[도레미솔] 독서후기_그릿

책 제목｜그릿

저자｜앤절라 더크워스

출판사｜비지니스북스

읽은 날짜｜2024-10-18

📖 책의 개요

✒️ 작가 소개

펜실베니아대학교의 심리학과 교수이다. 하버드대학교에서 신경생물학 연구로 수석 졸업한 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드대학에서 신경과학 석사학위를, 이후 펜실베이니아 대학에서 심리학 박사학위를 받았다. 
세계적인 경영컨설팅 회사 맥킨지앤컴퍼니(McKinsey & Company)에서 처음 직장 생활을 시작했던 그녀는 고액 연봉을 받는 컨설턴트보다 아이들을 가르치는 일이 자신의 천직임을 깨닫고 모두가 선망하던 자리를 떠나 박봉의 뉴욕시 공립고등학교의 교사가 되어 아이들에게 수학을 가르치게 된다. 그곳에서 성적이 좋은 학생과 나쁜 학생의 차이점은 단순히 지능지수(IQ)에 있지 않다는 사실에 주목하게 된다. 여러 해에 걸쳐 학생들의 성장을 지켜보면서 ‘인생에서 성공하기 위해서는 재능이나 성적보다 훨씬 더 중요한 다른 요인이 작용한다’는 것을 깨닫고 그것이 무엇인지 밝혀내기 위해 대학원에 진학해 심리학을 공부하기에 이른다.
긍정심리학의 창시자이자 심리학 분야의 최고 권위자인 마틴 셀리그먼(Martin Seligman) 박사의 지도를 받으며 인간의 의지와 자기 절제, 그리고 재능보다 목표 달성을 예측할 수 있는 역량 즉, ‘그릿’을 주제로 연구를 진행했다. 의지와 자기절제에 대한 10년이 넘는 종단연구는 수많은 학술 저널에 기고되었고, 《뉴욕 타임스》, 《보스턴 글로브》, 《NPR》, 《포브스》 등 많은 언론들에서 그녀의 연구를 조명하기 시작하면서 유명세에 올랐다. 결국 그 독보적인 연구를 인정받아 2013년 맥아더 펠로(MacArthur Fellow) 상을 수상하기도 했다. 

✒️ 도서 소개

논문을 읽는 느낌이지만, 그렇게 어렵지는 않은 책이다. 저자가 말하고 있는 주제는 ‘그릿’ 단 하나이기 때문이다. 수많은 연구와 인터뷰를 통해 ‘그릿’이 무엇인지 설명해주고, 또 어떻게 키워나갈 수 있는지 방법도 제시해주는 책이다. 무수한 역경 속에서도 포기하지 않고 성공할 수 있게 만드는 능력에 대해 알고 싶다면, 이 책을 추천한다.

🌠인상 깊었던 부분

제 1장 그릿, 성공의 필요조건 

태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점

🖊️책 속 문구

“크게 성공한 사람들은 왜 그렇게 끈덕지게 자신의 일에 매달렸을까? 그들 대부분이 사실상 달성이 불가능해 보일 만큼 큰 야망을 품고 있었다. 그들의 눈에는 자신이 늘 부족해 보였다. 그들은 현실에 안주하는 사람들과 정반대였다. 그럼에도 불만을 가지는 자신에게 정말 만족을 느꼈다. 그들이 해야만 하는 일 중에서 일부는 지루하고 좌절감을 안기고 심지어 고통스럽다고 해도 그들은 추호도 포기할 생각을 하지 않았다. 그들의 열정은 오래 지속되었다.”

⭐깨달은 점

성공한 사람들은 굳건한 결의, 강한 회복력과 뚜렷한 목표를 가지고 있었다. 그들은 현재 상태에서 만족하지 않았고, 실패에 좌절하지 않았다. 그들은 포기하지 않고 끈질기게 자신이 원하는 것, 얻고 싶은 것을 향해 나아갔다. 작년 12월, 처음으로 열기를 수강하면서 월부를 시작했다. 비전보드를 작성하며 꿈에 부풀었고, 곧 경제적 자유를 누릴 수 있을 것만 같았다. 지금 나는 어떤가? 1년에 가까운 시간 동안 나는 얼마나 끈질기게 매달렸지? 지난 날을 되돌아보게 되었다.

💫적용할 점

목표는 정해졌다. 내가 해야 할 일은 목표를 달성할 때까지 포기하지 않고 계속 시도하는 것이다.

독강임투하는 것이 쉽지 않다. 그치만 어느 순간 임계점을 넘으면 목표에 가까이 갈 수 있다!

제 3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력 

성취 = 재능 X 노력 ²

🖊️책 속 문구

“읽고 쓰기가 쉽지 않았던 까닭에 어빙은 ‘어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 것을 배웠다. ”제 경우에는 두 배로 집중해야 한다는 것을 알게 됐습니다. 거듭해서 하다 보면 타고난 재능이 없는 일도 제 2의 천성처럼 된다는 것을 깨달았죠. 그 일은 할 능력이 있기는 하지만 하루아침에 되지 않는다는 사실을 배웠습니다.""

“노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.”

⭐깨달은 점

타고난 재능을 따라갈 수 없을 것만 같지만 재능을 뛰어 넘을 수 있는 길이 있다. 바로 노력하는 것이다. 재능은 모두가 가지고 있지 않지만 노력은 누구나 할 수 있다. 다만, 많은 사람들이 노력하는 길을 선택하지 않을 뿐이다. 노력없이 무언가를 얻으려 하지 말자. 아무리 뛰어난 능력을 가진 사람도, 노력하지 않는다면 어느순간 도태될 수 밖에 없다. 지금 내가 할 수 있는 최선의 노력을 하는 것이 내가 이루고자 하는 목표가 제일 빠르게 다다를 수 있는 길이다.

💫적용할 점

노력없이 쉽게 얻으려고 하지 말자.

원하는 것을 얻기 위해서는 피땀 같은 노력을 할 수 있어야 한다.

제 4장 당신의 그릿을 측정하라

열정에도 끈기가 필요하다

🖊️책 속 문구

“그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다.”

“하지만 중요한 점은 열의는 흔히 볼 수 있지만, '지속적인 열의'는 드물다는 것이다.”

⭐깨달은 점

무엇이든 지속하는 것은 참 힘들다. 그렇기 때문에 1만시간의 법칙을 실천한 사람, 하나의 일을 꾸준히 오랫동안 한 사람들에게 경의를 표하는 것 같다. 시간이 흘러도 변하지 않난 열정을 가진 사람들이 부럽다. 나는 열정을 가지는 것도 쉽지 않고, 열정이 있다해도 얼마 안가 식어버리고 만다. 하물며 운동도 지금까지 몇 가지의 운동을 배웠는지 모르겠다. 채 2년을 넘기지 못하고 지루해져서 다른 운동을 시작했다.

내가 지속적인 열의를 가지고 싶은 일은 무엇일까?

개인적인 바람은 월부에서만큼은 지속적인 열의를 가지고 있었으면 좋겠다는 것이다. 지치지 않고 이 열정을 오래도록 가지고 가고 싶다.

💫적용할 점

칠전팔기의 자세로!! 꾸준히 하는 것이 중요하다.

제 9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

역경을 낙관적으로 받아들이는 자세 

🖊️책 속 문구

“상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 것라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다.”

“그들은 실패를 자신에겐 성공할 능력이 없다는 증거가 아니라 더 노력해야 한다는 신호로 해석하도록 학습한 듯 했다.”

⭐깨달은 점

내일의 나는 나의 결심과 노력으로 얼마든지 달라질 수 있다. 희망은 행운이 아니다. 희망은 내가 만들어갈 수 있는 것이다. 스스로 더 나은 내일을 만들겠다고 결심한다면 그 순간 희망이 생기는 것이다. 어떤 노력도 하지 않으려는 사람에게는 희망이 없다. 의지가 없는 사람만큼 절망적인 인생도 없을 것이다. 스스로 삶의 희망을 앗았는데 누가 그에게 희망을 줄 수 있을까?

내가 포기하지 않는다면 희망은 언제든지 나와 함께있다. 

💫적용할 점

확언 쓰기

제 11장 그릿을 기르는 운동장

가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육

🖊️책 속 문구

“대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다. 문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이죠. 결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같습니다." 

⭐깨달은 점

인간의 뇌는 무한하다. 사람은 뇌가 가진 능력은 단 몇 퍼센트만 사용한다는 말을 참 많이 들었다. 잠재력을 발휘하기 위해서는 충분한 자극이 필요하다는 말은 조금 새로웠다. 내 잠재력을 일깨워 줄 사람은 어디있나?? 

수많은 자극을 받으면 살아왔고 그러한 모든 것들이 스트레스라고 생각했다. 그 어떤 자극도 나의 잠재력을 일깨워주진 못했을까? 아니면 나의 잠재력은 서서히 깨어나고 있는 중인가. 좋은 자극, 좋은 사람, 본 받을만한 사람들이 많은 환경을 찾아가야겠다. 

💫적용할 점

월부 환경을 벗어나지 말기