[에비안] 독서후기 #20. 야, 너두 할 수 있어 - 김민철

24.04.23

책 제목(책 제목 + 저자) : 야, 너두 할 수 있어 - 당신이 결심한 모든 것을 이루는 8가지 강력한 무기, 김민철 지음

출판사 : 라곰

읽은 날짜 : 24.04.21~23

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #마음가짐 #습관 #나사용설명서

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9/10

1. 저자 및 도서 소개

지난 10년간 27번을 도전해 24번을 실패하고, 150억 원을 잃으며 성공하는 방법을 알아낸 김민철이 말하는 8가지 성공의 법칙. 저자는 화려한 학벌, 차별화된 스펙 없이 대한민국에서 소위 비주류라 불리는 삶을 살아왔지만, 남과 다른 선택과 자신이 만든 정답으로 전 국민의 95%가 아는 온라인 영어 교육 기업 야나두를 세우며 업계 1위 자리에 오른다.

자신의 성공, 회원들의 성공, 조직의 성공을 이끌어낸 저자는 지난 10여 년간 뇌과학에서부터 심리학까지 다양한 분야의 이론을 연구하며 효과적인 동기부여 방법을 알아내 이 책을 썼다. 만다라트 계획표 쓰기, 하루 1% 성공법, 3-21-66-100일의 법칙, 나 사용설명서 쓰기 등 누구나 할 수 있는 방법론을 통해 작은 성공에서부터 큰 성공까지 맛보는 경험을 하게 도와줄 것이다.

저자 김민철

대한민국에서 가장 평범한 사람, 일명 ‘실패의 장인’이라 불린다. 부산에서 태어나 팬티 세 장 달랑 들고 서울로 상경했다. 화려한 학벌이나 차별화된 스펙과 거리가 멀었던 저자는 100여 번의 취업 실패 끝에 월급 23만 원의 오락실 캐셔로 첫 직장생활을 시작했다. 이후 광고 기획사에서 평범한 회사원으로 생활하다 호기롭게 창업에 도전한다.

야구 신문 창간, 노점상 운영, 도시락 판매, 홍대 카페 개업 등 27번의 창업을 시도하고 24번의 실패를 경험했다. 성공과 실패를 거듭하는 과정에서 무려 150억 원을 실패에 쏟아부었다. 하지만 ‘실패가 아니라 실험일 뿐’이라는 마음으로 재도전을 거듭하다, 마침내 인터넷 강의 EBS ‘토익목표달성’ 브랜드를 단 1년 6개월 만에 매출 150억 원의 브랜드로 성장시켰다. 이후 전 국민의 95%가 아는 온라인 영어 교육 기업 야나두를 세우며 업계 1위 자리에 오른다.

누구나 방법만 알면 성공할 수 있다고 믿는 저자는 자신의 경험과 노하우를 바탕으로 세바시에서 ‘100% 성공하는 법’을 강연했고, 이 영상은 조회수 90만을 기록하며 수많은 사람들에게 ‘나도 할 수 있다’는 자신감을 불어넣었다. 이후 대기업, 스타트업, 소상공인 모임 등에서 꾸준히 강연 요청을 받으며, 타인의 성공을 돕는 동기부여 전문가로 거듭났다.

2. 내용 및 줄거리

p.28 일을 통해 세상과 어떤 관계 맺음을 하고, 세상에 어떤 영향을 미칠지 자문하고 정의하는 일은 매우 중요하다. 일의 의미는 개별적이다. 같은 일을 하더라도 일의 의미는 제각각이다.

왜 일을 하는가? 왜 부동산 투자를 하는가? 의미를 찾는 것이 중요하고, 이 의미가 태도를 만들어 낸다. 가족의 평안한 노후를 위해 투자하고, 종잣돈을 마련하기 위해 일을 한다. 그렇기에 어렵고 힘든 일이 닥치더라도, 견디고 이겨낼 수 있다. + 내가 하는 일은 '세상에' 어떤 의미가 있는지, 내 영혼에 울림을 주는 답을 찾아야 한다. 세상에 의미 있는 일을 하다가, 그만두었고 지금은 세상보다는 오너에게 도움이 되는 일을 하고 있지만 나름의 의미가 있다. 나의 전문성을 필요로 하는 사람에게 노동을 제공하고, 도우며, 대가를 받는 것.

p.47 환자들은 목표를 달성할 때 가장 통증을 느낄 순간을 예상하고, 어떻게 대처할 것인지에 대한 실행 계획까지 마련해둔 것이었다. 계획 없이 산책에 나선 사람들은 고통의 순간이 오면 산책을 포기하고 집으로 돌아오지만, 계획을 세운 그룹은 고통까지도 예상하고 고통의 순간을 이겨낼 마음의 준비와 대응법까지 준비했기에 산책을 끝까지 해냈다.

투자를 하면서 마주할 수많은 어려움을 미리 상상해보기. 역전세가 될 수도 있고, 과도한 업무와 투자 활동이 겹칠 때도 있고, 집안에 일이 생길 수도 있다. '언젠가 한번은 겪어야 할 일이라고 생각'하는 것이 도움이 되는 것 같다. 마치 예상했다는 듯이.

p.52 나의 만다라트 작성해보기.

p.78 하나의 습관을 바꾸면 다른 모든 것이 쉽게 바뀌는 '핵심 습관'이 있다. 핵심 습관을 선택하여 집중적으로 바꿔야 효율적으로, 성공적으로 삶을 재구성할 수 있다.

일찍 일어나는 습관을 기르고 싶다 → 일찍 자는 것이 핵심 습관이 될 수 있겠다. 아침에 오늘 해야 할 중요한 일을 마치면 일찍 잘 수 있다. 선순환.

p.81 명상한다(10~20분): 명상은 현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반등하지 않고, 침착한 태도를 유지하는데 도움이 된다. 때론 심호흡 하나가 인생을 바꾼다.

아침 일기를 쓴다(5~10분): 감사하게 여기는 것, 오늘을 기분 좋게 만드는 것, 오늘의 다짐을 간단하게 쓴다. 아침에 일기를 쓰면 활기찬 하루를 시작할 수 있고, 시작이 활기차면 하루가 몰라보게 달라진다.

One Action: 오늘은 일찍 자고, 아침에 일찍 일어나서 명상하고 아침 일기 쓰기!

p.98 이미 신호와 보상에 길들여졌기 때문에 원치 않는 행동을 단숨에 그만두기는 매우 어렵다. 따라서 같은 신호에 대해 같은 보상을 얻고 싶다면 대체 행동을 함으로써 습관의 교체를 꾀하는 것이 좋다.

안 좋은 습관을 고치고 싶다면, 대체 행동을 정해놓고, 신호가 올 때마다 '생각'하는 과정을 거치지 않고 자동으로 대체 행동을 한다. 습관을 기록하는 것도 습관 성형에 도움이 될 수 있다.

p.109 나 사용설명서: 나를 먼저 셀프테스트 해보고, 메타인지를 먼저 한다. 내 마음의 정도를 아는 메타인지도 중요하다. 스스로를 자책하지 않고, 현재 내 상태를 있는 그대로 받아들인다. '마음의 준비'를 먼저 하는 것도 필요하다.

사소한 동영상을 찾아보는 것도 도움이 되는 것 같다. 가령 미라클모닝을 하고 싶다면 '미라클모닝의 장점'에 대해 다룬 유튜브 동영상을 찾아보는 것. 알고 있는 내용일 수 있지만, 마음의 준비가 되고 동기부여가 되었다.

p.138 그 공포감을 이기고 회사를 다시 정상 궤도에 올려놓기 위해 나는 100퍼센트 성공할 수 밖에 없는 일을 100퍼센트 성공해내기로 했다. 나는 원빈보다 더 시간을 쪼개 지금 이 순간의 성공을 위해서만 살겠다고 결심했다. 상황은 최악이었지만 마음은 진정되고 편안해졌다. 내가 나를 컨트롤 할 수 있으니 다른 사람도 편하게 대할 수 있었다.

상황이 컨트롤 되지 않을 때, 내 자신이 컨트롤 되지 않을 때는 성공할 수 있는 일들을 잘게 쪼개어 계속해서 성공을 확인하고, 나를 컨트롤 할 수 있다는 느낌부터 되찾기. '나는 밥 먹기에 성공했다. 아주 잘하고 있다. 나는 내가 자랑스럽다.' 상황과 감정을 분리한다. 경험과 감정을 분리한다. 실패하되 패배감에 빠지지 않는다.

p.157 훌륭한 수영 선수가 되어야 훌륭한 팀에 들어갈 수 있지만, 훌륭한 팀에 들어가야 더 성장하는 선수가 된다. 매일 새벽 4시에 일어나 연습을 하러 가는 그룹에 속하면, 당연한 일이 된다.

주말마다 새벽에 일어나 임장을 가는 그룹, 그리고 그 중에서도 가장 열심히 하고 훌륭한 동료들이 모인 월부학교. 좋은 환경에 계속 머무르고, 나 역시 동료들에게 좋은 자극을 줄 수 있는 동료가 되기.

p.184 잘하는 것을 반복하는 기계적 연습을 하면 발전이 그 수준에서 멈춘다. 반면, 구체적인 목표를 가지고, 멘토의 피드백을 받으며, 즉각적으로 오류를 수정하는 의식적 연습을 하면 실력이 향상된다. 의식적 연습은 익숙한 컴포트 존에서 벗어나 익숙하지 않은 것을 훈련하고 한 차원 더 높은 수준으로 개선해가는 것이다. 혼자 연습하면 나의 실력보다 더 뛰어난 수준을 구현하는 방법을 알지 못한다. 지금 내 실력에서 무엇이 부족한지, 실력 향상을 위한 가장 효과적인 방법이 무엇인지를 제대로 알기 어렵다. 그래서 내 수준으로 연습을 반복하게 되고 실력 향상은 더뎌진다.

튜터님과 동료분들께 피드백을 구하기. 하던대로만 하는 것은 없는지, 컴포트 존에 머무르고 있는 부분은 없는지.. 임보를 쓸 때, 지난 달에서 한 가지 만이라도 발전시키기.

One Action 튜터님께 피드백을 여쭙기

p.203

아무리 사소한 생각도 예외 없이 두뇌의 구조를 변화시켜 흔적을 남긴다. 신뢰는 실제 사실을 만들어 낸다.

상상하는 모든 것은 당신의 것이 될 수 있다.

우리 세대의 가장 큰 발견은 인간이 태도를 바꿔 자신의 삶을 바꿀 수 있다는 것이다.

인생이 실패하는 이유는 단 하나, 자기 자신에 대한 진정한 믿음이 부족하기 때문이다.

생각을 바꾸면 행동이 바뀌고, 행동을 바꾸면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 성격이 바뀌고, 성격이 바뀌면 인격이 바뀌고, 인격을 바꾸면 운명이 바뀐다.

성공하려면 잠재의식을 먼저 컨트롤해야 한다고 한다. 이를 컨트롤 할 수 있는 가장 좋은 방법은 마이클 펠프스가 했던 것처럼,

매일 아침 눈을 뜨자 마자, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 내가 꿈꾸는 미래를 생생하게 머릿속으로 재생해보는 것이다. 아주 구체적이고 생생하게 미래를 현재로 가져오는 것이다. 내 인생의 소망을 종이에 쓰고 큰 소리로 읽는 것도 좋은 방법이다. 내 소망이 이미 이루어졌다고 생각하고 그렇게 믿어버려야 한다. 소망이 실제 이루어질지는 소망이 이미 이루어졌다고 얼마나 강력하게 믿느냐에 달려있다. 그러면 그 소망은 잠재의식이 되고, 잠재의식은 의식을 조종하고, 의식은 행동을 일으켜 소망이 실제로 이루어진다. 믿음을 가지고 소망을 매일 반복 재생하는 것이 잠재의식을 컨트롤하는 핵심이다.

p.237 하루 한 번, 나를 기쁘게 하는 순간

차드 멍 탄이 제안한 세 가지 명상 훈련: 마음을 안정시키고(호흡), 행복에 집중하고(행복한 경험에 집중), 친절한 마음을 갖는 것(이 사람이 행복해졌으면 좋겠다, 잘 됐으면 좋겠다)

명상을 통해 마음의 여유를 가지고, 작은 것에서 행복을 찾고, 애정을 담아 동료와 주변 사람들을 대해보기.

3. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

<아주 작은 습관의 힘>, <그릿>, <원씽>, <마인드셋> 등을 합쳐놓은 책 같았다.

아주 새로운 내용은 없었지만, 다양한 책에서 배워야할 내용들을 다시 일깨워볼 수 있어 좋았다.

One Action: 나의 만다라트 작성해보기