안젤라 더크워스 - 펜실베니아 심리학과 교수
하버드대 신경생물학 연구로 수석졸업 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드 대학교에서 신경과학 석사학위를 이후 펜실베니아 대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 현재 백악관, 세계은행 포천 500대 기업의 최고경영자들의 자문위원으로 활동하고 있다. 인성발달의 연구와 실천을 임무로 하는 비영리 단체인 캐릭터 랩의 설립자이가 연구부장
세계적인 경영컨설팅 맥킨지 회사를 다니다 그만두고 아이들의 교사로 수학을 가르치는 공립교사를 자원, 성적이 좋은 학생과 나쁜 학생의 차이가 단순 IQ에 있지 않다는 사실에 주목한다. 여러 해에 걸쳐 학생들의 성장을 지켜보며 인생의 성공에 있어 재능이나 성적보다 훨씬 중요한 다른 요인이 작용한다는 것을 깨닫고 그것을 연구하기 위해 심리학을 전공한다. 긍정심리학의 창시자이자 심리학 분야의 최고 권위자인 마틴 셀리그먼 박사의 지도를 받으며 인간의 의지와 자기 절제, 그리고 재능보다 목표달성을 예측할 수 있는 역량, 즉 그릿을 주제로 연구를 진행했다.
재능에 대한 무의식적 편향
재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 우리가 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중
요하지 않다는 메세지를 은연중에 보낼 수도 있다.(p.57)
재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 노력에 대한 관심을 잃게 된다.(p.61)
탁월성의 일상성
최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.(p.63)
재능×노력=기술
기술×노력=성취
나침반과 같은 열정
나는 최상의 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다.(p.95)
내가 무엇을 먹고, 언제 잠을 자고, 깨어 있을때 무엇을 할지, 전부 피칭을 염두에 두고 결정합니다.(p.96)
우선 순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는데 있다.(p.101)
포기하지 않는 나
관심-열정은 깊이 관여해 봐야 관심이 생기고 많은 연습을 통해 흥미가 생긴다.+긍정적인 피드백
세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. 실험해보라! 시도해보라! 아무것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배
울 것이다!(p.161)
연습-질적으로 다른 연습(의식적인 연습)
목적-세 벽돌공에게 물었다. 무엇을 하고 있습니까?
첫 번째 벽돌공이 대답했다. 벽돌을 쌓고 있습니다.
두 번째 벽돌공이 대답했다. 교회를 짓고 있습니다.
마지막으로 세 번째 벽돌공이 이렇게 대답했다. 하느님의 성전을 짓고 있습니다.
첫번째 벽돌공은 생업을 갖고 있다. 두번째 벽돌공은 직업을 그리고 세번째 벽돌공은 천직을 갖고 있다.(p.203)
희망-낙관적 태도도 연습을 통해 개선될 수 있다.(p.206)
할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.(p.238)
성장형 사고방식과 그릿을 강화하는 표현(p.243)
그릿을 기르는 양육방식
자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라.그
런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해 보라(p.285)
젊은이들은 힘든일을 끝까지 해내면서 확실하게 교훈을 얻으며, 그 교훈은 다른 영역으로 옮겨간다. 젊은이들은 다른 사
람들에게 배우기도 하고, 경험을 통해 자신의 우선순위가 무엇인지 점점 알아가면서 인성을 발달시켜 나갑니다.(p.309)
강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기
를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.(p.321)
그릿을 키우는 문화
자신의 머릿속에 떠오르는 모든 생각과 목표, 훈련 방식의 근거를 아주 투명하게 공유한다. 제가 이야기해주지 않으면 선
수들은 모르죠. 그러면 이기고 지는 것만 생각할 것 입니다. 하지만 충분히 대화를 나눈다면 선수들도 왜 시합을 하는지
인식하게 됩니다.(p341)
지지해주고 요구하는 양육은 심리적으로 현명한 양육방식이며 자녀가 부모를 본받도록 장려한다. 따라서 지지해주고 요
구하는 지도자도 다른 팀에게 이기는 것만이 아니라 내일 자신의 기량이 오늘 기량을 넘어서는 것이 중요하다. 따라서 항
상 경쟁하라는 말은 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라는 뜻이다.(p.347)
동기 부여를 해줬어. 좋아, 그게 시작이지. 그런데 시작일 뿐이야.이제 어떡해야 할까? 동생을 코치해 줘야지! 이제 무엇
을 해야 하는지 설명해줄 사람이 필요하다고! 그 아이에게는 계획이 필요해! 다음 단계들을 계획할 수 있게 자네가 도움
을 줘야해.(p.349)
천재가 아닌 모든 이들에게
우리가 아인슈타인이 될 수 없다면 물리학을 공부할 자격이 없는가? 우샤인 볼트가 될 수 없다면 오늘 아침 달리기를 하
지 말았어야 하는가? 어제보다 조금 빨리, 조금 오래 달리려고 노력하는 것은 쓸데없는 일인가? 이는 어리석은 질문이라
고 생각한다. 내 딸이 내게 엄마 나는 절대로 모차르트가 될 수 없으니까 오늘 피아노 연습을 하지 않겠어요.라고 말한다
면 이렇게 대답해줄 것이다. 너는 모차르트가 되려고 피아노를 연습하는 게 아니란다. 우리 모두는 재능뿐 아니라 기회에
있어서도 한계에 직면한다. 하지만 우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다. 우리는 시도했다 실패하면 가능성의 한계
에 부딪쳤다고 결론을 내린다. 또는 겨우 몇 걸음 가보고는 방향을 바꾼다. 어느 경우든 우리가 가볼 수 있는 곳까지 아직
가보지 못했다.
그릿이란 한 번에 한걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩,
몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.(p.358)
그릿을 읽고 나의 최상위 목표를 크게 네가지로 생각해 보았다.
수영, 투자공부&책읽기, 수업&수업준비, 집안일
이 네 가지를 각각 관심 연습 목적 희망으로 나누어 정리 하였고,
각각의 의식적인 연습 방법도 생각나는 즉시 또는 책읽으며 얻은 지식을 적고 있다.
의식적인 연습 방법은 점점 더 세분화 되고 어려워 지겠지만,,
"자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라.그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해 보라(p.285)"
내 아이들도 그릿이 생기기를 진심으로 바라고, 노력을 통해서 성취를 이루어 내고 성장의 기쁨을 가져보게 하고 싶기 때
문에 나는 포기 하지 않을 것이다.
나는 재능에 대한 무의식적 편향이 아주 강했다.
왜냐하면 노력하며 살았지만 삶이 크게 바뀌는 것이 없었기 때문이다.
책을 읽고 난 후 난 내가 한 노력에 대한 다른 생각을 하게 되었다.
혹시 노력의 방향성이 잘 못 된 건지..
조금 해 놓고 이만하면 되었다고 타협 한 건 아닌지,
진정으로 내가 원하는 것이 무었 이었는지 탐구는 하고 노력 했던 건지..
여하튼 그릿을 1회독 했을 때보다 2회독 했을때 그릿 점수가 0.2점 올라갔다.
3회독 했을때 그릿 점수는 어떻게 변할까?
원씽
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