■ 책 제목/저자: 놓치고싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 긍정의힘
■ 읽은 날짜: 10/13~ 10/14
■ 이 책의 내용
이 작은 책으로도 당신의 인생을 바꿀 수 있다.
부정적인 세계관을 던져버리고, 긍정적인 마음가짐을 따르는 활기 넘치는 인생을 살게 될 것이다.
■ 본 것
0. PMA란 무엇인가
긍정적인 마음가짐은 좋은 결과를 끌어당긴다. 의심과 절망으로부터 당신을 지켜줄 것이며 당신에게 성공과 부를 안겨줄 것이다. 당신이 극복하고 싶은 부분이 어떤 것인지 정확히 파악하고 그것에 맞는 좌우명을 정하는 것이 좋다.
하루에도 몇번씩 당신의 좌우명을 소리내어 읽어라.
당신은 긍정적인 마음가짐을 가지으로 자기 생각을 지배하고, 감정을 통제하고, 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다.
우리는 우리가 생각하는대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.
- 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
당신은 무한한 정신력을 지녔다. 무슨 일이든 손에 잡히는 대로 전력을 다하라. 당신이 하는 것, 꿈 꾸는 것은 모두 이룰 수 있으니 시작하라. 대담함에는 천재성과 힘과 마력이 들어있다.
자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다. 자신에게 이렇게 말하라.
“이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다!”무슨 일을 하든지 그는 마음을 다 쏟았다. 그래서 하는 일마다 뜻대로 되었다.
- 남에게 받고 싶은 대로 줘라
모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야한다.
남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며 긍정적인 마음 가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.
- 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.
- 행복하라! 다른사람을 행복하게 하라
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다.
당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라.
- 관용의 습관을 길러라
- 자신에게 긍정적인 암시를 하라
성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 날마다 긴장을 풀어야할 때 웃을 거리를 찾아라.
나의 철학은 내 인생에 대한 책임을 나만이 질 수 있다는 것이다. 하지만 이 순간 최선을 다한다면 다음 순간 당신은 최고의 자리에 오를 수 있다.
- 목표를 세워라
모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라.
- 공부하라. 생각하라. 그리고 계획하라
성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나 육체적, 정신적, 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.
■ 깨달은 것
앞서 성공하는 사람들의 공통점을 알아냈다. 항상 진심전력을 다했고, 고통스럽지만 결국엔 해냈다.
그리고 결과가 어떻든 있는 그대로 받아들였고, 넥스트로 넘어갔다. 그들이 그렇게 할 수 있었던 것은 최선을 다했기 때문이고 그 최선은 다른 사람도 인정할 정도였다.
지난 봄학기 이 책을 읽고 오랜만에 다시 읽다보니 벌써 3학기를 다니고 있는 월부학교에서 내내 온 마음을 다 쏟았는가 떠올리게 되었다. 초반에는 아무래도 의지가 불타올랐고, 더 잘하고 싶었고 그러기 위해 애썼다. 처음이지만 처음이 아닌 것처럼 거듭 노력했고 동료들에게 잘한다는 이야기를 듣더라도 겸손한 마음을 가지려고 노력했다. 다시 돌아봐도 그때의 나는 정말 애썼다.
하지만 지난 여름학기, 그 좋은 환경에서도 나는 어쩌면 최선을 다하지 못했던 것 같다. 그렇게 느낀 이유는 마지막 달에 여러 아쉬움으로 절로 눈물이 났기 때문이다. 그저 끝나는 아쉬움이 아니라 3개월을 돌아봤을 때 미처 챙기지 못했던 것들이 떠올라서 아쉬움도 있었고 반성도 있었으며 그러다 어쩌면 정말 마무리 시점에는 스스로 느꼈는지도 모르겠다. 나는 최선을 다하지 않았다는 것을.
그래서 이번 학기 재다짐했다. 내가 원하는 일과 결과물을 내기위해 진심전력을 다하기로.
긍정의 힘이라는 책을 읽고 더욱 마음을 다잡았다. 모호하게 행동하지 않을 것이다. 하루를 돌아보며 아쉬움이 없는 하루를 많이 만들어나갈 것이다. 나날이 성과물을 내는 하루를 만들 것이다.
그리고 그 안에서 나혼자만의 성장을 챙길 것이 아니라 우리 반원분들이 함께 성장할 수 있도록 손잡을 것이다.
물론 이미 우리 반원들이 내 손을 잡아 끌어주고 있다. 다함께, 그리고 긍정이라는 것의 힘을 믿고 매일 행동나가야한다. 그래야 이번 학기, 개고생 안하고 양손가득할 수 있으니!
■ 적용할 점
- 책 읽고 실천한 점: 긍정나우(매일확언)
- 그날 하기로 한 원씽은 그날 끝내기
- 지키지 못했을 때는 왜 지키지 못했는지 기록하기
■ 발제문 제안
p83 당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.
Q. 내가 자주 떠올리는 부정적인 생각은 무엇인가요? 그런 부정적인 생각이 들 때마다 나는 어떤 생각을 하고 행동하며 그 순간들을 극복해나가고 있는지 이야기 나누어봅시다.
