<41기 15조 별따오기>결국해내는 사람들의 원칙 독서후기

열반스쿨 중급반 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사:앨런&바바라 피즈, 반니

3. 읽은 날짜:2024.12.01

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

17P

-RAS를  내편으로 만들려면 어떻게 해야할까? 내가 기피하는 대상이 아니라 동경하는 대상을 골라내도록 RAS를 설정해야한다. 일단 RAS에 특정 다이디어나 목표를 설정해 놓으면, RAS는 내가 잠을 잘대 에도 깨어 있을때도 목표를 생각할때 도 딴생각을 하고 있을때도 부단히 작동해서 내가 찾으라고 명령한 것을 정확히 찾아낸다.

 63P

-무엇을 할지부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 사작한다.

77P

-할일을 정했다면 꾸물대지 않는다. 바로시작한다. 내일로, 다음주로,크리스마스이후로 미루지 않는다. 지금당장 히작하자.

94P

• 타인의 조종에서 벗어나는 방법

  1.사실을 사실로 인정한다.

  2.상대가 의견을 말할권리를 인정한다.\

105P

-중요한것은 내게 어떤일이 일어났느냐가 아니다. 거기에 내가 어떻게 대처하느냐다\

140P

나의 바람이나 주장을 담은 명제나 문구를 선택해 그것이 내 직관이 되고 본능이 될때까지 말과 글로 반복한다.

188P

 일상의 무게에 위기를 겪는다면 다음을 명심하라.

내게 정말 중요한 것은 그 중 20퍼센트다. 그 20퍼센트에 집중하라.

231P

나도 모르게 바라지않는 일을 생각하고 있다면, 그것을  깨닫는 즉 시 머릿속 그림을 바꾸는 것이 해법이다. 내가 원하는 결과만을 생각한다. 아주간단하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

 RAS의 작동방식에 대해 공감 할 수 있었고, 내가 생각하고 관심 가는 것이 나에게 긍정적 방향으로 작용 될 수 있는 부분에 대해서 인상깊었다.목표를 분명시하고 과정을 설정하고, 데드라인을 지킬 수 있는 내가 원하는 것에 대해 생각해볼수있는 시간이였다. 또한 파레토의 법칙을통해서 내가 하는 육아, 일, 투자,개인의 삶에서 버릴것과 지킬것에 대해 정리해볼수있었다. 내가 꼭 해야할일과 중요한일 의 구분과 내가 더 하고싶은일에 대한 목표를 더 단순화 해서 집중있게 해야겠다는 생각이 들었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

:확언하기, 데드라인잡기, 감사하며살기, 거절의 방법 익히기,

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

63P 무엇을 할지부터 결정하라. 어떻게 할지는 다음 일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.