고혈당 쇼크 증상 및 대처방법? (+ 원인, 예방, 좋은 음식, 식습관 )

고혈당 쇼크 증상 및 대처방법?

 (+ 원인, 예방, 좋은 음식, 식습관 )

작성일: 2024.10.27.

​

​

​

​

​

안녕하세요 마이로드입니다.

요 며칠 김수미 배우의 영면소식에 가슴이 아팠는데요.

​

​

김수미 배우의 사망원인이 고혈당 쇼크라는 소식에,

​​

건강에 유의하기 위해 고혈당 쇼크 관련한 정보를 조사하다

필요한 분들이 계실까 싶어 글로 작성하려 합니다.

​

📌 고혈당 쇼크란?

​

​

고혈당 쇼크는 혈액 속 포도당 농도가 급격히 상승해 신체 기능이 저하되는 증상입니다.

혈당이 매우 높은 상태인 것이죠.

보통 혈당이 180mg/dL 이상으로 지속적으로 높아지면

​ 

당이 소변으로 빠지기 시작하며, 

피로감, 잦은 소변, 극심한 공복감, 피부 및 구강의 건조, 시야 흐림 등의 

고혈당 증상이 나타나기 시작합니다.

​

김수미 배우는 혈당 수치가 500이 넘게 나오셨다는데요.

이는 매우 심각한 상태로 즉각적인 치료가 필요한 응급상황입니다.

​

​

혈당이 500mg/dL 이상이라면 

당뇨병과 관련된 급성 합병증인 당뇨병성 케톤산증(DKA)이나 

고혈당성 고삼투성 비케톤성 상태(HHS)로 진행될 가능성이 높습니다. 

​

​

이 두 가지 상태는 모두 고혈당 쇼크로 간주되며, 

DKA와 HHS 모두 혈당 조절 실패로 심정지를 일으킬 수 있습니다.

​

​

​

1.  고혈당성 고삼투성 비케톤성 상태(hhs)

​

​김수미 배우의 상태와 유사한 HHS는 주로 제2형 당뇨병 환자에서 발생하며, 

​

혈당이 극도로 높아지고 (일반적으로 600mg/dL 이상) 

​신장이 소변을 통해  과도한 당을 배출하는 과정에서 

탈수와 전해질 불균형이 발생하는 상태입니다.

​

 케톤체는 거의 형성되지 않기 때문에 산증은 발생하지 않지만, 

​

혈액 내 삼투압이 높아지면서 뇌와 신경계에 영향을 주고 

혼수 상태나 심각한 정신 혼란이 있을 수 있어요.

​

적절한 치료를 받지 않으면 심각한 탈수와 혈액순환 문제로 인해 심정지나 신부전 등이 발생할 수도 있습니다.

​

​

​

2. 당뇨병성 케톤산증(DKA)

​

DKA는 주로 제1형 당뇨병 환자에서 발생하지만, 제2형 당뇨병 환자에게도 나타날 수 있는데요.

​

 인슐린 부족으로 인해 신체가 지방을 에너지원으로 사용하면서 케톤체가 생성되고, 

​이로 인해 혈액이 산성화되는 대사성 산증 상태가 됩니다.

혈당이 높고(일반적으로 250mg/dL 이상)

케톤체가 축적되면서 

​

메스꺼움, 구토, 복통,  혼수 상태 등이 나타나는데요.

​

DKA는 조기에 치료하지 않으면 

심한 전해질 불균형과 탈수로 인해 

심정지나 다발성 장기 부전으로 이어질 수 있습니다.

​

​

📌 고혈당 쇼크 증상

고혈당 쇼크가 오면  극심한 갈증, 다뇨(과다한 소변), 탈수, 

혼란 및 의식 저하, 빠른 호흡(특히 DKA의 경우), 복통, 메스꺼움, 구토(주로 DKA에서 나타남) 증상이 나타납니다.

​

📌 고혈당 쇼크 대처방법

​

​

고혈당 쇼크는 즉각적인 치료가 필요하며, 

정맥 내 수액 공급과 인슐린 투여를 통해 혈당과 전해질을 조절하는 것이 중요합니다.

​

​ 김수미 배우처럼 혈당이 500mg/dL 이상이라면 

즉시 의료기관을 방문해 정맥 수액, 인슐린 투여 및 전해질 교정을 받아야 합니다. 

​

​

탈수 위험을 줄이기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요하지만, 

​

물 이외의 음료, 특히 당분이 포함된 음료는 피해야 합니다.

물은 매시간 적어도 반컵정도는  마시는 것이 좋다고 해요.

​

📌 고혈당 쇼크 원인

​

​​

고혈당 상태가 되는 이유를 정리하면 아래와 같습니다.

• 고혈당 상태가 되는 이유

  ​

1. 평소보다 식사량이 많거나 탄수화물이 많은 간식을 자주 먹은 경우

2. ​평소보다 활동량이 적은 경우

3. ​처방된 약을 정확한 시간에 복용치 않은 경우

4. ​인슐린 보관이 잘못되었거나 유효기간이 지난 경우

5. ​심한 스트레스를 받은 경우

6. ​질병, 상처, 염증이 있는 경우

일상에서 자주 접할 수 있는 상황인 

​

'식사량'과 ‘탄수화물 과다섭취’ '적은 활동량' '스트레스' 등이 눈에 띄는데요.

고혈당 쇼크, 어떻게 예방할 수 있을까요?

📌 고혈당 쇼크 예방법

​

​

​

고혈당 쇼크 예방의 포인트는 '혈당관리'입니다.

​

즉, 혈액 내의 당분이 과다해지지 않도록 주의해야 하는 것이죠.

​

​고혈당쇼크는 당뇨병 환자분들께 발생할 가능성이 높은데요.

​

이를 예방하기 위해서는 인슐린이나 경구용 항당뇨병 약제를 반드시 잘 복용해야 한다고 합니다.

이는 혈당 조절에 도움을 준다고 해요.

​

또한 당뇨병 환자가 평소와 달리 몸상태가 좋지 않고 혈당이 높아진다면 빨리 병원을 방문하는게 좋다고 해요.

​

​

당뇨병이 없더라도 혈당관리를 위해서는 

스트레스, 규칙적인 식사와 운동, 수면의 질을 높이는 등의 건강한 생활이 필수인데요.

​

​

고혈당 쇼크에 좋은음식과 나쁜음식을 확인하고,

​

혈당관리를 위한 식습관을 

어떻게 가져야 할지 알아볼까요?

​

📌 고혈당 쇼크 좋은 음식/나쁜음식

어떻게 먹어야 할까?

​

​

​

고혈당 쇼크에 대한 글을 작성하며

'인슐린'과 '혈당'이 계속 반복해 나오는데요.

​

​

탄수화물이 많이 포함된 음식들을 먹으면

-> 장에서 소화작용으로 포도당으로 분해

-> 흡수되면서 체내 혈당이 상승됩니다.

​

​

올라간 혈당은 췌장에서 분비된 인슐린으로인해 정상치로 돌아오는데요!

​

​

혈당이 '너무' 급격히 올라가거나 체내 인슐린 분비가 부족하면

혈당이 정상치로 돌아오기 어렵겠죠.

​

​

혈당관리는 식사관리라고 해도 과언이 아닙니다.

혈당을 급격히 높이는 음식들을 즐겨 먹으면

​인슐린이 대량으로 나와 저혈당과 허기로 과식을 하게 되고

​이로 인해 고혈당이 반복되는 혈당 롤링현상을 겪을 수 있습니다.

​

​

​

 식품별 혈당 지수표를 알고 ,

​혈당지수가 낮은 식품이든 높은 식품이든 양을 조절해서 먹어야 합니다.

​

재료의 원상태에 가까운 상태로 섭취하고,

설탕, 꿀같은 단순당은 조심해야 하며,

식품을 오래 조리하는 것도 피해야합니다.

​

폭식, 과식도 조심해야 하구요.

​

​

채소-단백질-탄수화물 순,

즉 혈당지수가 낮은 식품부터 섭취하는게 좋습니다.

​

채소류, 해조류, 달지않은 음료수, 향신료, 저열량 감미료 등 위주로

식사를 구성해보시는게 좋습니다.

​

​

식재료를 조리하는 방법 역시 혈당지수에 영향을 미치니,

굽거나 튀기는 것 보다는 삶아 드시는게 좋아요.

​

​

​

고열량 음식이 유행하는 요즘,

소아 당뇨병도 심심치 않게 발생합니다.

​

​

고혈당 쇼크에 대해 알아보며

평소 식습관 및 생활습관을 잘 가져야 겠다고 생각헀는데요.

​

​

읽으시는 분들께도 도움되셨으면 좋겠습니다.

​

​

읽어주셔서 감사합니다.

​

​

김수미 배우님, 삼가 고인의 명복을 빕니다.

📌 https://weolbu.com/product?displaySeq=3472&inviteCode=9EE4DF

#고혈당쇼크 #고혈당증상

#고혈당쇼크증상 #김수미영면 #김수미별세

#김수미사망원인 #고혈당쇼크사

#고혈당쇼크란 #고혈당쇼크원인

#고혈당 #혈당쇼크 #김수미고혈당쇼크

#고혈당증 #고혈당수치 #고혈당쇼크증상

#고혈당쇼크뜻 #고혈당쇼크예방

#고혈당쇼크증상 #고혈당쇼크대처

#고혈당쇼크음식 #고혈당쇼크스트레스

#고혈당쇼크식습관 #고혈당쇼크생활습관

#고혈당쇼크음식 #당뇨병음식 #당뇨병식습관

#고혈당쇼크gi #고혈당쇼크혈당지수 

#당뇨병식사법 #고혈당쇼크식사법

 #고혈당쇼크좋은음식 #고혈당쇼크나쁜음식

​

​