[작지만꾸준] 월부챌린지 215회 진행중 : 1월 1일차 #1

24년 끝!

1. 내가 기타로 보내는 시간이 참 많구나. 1월에는 기타시간을 투자시간으로 좀 보내자! 

투자시간 1달 160시간 해보자 

2. 임보 임장 1시간을 하더라도 몰입해서 제대러 하자. 특히 임보 쓸때 위에 의도를 띄워놓고 몰입해서 하자. 가자가자 

3. 차분하게 마음 가라앉히자. 급해서 둥둥 뜬 마음으로 하면 그냥 머릿속에 남는게 없이 사라진다. 

4. 쉬는시간 가질때는 꼭 알람맞추기! 내 의지로 몇분까지만 쉬어야지..이거 안된다. 알람맞추고 눈찜질하자 

5. 핸드폰과 나 분리시키고 저녁에 돌아오면 8시~8시반 착석! 핸드폰 알람 맞춰놓자 

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️