열반스쿨중급반 원씽 독서후기[열반스쿨중급반 39기 145조 _새소녀]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 8. 18.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점(왜 원씽 하는지 알겠다)

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1 거짓말들]

#멀티테스킹 #철저한자기관리 #의지

  우리가 아무런 검증을 거치지 않고 믿고 있는 거짓말들이 있다. 그것들은 거짓말이고 실상을 어떤지 말한다. 멀티테스킹에 대한 환상과 의지의 신화는 나를 좌절하고 자책하게 하는 수많은 원인 중 하나였다. 새해마다 쓰는 연중계획은 한달도 안가서 폐기처분 되어 한심한 인간이라는 자책만 자꾸 들었다. 그래서 언제부터인가 새해 계획은 쓰지 않기로 결심했었다. 매체에서는 워라밸을 외치고 목표는 최대한 작게 잡아야 한다는 주장에는 짜맞추기 심리학 실험결과를 나열한다. 목적한 성취를 위해 반드시 깨고 나와야 할 거짓말들이다.

[Chapter3 위대한 결과]

#단순한진리 #목적의식 #우선순위 #생산성

  진리는 항상 단순하지만 명쾌하고 이해하기 쉽다. 목적을 분명히 하고 거기에 맞는 우선순위를 세우고 그 우선순위를 반드시 실행하기 위해 생산성을 높여야 한다. 우리의 삶은 목적을 방해하는 여러 요소로 점철되어 있기 때문이다. 결혼하지 않은 (혼자 사는) 사람일지라도 생계를 위해 일을 하고 관계를 맺고 버릴 수 없는 취미도 있기 마련이다. 하지만 반드시 도달해야 하는 북극성이 있다면 그 곁의 가지들은 쳐 내야 성과를 얻을 수 있다는 것은 다 아는 사실이다. 그 사실을 받아들이기만 하면 사실 우선순위와 생산성은 목적 의식을 갖는 것 보다 쉽다고 생각한다.  

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 성공과 성취를 위해 목적을 정했다면 여기에서 말하는 단순한 원칙 말고는 고민하지 않아도 된다는 점에 안도했다. 감사하다.

2. 목적이 정해졌다면 목적과 생계를 위한 일에서 우선순위를 정하고 깨지기 쉬운 유리공(가족, 건강, 중요한 관계)을 그 다음 순위로 둔다. 일은 너무 잘하려고 하지 않는다.(그런 마음이 들지만 그러지 않아도 된다. 나 아니어도 회사는 잘 돌아간다.)

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 성공목록을 만든다(5년뒤)/하루 4시간은 성공을 위해 확보한다.

2. 직장의 일을 집으로 가져오지 않는다.(매일아침 회사에서 꼭 끝내야 할 원씽을 적고 끝마친다. 점심 이후에는 그밖에 자잘한 일들을 해결한다)

3. 고단백 각종채소 위주의 식단/ 영양제 챙겨먹기/ 하루 1회 반드시 근력운동

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P46 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것은 아니다.

P47 ‘할 일 목록’대신 ‘성공목록’을 만들어라/성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다.

P74 사실 성공은 단거리경주이다. 건전한 습관이 자리잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질수인 셈이다.

P94 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

P125 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다.

P133 시간을 관리하는 건 불가능하고 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다.

목적의식/우선순위/높은생산성!!