있다.

41쪽. 잡은 파산을 겨우 면한 상태를 말한다 울림이 있는 하면 결국 돈도 따르게 된다

3장. 목표를 명확하게 정의하라. 인간의 동기 유발 요인은 둘 중 하나다

4장. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다

5장. 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라

6장. 내 인생의 최고 결정자

7장. 시각화 기법

8장. 확은의 힘

9장. 버릇 바꾸기

10장. 확율게임

11장. 웃음이 만병통치약

12장. 두려움과 걱정 극복

13장. 포기 금지, 좌절 금지

14장. 파산자에서 갑부로. 사람들이 상상하는 성공의 길 VS 실제 성공의 길 

15장. 몸에게 지령을 내려라

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 데드라인이 없는 목표를 세우고 있는 나에게 목표를 더 뾰족하게 다짐

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 시각과 확언을 뇌과학적은 측면에서 설득이 새로왔다

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:74쪽. 좋은 데드라인의 세 가지 조건

목표를 뾰족하게 구체적이게 세우는게 어렵다.

이 책에서는 현실적인 것 빠들할 것 스타트라인을 겸할 것 인데

벤치마킹하여 나의 계획을 더 현실적으로 세우고 싶ㄷ.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 아주 작은 습관의 힘

7. 조편성 구글폼 제출하기

https://forms.gle/QZzdZCq8WeaZD5q86