열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 151조 윤윤태]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2024.02.26

4. 총점 (10점 만점): 6점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter2. 이것이 삶을 바꾸는 책 일기다.]

#책읽고 #변화하려면 #살아있는 책 읽기

책을 읽고 적극적으로 삶을 변화시키고 싶다면 책 읽는 방법을 바꾸어야 한다. 특히 그동안 책을 읽었는데도 변화가 없어 답답했다면 이전에 어떻게 책을 읽었는지를 돌아보고 삶을 변화시킬 수 있는 살아있는 책 일기를 시작하는 것이 좋다.

#책에 대한 오해 #완독은 필수인가 #필요한 부분만 읽자

책을 읽고 삶을 변화시키려면 우선 ‘책은 처음부터 끝까지 다 읽어야한다’라는 오해부터 풀어야한다. 조금은 편안한 마음으로 부담 없이 책을 읽어도 된다. 처음부터 끝까지 읽어도 좋지만 흥미를 끄는 부분만 읽어도 좋고, 영 재미없으면 포기하고 다른 책을 읽어도 괜찮다. ‘책은 이렇게 읽어야한다’라는 오해와 편견을 깨야 비로소 책을 읽는 참재미를 느낄 수 있고, 그렇게 신명나게 읽어야 삶이 바뀔 수 있다.

#맨날읽고 #맨날까먹음 #더 잘 기억하려면?

네 번은 반복해야 뇌가 기억한다. 중요한 정보의 기준은 기억하는 횟수다. 도망가려는 기억을 잡을 수 있는 방법은 ‘반복’이다. 하루가 지나면 70퍼센트를 잊어버리니 하루가 지났을 때 반복해 읽으면 기억의 상당 부분을 붙잡을 수 있다. 하루가 지나면서는 망각 속도가 다소 둔화되므로 일주일이 지났을 때 한 번 더 읽고, 2주째에 한 번 더, 마지막으로 4주째에 한 번 더 반복해 읽는다. 이를 1124(1일,1주,2주,4주) 재독법이라 한다.

[Chapter3. 실전! 본깨적 책 읽기]

#효과적인 독서법 #귀접기 #밑줄 # 박스

최대한 빨리 효과적으로 책을 읽고 이해할 수 있는 방법이 있다. 바로 손으로 책을 읽는 것이다. 눈으로만 보지 말고 손으로 중요한 부분에 선도 긋고, 박스도 치면서 읽으면 내용이 훨씬 머릿속에 쏙쏙 들어오고 기억에도 오래 남는다. 무엇보다 손으로 책을 읽으면 재독을 할 때 절대적으로 유리하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.본깨적을 읽기 전, 책은 완독을 하고 넘어가는 것이라고 생각했다. 책의 내용을 완벽하게 이해하고 다음 책으로 넘어가야 그 책에서 배울점을 얻는다 라는 생각을 했었다. 하지만 본깨적을 읽고 골라 읽는 것도 하나의 방법이라는 생각이 들었다. 책을 읽는 부담감이 덜어진 것 같고, 좀 더 가벼운 마음으로 책을 접할 수 있을 것 같다.

2.책을 읽는데도 준비가 필요하다는 점. 책의 내용을 효과적으로 이해하기 위해서 사전에 책과 나와의 관계성을 생각해보고, 책의 핵심 키워드를 예상해보고, 책을 통해 내가 얻고얻 하는 것을 미리 생각해본다면 더 효과적인 독서가 된다는 것을 깨달았다.

3.책을 깨끗이 읽어야 한다고 생각하고 있었는데, 단순히 눈으로만 보지말고 손으로 읽으면 책 읽기 효과가 배가된다는 점. 귀접기를 통해 핵심 키워드를 가진 장을 표시해놓으면 추추 재독할 때 효과적이다. 또한 책 여백 상,하단에 본깨적 정리하여 핵심 키워드와 문장을 잘 적어두면 책 내용이 더 잘 기억에 남고, 나중에 다시 봤을 때 기억이 더 잘 떠오른다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.수직적, 수평적 독서리스트 작성해보기

2.다음 독서는 귀접기, 밑줄, 박스 등 을 활용하며 읽어보기

3.내가 사용하는 시간을 점검해보고, 아낄 수 있는 시간이 무엇인지 찾기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P.91) 속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다.  

(P.106) 책을 통해 삶을 바꾸고 싶다면 임계점을 통과해야 한다.

(P.128) 책 한권을 읽더라도 더 많은 것을 얻고, 그것을 바탕으로 삶을 바꾸려면 꼭 준비를 해야 한다.