열반스쿨 중급반 '몰입' 독서후기[민준파더]

안녕하세요. 하다보면 된다고 믿는 민준파더입니다.

두 번째로 마주한 ‘몰입’이라는 책이 아직도 어렵게 느껴지는 것은 

제가 아직 몰입에 대한 이해와 경험이 부족하기 때문일까요?ㅎㅎ

동료들과 독모를 통해 다른 분들은 어떻게 이해하셨는지 의견을 꼭 나누고 싶은 책이었습니다.

본.

p.30 조금이라도 마음이 흐트러지면 눈 속에 고꾸라지기 십상이기 때문에 다른 생각이 비집고 들어올 틈이 없다.

p.33 이런식으로 개인의 실력과 과제의 난이도가 상승하고 자신감이 구축되면 어느 순간 몰입에 이르게 된다.

(중략) 결국 자신의 지적능력이 최대로 발휘되는 이러한 몰입상태에서 문제를 푸는 노력이 몇 개월 이상 누적되면

평소에는 상상도 할 수 없는 어려운 문제를 해결할 수 있게 된다.

본.

p.54 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다.

본.

p.50 해결해야하는 기간을 정해두는 것도 절실함을 자극하는데 도움이 된다.

스마트한 목표설정

본. 

p.67 그런데 그 산이 약간씩 미끄러져 내려가는 산이라서 계속 노력하지 않으면 조금씩 집중도가 떨어짐을 명심

본.

p.74 문제의 난이도가 높은 경우는 명상하듯이 생각의 속도를 충분히 줄여주어야 한다.

(중략) 생각의 속도가 너무 빨라서 베타파 상태에서 생각했을 경우를 조심..

난이도와 관계없이 성장의 영역에서는…

본.

p.117 발견을 이끄는 핵심적인 아이디어는 통상 우연히 떠오른다는 개념

투자에 관한 좋은 생각은 생각하고 있지 않을 때 떠오를 때까 많다…

본.

p157 시냅스는 컴퓨터와 같은 능력을 가지고 있는 동시에 감정을 빚어내는 능력도 갖추고 있다.

실력이 향상되고 재미가 생긴다. 시냅스 가소성.' 시냅스를 형성시킬 수 있는 경험이 입력되어야 한다.

본.

p.163 어느 한 팀이 이기기를 바라는 목적지향이 있으면 그렇지 않은 경우보다 훨씬 더 의미가 커진다는 것이다.

이 것은 목표를 명확하게 설정하면 목표지향 매커니즘에 의하여 시냅스 활성화가 증대된다는 것을 의미한다.

본,

p.192 충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로 천천히 생각하기이다.

(성공한 모습 상상하기+천천히 생각하기+규칙적인 운동)