90일 습관 만들기 [열반스쿨 기초반 79기 111조 백조의 꿈]

  1. 7월말부터 하고 있는 7시 출근하기 지속적으로. 
  2. 매일 독서 20쪽 이상. 
  3. 아침 명상. 
  4. 저녁 자기 전 감사기도. 
  5. 경제 뉴스 읽고 생각쓰기. 
  6. 운동(걷기 30분 이상 혹은 헬스) 

댓글

백조의 꿈님에게 첫 댓글을 남겨주세요.