열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 {열반스쿨 중급반 39기61조 딩가}

책 제목 : THE ONE THING

지은이 : 게리 켈러 

발행일 : 2013년

내가 책을 읽은시점 : 2024년 8월 18일

“ 두 마리 토끼를 쫓으면 …….. 두 마리 다 잡지 못하고 말 것이다”

문제인식------우리는 너무 많은 일을 하고 있다

제1부 거짓말 : 

< 의심해 봐야할 성공에 관한 여섯가지 믿음(트루니시스truthiness의 문제점) >

키워드 : #멀티태스킹  #저글링  #66일 #중심잡기 #타이밍 # 우선순위 #메가포비아

• 모든 일이 다 중요하다

   - 성과의 세상에서 모든것이 똑같이 중요할 수 없다

  * 할 일 목록 대신 성공 목록을 만든다

• 멀티태스킹은 곧 능력이다

   - 컴퓨터마저도 한번에 단 하나의 코드만 처리할 수 있다

  * 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라

• 성공은 철저한 자기관리에서 온다 

  - 성공은 마라톤이 아닌 건전한 습관의 단거리 전력질주

  * 선택적 집중을 하기 위한 66일의 건전한 습관만들기

• 의지만 있다면 못할 일은 없다

   - 지구력이 약한 의지력, 회복력이 느린 정신적 근육

  * 의지력이 가장 높은때 (타이밍) 가장 중요한 일을  우선적으로 처리해야 한다

• 일과 삶에 균형이 필요하다

   - 균형잡힌 삶=극단의 성공이 없는 삶

  * 버리고 선택하고 집중된 우선순위와 삶과의 중심잡기

• 크게 벌이는 일은 위험하다

   - 메가포비아megaphobia 큰 것에 대한 비이성적 두려움

  * 끝도 모를 정도로 큰 생각의 상자라면 평생토록 그 어떤 벽에도 부딪히지 않을것

   

  < 핵 심 개 념 >  p 126

   

  1. 크게 생각하라 ‘다음번에는 무엇을 할까’와 같은 점진적인 사고를 피하라

  2.메뉴판을 보고 주문하지 마라

  3.대담하게 행동하라

  4.실패를 두려워하지마라

제2부 : 진실

키워드 : # 초점탐색 질문 #구체적 목표 제시 #벤치마킹  #트렌드

<미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문>

1.초점탐색 질문의 3단계

1)당신이 할 수 있는 단 하나의 일

2)그 일을 함으로써

3) 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 (궁극의 지렛대)

바로 그 일은 무엇인가?

2.초점 탐색 질문의 2가지 역할

  1). 전략적 나침판과 같은 큰 그림에서 인생의 올바른 방향 제시

  2). 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는데 필요

3. 초점 탐색 질문의 형식

 해당분야----질문------시기덧붙이기-----그것을 함으로써 다른 모든일을 쉽게 혹은 필요없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가?????

<도미노를 세워라 >

- 습관의 도미노 

- 우선순위의 업무를 정하는 매 순간 초점탐색 질문을 사용하는 습관

<삶의 해답으로 가는 길>

1. 크고 ‘구체적’으로 생각하라 - 초점탐색 질문과 같은 구체적 목표제시
2. 가능성을 생각하라 -최고의 목표는 우리로 하여금 무엇이 가능한지 탐험하게 만든다

3. 벤치마킹과 트렌드를 이용하라 - 미래를 예측하는 실력이 좋아진다

    

제 3부 위대한 결과

키워드 #목적의식 #우선순위 #생산성

우리의 ‘목적의식’이 ‘우선순위’를 정하고, 우선순위가 행동의 ‘생산성’을 결정한다

--목적의식을 가지고 살아라 

    -스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제

--우선순위에 따라 살아라 

    - ‘현재지금’과 모든 ‘미래지금들’은 당신이  이 순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다

--생산성을 위해 살아라

     - 시간확보! 해야 할 일을 반드시 끝나도록 만드는 방법

        탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라

--단 하나를 위한 세가지 약속

1 ). 전문가의 길을 향해 걸어라 (전문성은 투자한 시간에 비례한다)

2). 도전에서 목적의식으로 이동하라 (자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선해나가라)

     배움의 스위치를 끄는 성취의 한계 - OK고원

3). 책임감을 갖고 살아라

--생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1)아니오(NO)라고 말하지 못하는 것

2)혼란에 대한 두려움

3)건강에 나쁜 습관

4)목표 달성을 도와주지 않는 환경

--위대함으로 가는 변화의 시작

너무 멀리가는 위험을 무릅쓰는 사람만이 

자신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알아 낼 수 있다 - T.S 엘리엇

< 이 책에서 내게 남겨 놓고 싶은 구절>

p 132 우리는 우리가 하는 일 때문에 성공하는 것이 아니라 그런 모든 일들을 다 함에도"불구하고" 성공하는 것이다

“성공의 열쇠”는 우리가 하는 모든일이 아니라 우리가 잘하는 “ 핵심적인 몇 가지의 일”에 달려있다

<실천강령>

오전 4시간(타이밍)의 단 하나를 위한 시간(집중& 선택&성과)을 습관화 해 내겠다