열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열반스쿨 중급반 31기 12조 써니화이팅]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.5-9

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 거짓말(의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음)]

4장. 모든 일이 다 중요하다

#우선순위  #성공목록  #80/20법칙

모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 결국 제대로 된 인풋 하나가 다수의 아웃풋을 만들어 만들어낸다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다

#멀티태스킹의 대가 #한계

두뇌 용량에는 한계가 있다. 집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고, 고통스러운 실수를 저지르며 불필요한 스트레스를 받게 된다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#습관 #충분한 시간(66일)

자기관리에 집착하지 마라. 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라. 한 번에 하나씩 습관을 들여라. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다

#타이밍 #연료

의지력은 한정되어 있으므로 무엇이 중요한지 저한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라. 의지력을 최대로 발휘하려면 연료통이 꽉 차 있어야 한다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라. 언제 어떤 일을 할지 정한다. 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라.

8장. 일과 삶에 균형이 필요하다

#중심 잡기 #선택과 집중

두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라. 직업적 삶과 개인적 삶을 두 개의 양동이에 나누어 담아라. 각각의 양동이에는 나름의 중심 잡기 기술과 접근법이 있다. 직업적 양동이의 무게를 맞춰라. 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 개인적 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라. 자신의 삶에 여러 부분이 있으며 각 부분은 스스로 '난 내 삶이 있다'고 느낄 수 있을 정도의 최소한의 관심을 필요로 한다. 지속적으로 삶의 각부분에 대해 인식하고 있어야 한다. 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라.

9장. 크게 벌이는 일은 위험하다

#내 안의 거인 깨우기 #성장하는 사고 방식

크게 생각하라. 당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 그러면 당신의 본래 목표를 달성하고도 남는 계획을 각제 될 것이다. 메뉴판을 무시하고 자기가 원하는 것을 주문하라. 대담하게 행동하라. 실패를 두려워하지 마라. 성장하는 사고 방식을 갖고 그 사고방식이 자신을 어떤 목적지로 데려다 줄지 겁내지 마라. 우리는 실패하면 멈추고 성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고, 실수를 통해 배우고, 성장한다.

[Chapter2. 진실(복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법)]

10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#초점탐색 질문  #큰 그림 질문  #작은 초점 질문

초점탐색 질문은 훌륭한 답을 찾도록 고안된 훌륭한 질문이다. 큰 그림과 작은 초점을 가질 수 있도록 한다. 큰 그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는 데 필요하고(나의 단 하나는 무엇인가?) 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는 데 필요하다.(지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?)

11장. 도미노를 세워라

#이해와 믿음  #개념 이용  #습관  #메모 #도움

'단 하나'의 개념을 이해하고 그 다음 그것이 우리 삶에서 큰 차이를 만들어 낼 수 있다고 믿어라. 오늘 자신이 원하는 것을 위해 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?라는 질문으로 하루를 시작하라. 습관으로 만들어라. 잊지 않게 메모하라. 동료, 가족 등 주변에 있는 사람들의 도움을 받아라.

12장. 삶의 해답으로 가는 길

#큰 질문  #큰 해답  #벤치마킹  #트렌드

크고 구체적으로 생각하라. 최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이다. 초점탐샘 질문과 같은 형태로 묻는다면 가능한 최고의 해답에 집중하도록 도와준다. 가능성을 생각하라. 최고의 목표는 우리로 하여금 무엇이 가능한지 탐험하게 만든다. 탁월한 성과를 위해 필요한 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이용하고 트렌드를 예측하라.

[Chapter3. 위대한 결과(인생의 반전을 불러오는 단순한 진리)]

13장. 목적의식을 가지고 살아라

#행복  #만족  #자신만의 큰 이유

오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 정답을 고르기보다는 방향을 정해라. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 어떻게 성취할 것인지 설명하라.

14장. 우선순위에 따라 살아라

#우선순위  #단 하나  #목표 적기

가장 중요한 우선순위는 당신에게 있어 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는, 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다. '지금'에 맞춰 목표를 설정하라. 목표를 종이에 써 늘 가까이에 두어라.

15장. 생산성을 위해 살아라

#시작 #시간 정하기  #시간 지키기

연관 지어 생각하라. 당신이 도달하고자 하는 곳과 당신이 오늘 하는 일의 방향이 서로 맞을 때 탁월한 성과가 날 수 있다. 목적의식을 생각하며 그것에 따라 우선순위를 설정하라. 우선순위가 뚜렷해지면 그다음으로 해야 할 일은 당연히 그 일을 시작하는 것이다. 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라.

16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속

#전문가  #목적의식  #책임감

당신에게 가장 중요한 일에서 최고가 될 수 있도록 최선의 노력을 다할 때만이 남다른 성과를 얻을 수 있다. 자신의 단 하나에 대해 목적의식을 가져라. 당신을 가장 멀리까지 데려다 줄 수 있는 역할 모델과 시스템을 찾아내라. 결과에 책임을 져라. 변화를 원한다면 지금 당장 조수석에서 나와 운전석에 앉아라. 코치를 찾아라.

17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

#아니오  #혼란 받아들이기  #에너지 관리   #주변 환경 관리

'아니오'라고 말해라. 거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다. 그것이 바로 자신의 단 하나를 위한 시간을 찾는 길이다. 혼란을 받아들여라. 자신의 단 하나를추구하다 보면 다른 일들이 미뤄질 수 있음을 인정하라. 에너지를 관리하라. 반드시 해야 할 일을 하고, 살고 싶은 삶을 살려면 에너지 관리가 매우 중요하다. 주변 환경을 스스로 관리하라. 자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표달성에 도움이 되도록 바꿔라.

18장. 위대함으로 가는 변화의 시작

#한 번에 한 걸음씩  #후회하지 않는 삶  #스스로   #내면

'한 번에 한 걸음씩'이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다. 목표가 무엇이든, 목적지가 어디든, 자신이 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다. 그 걸음을 바로 단 하나라 부른다. 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. 성공은 내면에 있다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물로 위대한 성과가 가능해진다. 모든 성공은당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. To do list를 다이어리에 적고 하나씩 지워나가는 것에 뿌듯해하면서 만족을 느끼고 있었는데 중요한 것을 놓치고 있었다는 것을 깨달았다. 해야할 일들을 그냥 해치우는 것보다 오늘 가장 중요한 '가장 중요한' 단 한가지 일이 무엇인지 고민하는 시간을 갖고 그것에 집중하자

.2. 시급하지 않지만 너무나 중요한 것(미래를 위한 투자)에 1순위를 두고 나의 투자를 위한 단 하나의 시간을 정해두고 꼭 지키자.

3. 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 좋은 음식과 운동으로 육체적인 에너지를 채우고 명상과 기도, 독서, 가족과 함께하는 시간으로 정신과 정서적인 에너지를 매일 채워나가도록 하자. 그리고 하루, 한주, 한달, 일년을 계획하는 시간을 갖자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 아침에 출근하면 오늘 해야 하는 '가장 중요한 1가지' 일이 무엇인지 고민하고 체크리스트 최상단에 적어두기

2. 이번주 가장 중요한 단 한가지 일을 포스트잇에 적어 모니터 화면 아래 붙여 두기

3. 매일 아침 같은 시간에 꼭 일어나기(미라클 모닝 5시-6시) 아침 체조, 명상, 운동, 독서 루틴

 -일어난 시간 다이어리에 표시

4. 나의 투자활동 성장을 위한 시간 꼭 지키기(하루에 2시간 이상 독강임투)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 133) 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 “여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다.”라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다. 그리고 무엇볻도 나는 '단 하나(The one thing)가 탁월한 성과 뒤에 숨겨진 놀랍고도 단순한 진실이라는 것을 알게 되었다.

지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 배운 것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 많은 일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 해낸 것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나 씩이다.