놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 인생2 독서후기 [26년 가을학기 적투 적적투 적투 적적투♬ 적투와 함께 적절한 투자할8자조 따간]

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 인생2 

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐, 국일미디어

읽은 날짜 : 2026.10.08~2026.10.14.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표설정 #확언 #PMS

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

적용할 점

• 매일 확언 및 시각화 실천하기

  : 매일 목실감 작성할 때 1줄 확언을 함께 곁들여서 목실감 내용에 쓸 것. 

  + 시각화는 자기전 스트레칭하면서 눈 감고 1분 시각화하기. 거창한 계획은 흐지부지된다. 쉽게 시작하자.

• 손글씨 목표쓰기

  : 매일 목실감 쓰기 전에 펜과 공책을 들고 실적 점검, 이번주 주간 요일별 목표를 써보고 다음날 원씽까지 정해보는 습관을 갖겠습니다.

• 긍정적인 언어습관 장착하기.

  : 뜻대로 되지 않거나 속상한 순간이 와도 자책하거나 비난하지 않기

  : 그 시간에 스스로를 다독이며 할 수 있는것을 찾기. 개꿀잼이다! 오히려 좋아! 습관적으로 외치기.

• 주간목표 설정 및 원씽 집중

  : 성장계획서가 계획서만으로 끝나지 않도록 원씽을 중심으로 하루 재편하기

  : 문제가 생기면 대응하고, 수정해서 해당 주 안에 이룰 수 있도록 방법 강구하기

깨달은 점

이 책은 목표를 향해 나아가는 과정에서 생생한 시각화 및 확언, 구체적인 목표쓰기, 긍정적인 마음가짐을 강조한 책입니다. 자기계발서를 많이 읽은 사람이라면 얼핏 내용을 살펴볼 때 ‘에이 다 아는 내용이네.’, ‘이걸 누가 몰라?’ 라고 넘길법한 내용들이지만 실제 치열하게 살아가고 있는 우리들에게는 조금 더 특별하게 와 닿는 느낌인데요

확언, 시각화의 경우 열반기초를 들을때부터 너바나님께서 강조해주신 내용으로, 그다지 새로운게 없었습니다. 하지만 아는 것과 실천하는 것은 다른 영역이며,  바쁜 학교생활 속에서 시각화, 확언을 실천하지 않는 제 모습이 떠올랐습니다. 그냥 무작정 열심히 하는 것과 시각화, 확언을 더하는 것은 분명 차이가 있다고 합니다. 두 눈을 감고 미래의 제 모습을 생생하게 상상하면서 시각화하는 습관, 그리고 마음에 새기고 싶은 글귀를 옆에 두고 하루에 50번씩 반복 확언하며 목표에 집중하는 습관, 오늘부터 당장 실천해보겠습니다.

손글씨 목표쓰기는 마찬가지로 키보드로만 쓰고 따로 실천하지 않던 내용이었습니다. 사실 목실감 쓰는것도 버거워서 급하게 쓸 때가 많거든요. 하지만 여러 논문을 통한 연구결과에 따르면 손글씨 쓰기와 키보드로 짜는 목표설정은 행동력과 결과에 있어 큰 차이가 있다고 하더라고요!! 

 크게 어려운 일 아니니까 목실감 쓰기 전에 책상 옆에 공책을 비치해두고 이번주 주간에 해내야 할 일들 간단히 정리하고, 원씽에 집중하는 습관을 가져보겠습니다.

 이왕 쓰는 목실감이라면 지금 쓰고 있는 형식에 더해 일주일 주간계획, 잘했던 것, 아쉬운 것, 개선할 점 등도 같이 쓰면서 보다 더 유의미하고 제게 도움이 되는 목실감을 써 보겠습니다.

마지막은 긍정적인 마음가짐입니다. 말만 들으면 진짜 너무 쉬운데 막상 제게 닥치는 여러가지 일들, 힘든 순간들, 뜻대로 되지 않는 순간들이 쌓이면 이게 쉽지 않더라고요. 저자는 책에서 그런 순간조차도 ‘어떠한 상황이 와도 좌절하지 않도록 노력하고, 긍정적인 마음가짐을 ’반복'적으로 실천해야 한다고 말했습니다. 저 또한 힘든 순간이 와도, 좌절할만한 순간이 와도 의식적으로 노력하고 습관화한 긍정적인 자세로 유연하게 타고 넘을 수 있는 투자자가 되겠습니다.

마지막으로는 시간에 대한 독한 다짐이 없다면 빈 바구니를 얻게 될 것이란 말이 제 머릿속을 때렸습니다! 바쁘다는 핑계, 상황 탓, 환경 탓으로만 넘길 게 아니라 계획을 세우고 치열하게 밀어붙이는 집념을 가지고 하루하루 불태워가야겠다고 다짐할 수 있었습니다. 

이 책, 진짜 강력 추천할만합니다 ㅎㅎ

★시련과 고통은 그 속에 반드시 숨겨진 교훈이 있다. 그걸 찾아내고 복기-개선해야 한다. 그래야만 똑같은 상황이 닥쳤을때 유유하게 이겨낼 수 있다. 벽은 그 벽을 뛰어넘으면 계단이 된다는 너바나님의 말씀 기억할 것.

★행복하고 평온한 순간은 누구나 긍정적일 수 있다. 절망적이고 희망이 보이지 않는 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있도록 습관화하자. 의식적인 노력 필요.

본 것

• (8p) 긍정적인 마음을 가지려면 어떻게 해야 할까? 그것은 저절로 생기는 것이 아니다. 긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다. 그것은 그저 ‘그렇게 생각해야지’ 라고 마음먹는다고 해서 되는 것이 아니다. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다.
• (9p)긍정적인 마음가짐을 지니면 다른 사람과의 관계도 잘 풀리게 된다. 부정적인 사람 곁에는 부정적인 사람이, 긍정적인 사람 곁에는 긍정적인 사람이 모이게 된다. 내가 긍정적인 사람이어야 긍정적인 사람으로부터 도움을 얻을 수 있고, 장애를 극복할 수 있으며, 문제를 기회로 바꿀 방법을 찾아낼 수 있다.
• (10p) 하루에도 몇 번씩 당신의 좌우명을 소리 내어 말하라. 잠자리에 들기 전에 느낌과 감정을 담아 50번씩 반복하라. 좌우명을 써서 욕실 거울, 자동차 안, 책상 위의 달력, 냉장고 문, 지갑같이 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 놓아라.
• (11p)“우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.”

• (29p)모든 역경에는 그 역경보다 더 큰 선물을 가져다줄 씨앗이 들어 있다. 당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.

   

• (55p) “매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다.
• (75p) 성공한 사람이 지닌 삶의 특별한 비결은 무엇일까? 그들은 모든 일을 낙천적으로 생각한다는 것이다. 오늘부터 당신도 그렇게 하라. 오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 오늘부터 꾸준히 유머감각을 기르고, 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라.
• (81p) 당신은 하루 단위의 단기 목표와 1년, 10년 단위의 장기 목표를 세우는 법을 배워야 한다. 이것은 매우 중요하다. 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라. 

• (83p) 당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리 내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라.
• (83p) 당신이 원하는 것이 무엇인지를 결정하라. 구체적으로 말이다. 그리고 그것을 가지려면 당신이 무엇을 바쳐야 하는지를 평가하여 정하라. 당신이 그것을 언제 소유할 작정인지 확실한 날짜를 정하라. 당신이 원하는 것을 확실한 계획(목표 달성을 위한 실천계획)과 일치시켜라. 그리고 그 계획을 당장 실천에 옮겨라. ‘지금 당장 하라’는 말을 가슴에 담고 아침에 50번, 저녁에 50번, 낮 동안 틈이 날 때마다 열성적으로 빠르게 반복하라. 일주일이고 열흘이고 그 말이 당신의 잠재의식에 뿌리내릴 때까지 계속하라.
• (95p)시간에 대해 독한 다짐이 있어야 한다. 데니스 코너가 말한 ‘서약에 대한 헌신’이 바로 이것이다. 당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다. 만일 당신이 그 유혹에 넘어가 자신과의 약속을 지키지 못한다면, 당신이 거두어야 할 수확은 빈 바구니가 될 것이다.
• (103p) 성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다. 부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 긍정적으로 행한다면 엄청난 수입을 얻게 될 것이다.
• ‘지금 당장 하라’는 말을 가슴에 담고 아침에 50번, 저녁에 50번, 낮 동안 틈이 날 때마다 열성적으로 빠르게 반복하라. 일주일이고 열흘이고 그 말이 당신의 잠재의식에 뿌리내릴 때까지 계속하라.

• (85p) 마찬가지로 긍정적으로 표현한 목표라 할지라도 그저 바라기만 하면 이룰 수가 없다. 당신은 목표 달성을 위해 적극적으로 노력해야 하고, 당신이 원하는 것을 얻기 위해 무언가의 대가를 치러야 한다.
• (105p) “그만! 먼저 그 사람의 좋은 점 다섯 가지를 말한 뒤에 그래도 더 할 말이 있으면 그 때 말하게.” 이 기술은 긍정적인 면을 먼저 보도록 만들기 때문에 효과 만점이다. 거의 언제나, 일단 좋은 일 다섯 가지를 말하고 나면 나쁜 부분은 매우 사소하게 여겨진다. 

• (110p) 기도에 따라 실천하며 사는 것은 기도를 올리는 것만큼이나 중요하다. 만일 용기를 달라고 기도한다면 이미 용기를 얻은 것처럼 행동해야 한다. 기회를 달라고 기도한다면 기회가 왔을 때 꽉 잡아야 한다. 그리고 또 한 가지 중요한 것은 다른 사람과의 나눔을 통해 자신이 받은 은총에 대한 감사의 마음을 표현해야 한다.