열반스쿨 중급반 '결국 해내는 사람들의 원칙' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 82조 나답게]

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런피즈, 바바라 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜:  11월26일 ~ 11월 30일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

•  지금 가장 중요한 것은 내가 원하는 것을 아는 것이다.(30p)
• 남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.(35p)
• 생각과 발상은 머릿속에 스파게티 덩어리처럼 엉켜 있다. 그래서 종이에 생각을 옮겨 쓰는 것이 중요하다.(37p)
• 필요한 것은 일단 그것을 하겠다는 결심이었다.(63p)

• 내 인생 이야기를 쓰면서 남에게 팬을 넘기지 마라.

  승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다. 

      모든 실수는 요령을 알려주고 바른 길을 일러주는 화살표가 된다.(92p)

• 목표를 설정하고 데드라인이 있는 계획까지 세웠다면, 첫걸음을 떼고 앞으로 나가자. 다른 사람들의 말과 생각과 반응에 굴하지 말자.(97p)
• 내 인생과 현 상황을 100퍼센트 내 책임으로 인식한다는 것이 자기 객관화라는 강력한 정신에너지를 발휘하겠다는 뜻이다. 스스로 이렇게 물을 필요가 있다. 나의 어떤 행동이 이런 결과를 낳았나? 나의 어떤 사고방식이 이런 상황을 불렀나? 그동안 내가 이 사람에게 어떤 말을 했고 어떤 말을 하지 못했기에 이 사람이 이런 반응과 태도를 보일까? 나의 어떤 믿음이 이런 결과로 이어졌나? 지금과 다른 결과를 얻으려면 내가 어떻게 해야 할까?(101p)
• 책임이 있는 곳에 주도권이 따라온다. 물론 내 인생에서 일어나는 일의 상당 부분은 내가 통제할 수 없다. 하지만 어떤 선택을 할지에 대한 통제권은 전적으로 나에게 있다.

      내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 있다면, 그것은 생각과 태도다. 때로 나쁜 결정을 할 수도 있다. 중요한 것         은 거기에 대처하는 방식이다. 그리고 그것을 다시 내 통제권 안으로 가져오는 것이다.(102p)

• 오늘부터 시작되는 미래는 내가 오늘부터 선택하는 생각과 행동들로 결정된다. 그리고 그 선택은 100퍼센트 내 소관이다.(107p)

• 내 인생은 왜 항상 거기서 거기인지, 내가 만나는 사람들은 왜 항상 그저 그런지, 내게 걸리는 것들은 왜 항상 이 모양인지 궁금한가? 내가 동일한 사고 과정과 의사결정을 반복하고 있기 때문이다.

  내 인생의 현주소는 지금까지 내가 한 선택과 생각과 행동의 결과물이다. 결과는 거짓말하지 않는다.(109p)

• 목표에 부합하는 능동적 조치를 취하자. 일어났으면 하는 것에만 집중하자. 정당한 불만이 있으면 직접 당사자에게 항의하자. 당사자란 상황을 바꿀 수 있는 사람을 말한다.(112p)
• 누구의 탓도 하지 말라. 좋은 사람은 행복을 주고 나쁜 사람들은 경험을 준다. 최악의 사람들은 교훈을 주고 최고의 사람들은 추억을 준다.(121p)
• 최선의 결과를 얻으려면 꾸준하고 규칙적인 연습이 필요하다.(135p)
• 시각화 연습은 이른 아침이나 잠자기 직전에 하는 것이 좋다. 만날 가능성이 높은 장애와 난관도 같이 상상하고 그것을 성공적으로 극복하는 모습을 상상한다. (136p)
• 구체적인 목표를 설정하는 것으로 시작한다. 다음에는 그 목표를 이미 성취한 내 모습을 상상한다. 그 모습을 지금 일어나는 일처럼 생생한 심상으로 간직하고 수시로 떠올린다. 시각화할 목표들을 모아 목록으로 만든다. 오늘 모든 걸 다 할 필요는 없다.

     원하는 곳으로 가고 싶다면 오늘부터는 바라는 것만 일어났으면 하는 일만 마음에 새기고 원치 않는 것은 마음        에서 몰아내자. (137p)

• 확언은 이루고자 하는 것이나 앞으로 할 일을 말로 표현하고 그것을 자신에게 반복하고 확인하는 것이다. (138p)
• 실패는 성공의 필수 요건이다. 실패를 겪을수록 맞는 방법에 가까워지고 따라서 자신감도 는다. 한 번도 실패하지 않은 사람은 아무것도 이루지 않은 사람이다. 사람들은 실패가 두려워서 여러번 시도하지 못한다. 시도하지 않으면 성공도 없다.
• 최고의 성과자는 중요한 것은 성과 자체가 아니다. 꾸준한 실천이다.(166p)
• 승자는 한 번도 지지 않은 사람이 아니다. 한 번도 포기하지 않은 사람이다.(240p)
• 거절당하는 것이 지는 것만은 아니다. 개선방향과 개선저믈 알려주는 결정적 신호다. (241p)
• 목표를 향해 나아갈 때 내게 돌을 던지는 사람들이 있게 마련이다. 그 돌들을 벽을 쌓을지 다리를 놓을지는 각자의 선택이다. (242p)

STEP3. 책에서 깨달은 것

내가 원하는 것이 무엇인지을 알고 목표를 세워서 데드라인을 잡고 내 인생의 주도권을 잡고 어떤 상황이 와도 그것에 대한 나의 감정의 선택은 나에게 있다는 걸 알게 되었다. 

목표와 목적이 수립이 되면 RAS가 그리로 연셜된 것들을 알아서 선별해서 이루어 주니 RAS와 함께 이루어 나가도록 연습을 해야 겠다

승자는 한번도 지지 않은 사람이 아니고 포기하지 않은 사람이라는 말이 꾸준히 하는 것의 중요성을 다시 생각하게 되었다. 

연습을 통해 한개씩 한개씩 이루어 나가도록 해야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

우선은 내가 무엇을 원하는지 적어보고 정리해 봐야겠다고 생각해서 작은 수첩을 가지고 다니며 생각나는 대로 적고 있다. 

긍정적으로 서술하고 긍정형 이미지로 생각한다. 

• 나는 순자산 50억을 소유하고 있는 자산부자이다.
• 나는 꾸준하게 하고 있다.
• 나에게는 의지가 있고 추진력이 있다.
• 6개월 안으로 용인시 수지구에 나에게 맞는 수익이 많이 나는 아파트를 소유할 것이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

인생의 성공, 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 되는 것, 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다. 재능을 타고나도 빛을 발하지 못하는 사람이 있는가 하면, 불리한 조건에서도 별처럼 빛나는 사람도 있다. 사람들이 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 ‘무엇을’보다 ‘어떻게’에만 골몰하기 때문이다. 성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 ‘무엇을’ 결정하는 단계다. 나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 한다. 목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동계획을 세우고 현실성 있는 데드라인을 잡자