열반스쿨 중급반 결국 해내는 사람들의 원칙 독서 후기 [열반스쿨 중급반 41기 경제적자유의 세계로 어서53조 졸리]

개요

• 책 제목 : 결국 해내는 사람들의 법칙
• 저자 : 앨런 피즈
• 읽은 일자 : 24.11.22 ~ 24.11.29
• 점수 : 9점/10점

본 점 (핵심 키워드 + 나만의 용어 요약)

1. 목표 설정과 방향성

• RAS는 내장 GPS처럼 작동하며, 방향만 정하면 된다는 점⁠⁠
• 성취감 부족은 원하는 것을 명확히 정하지 않은 결과⁠⁠

2. 개인의 책임과 선택

• 현재 상황의 책임은 자신에게 있음⁠⁠
• 반복되는 실수는 더 이상 실수가 아닌 선택임⁠
• 가난한 출생은 운명이지만, 가난한 죽음은 선택⁠⁠

3. 태도와 마음가짐

• 부정적인 태도는 펑크 난 타이어처럼 진전을 막음⁠⁠
• 지속적인 노출은 내면화로 이어짐⁠⁠
• 삶의 즐거움을 놓치지 말 것⁠⁠

4. 관계와 경계

• 부정적인 관계는 혈연관계라도 재고해볼 필요가 있음⁠⁠
• 감정적 착취는 스스로 허용한 결과⁠

깨달은 점 (느낀 점)

• 월부 유튜브에서 성공한 사람의 아침 루틴을 들은 적이 있다. 그분은 매일 아침 자기 생각을 컨트롤 한다고 했다. 어떻게 생각을 컨트롤하지? 무의식을 의식적으로 컨트롤 할 만큼 가치가 있을까? 라는 생각을 했고, 의문점이 많았던 기억에 남는 장면이었다. 비로소 이 책을 읽으며 성공한 사람의 사고 컨트롤의 진짜 이유를 알았다. 바로 RAS의 힘을 이용하여 무의식의 생각을 의식적으로 본인의 의지에 맞게 바꾼 것이다.
• 경제적 자유로의 길은 RAS에 명확히 명령어를 입력하는 것부터이고, 지금부터 바로 시작이다.

적용할 점 (구체적으로)

1. 하고 싶은 것, 이루고 싶은 것, 바꾸고 싶은 것을 종이에 적는다.

• 보수 없이도 하고 싶은 일
• 보수 받고 할 만큼 잘할 자신이 있는 일
• 즐길 수 있는 일
• 바꾸고 싶은 비생산적인 습관

2. 종이에 쓴다.

• A 시급하고 가장 의미가 큰 항목, B 중요하지만 생각할 여지 있는 항목, C 흥미만 있는 항목 적는다.
• A, B에서 1위부터 10위까지 순위를 매긴다.
• 10개 이상 유지하도록 한다.

3. 목표를 수치화한다.

• 구체적이고 측정 가능한 용어와 기한을 명시한다. (날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔, 규격, 결과물)
• 긍정형으로 작성한다. (나는 ~ 이다. ~ 이 된다.)
• 연, 월, 주, 일간 목표로 쪼갠다.

4. 목표를 실감한다.

• 눈에 보이는 곳에 붙인다.
• 목표 노트와 목표 앨범을 만든다.
• 가상체험을 한다.

문구

• P12 RAS는 내장형 GPS다. 어디로 갈지만 결정하면 된다.
• P24 인생에서 성취감을 얻지 못하고 결핍을 느끼는 이유는 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한 적이 없기 때문이다.
• P83 데드라인을 정해! 어느 날 아침 바바라가 내게 외쳤다. “뭐? 우울증에 데드라인을 정한다고?”
• P99 지금 내 처지와 형편 뒤에 숨은 진짜 원흉을 알고 싶은가? 간단하다. 거울 앞에 서 보라.
• P101 나를 감정의 쓰레기통으로, 호구로 여기는 사람이 있는가? 다 내가 키운 괴물들이다.
• P108 같은 실수를 반복하면 그것은 더 이상 실수가 아니다. 선택이다.
• P117 내 인생의 수질 관리
• P127 가난하게 태어난 것은 내 잘못이 아니지만, 가난하게 죽는 건 내 잘못이다.
• P139 특정 주장에 지속 노출되면 결국 그것을 내면화한다.
• P165 나쁜 태도는 펑크 난 타이어와 같다. 타이어를 교체하기 전까지는 아무 데도 갈 수 없다.
• P173 단지 핏줄이라는 이유로 부정적인 가족 구성원을 참고 산다. 세월이나 혈연이 감정노예계약의 조건이 되지는 않는다. 유전적 의무라는 것도 존재하지 않는다.
• P190 단순히 돈벌이를 위해 일하는 시간을 줄이자. 주당 근무일수나 하루 근무시간을 줄여보자.
• P221 인생은 짧다. 치아가 멀쩡할 때 많이 웃자. 웃을 수 있을 때 웃자. 병원보다 싸게 먹힌다.