[돈버는 독서모임] 김미경의 딥마인드 독서 후기

돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

책 제목(책 제목 + 저자) :  딥마인드 /김미경

저자 및 출판사 :  김미경/ 어웨이크북스

읽은 날짜 :   2025.1.7

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #감사칭찬반성의힘  #내마음속엔진    #인생의주도권은나

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) :  10점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 이미 강사로 명실상부 우리나라에서 유명한 김미경님, 아무것도 못하고 힘들어하는 이들에게

이미 우리 안에는 모든 일 모든 상황에 이겨낼수 있는 내재된 힘인, 딥마인드가 있으며 이 딥마인드

를 성장시키는 방법을 소개하고 있다.

2. 내용 및 줄거리

 : 늘 변화와 도전에 두려워하지 않는 김미경님. 코로나19 온라인 사업에 뛰어 들어 크게 벌인

사업으로 참 힘든 시간들을 보내며 무엇이 이렇게 나를 힘들게 하는지 어떻게 해야 이 상황에서

이겨낼수 있을지 고민하고 경험했던 지난 과정을 돌아보며 힘들게 했던 모든 원인은 잇마인드였고

내가 그래도 이겨낼수 있는건 내안의 딥마인드덕분이였음을 알게 되었다. 딥마인드는 저자만이 가진

게 아니라 이 세상을 살아가고 있는 모든 사람들속에 이미 내재되어 있는데 우리는 그것을 잇마인드에

신경쓰느냐 잊어 가고 있다고. 비교지옥에 살아가게 하고 나를 아무것도 못하고 더 힘들게 벽으로 몰아

세워가는 잇마인드에 속지말고 내안에 나를 가장 잘알고 내가 어떻게 변하고 대처해야 잘될지 내안의 

또다른 나와 대화하며 딥마인드를 성장시켜 나가는 일에 집중해야한다고 저자는 말한다. 그 방법중 하나가

감사칭찬반성,의 bod루틴. 돌아보고 계획하고 실행하는 일에 집중하고 내가 무엇을 감사하고 칭찬하고

반성해야할지를 알아 그거에 맞추어 계획하고 실행하여 발전시켜 나가는 것. 그것이 내안의 딥마인드가

해야할일. 나는 그런 딥마인더가 되어야한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 :  비교하면 안된다고. 아이들에게도 그렇게 말하면서 나또한 어제도 오늘도 회사에서 친구와 대화하며

비교하며 나의 처치를 , 비관하기도 하며 나를 내가 스스로 비난하기도 했다. 돌아보면 칭찬과 감사보다는

채찍질만하고 질책만하고 나를 몰아세우고는 어루만져 줄지를 몰랐던것같다.  우리는 경쟁하기 위해 태어

난게 아닌데. 이 사회가 점점 경쟁해야하고 경쟁에서 지면 실패자로 몰아세우는데 나또한 나에게 한몫했던

듯싶어 반성이 되었다. 우선 비교는 금물. 나는 이미 내가 무엇이든 할수 있는 내재된 힘이 내안에 있었던걸

잊고 살았다, 나에게도 딥마인드가 있는데. 잇마인드에 가려쳐 꺼내볼 생각조차 못했었다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 나도 이렇게 하면 좀 변할수 있겠다 라고 생각이 들었다. 감사 일기는 매일 적고는 있지만 이것도 1년이 넘어

가니 그냥 형식적. 인 활동 루틴이 되어 갔던것같은데. 오늘 있었던 감사뿐아니라. 칭찬. 반성에 대한 내용도

함께 적어봐야겠다고 생각이 들었다.  그리고 요즘 내가 왜 이렇게 힘들지? 왜 난 못할것 같은 부정적인 마음이

드는거지? 열심히 사는데 왜 이렇게 바쁘기만하고 나아지는게 없는것 같지? 라는 마음이 종종 드는데 책을 읽으니

내 마음의 글을 100가지라도 문장으로 적어보고, 내가 가장 맘쓰이는 부분들에 대해 왜 그렇게 느끼는지 내 생각을 적어보고 나아지려면 어떻게 행동하고 어떤 일을 할수 있을지 적어보고 싶다. 나를 힘들게 하는 일들 생각들이 나아지려면 어떻게 하면 될지 내 마음의 소리에 좀더 귀기울여보고 딥마인드를 성장시키기 위해 해야할일들을 구체적으로 적어보려고 한다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:   "뒤처질까봐 불안해서 열심히 했다고. 그러나 내가 그렇게 바쁘게 살았던

이유는 ‘기준’ 이 없어서였다.  (p225)

늘 바쁘게 살았는데. 그렇다고 놀거나 흥청망청 쓰거나 시간을 보내지 않았는데

왜 내 삶은 전보다 나아지는것 같지 않았던 걸까요?

늘 궁금했던 내용인데. 저자는 뒤처질까봐 불안해서 열심히 하니 바빴다고, 

바쁘기만 했던 그 이유가 기준이 없어서 였다고 하는데요. 

저자는 그 기준을 bod 하우스 라는 눈에 보이는 기준을 세웠다고 합니다.

혹시 내가 정해 놓은 더 잘살기 위한 기준들이 있나요?

도움이 되었던 기준들이 있으면 함께 경험을 공유해보아요.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 :  지나영 교수님의 코어 마인드

   -나는 있는 그대로 가치 있고 아름다운 사람이다.

   세상은 내 마음속에서 만들어 진다라는 내용의 책인데

   딥마인드처럼 이미 내안에 나를 일으켜 세울 힘이 있다는 내용과

   일맥 상통하는 책같다.

 " 나는 정말 장점이 많은 사람이야. 라고 자신에게 말해주세요

그러고는 내가 가진 특성이 장점이 될수 있는 환경을 찾아보세요"

 그전에는 보이지 않던 숨어있던 잠재력이 혜성같이 모습을 드려낼지도 모르니까요.(p168)