[잠토] 돈버는 독서모임 - 김미경의 딥마인드 (25.1)

책 제목(책 제목 + 저자) : 딥마인드, 저자 김미경 

저자 및 출판사 : 어웨이크북스

읽은 날짜 : 2024.12.30~2025.1.7

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #BOD   #딥마인드    #감칭반

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 

1. 저자 및 도서 소개 

 : 저자는 김미경이라는 유명한 스타강사이자 작가다. 충북 증평에서 양장점을 하시던 어머니를 닮아 억척같이 살고 자기자신을 갈아넣으며 성공한 사람이다. 스타트업을 하면서 초고속성장속에 점점 허무해만 가던 저자는 나의 허무함을 독촉하는 잇마인드가 나를 지배하고 있다는것을 깨닫고 깊은곳에 숨어있던 딥마인드를 어떻게 세상으로 꺼낼것인지 스스로 터득하고 이를 다른사람에게 알리고자 한다. 

2. 내용 및 줄거리

1. 열심히 살았던 우리의 삶은 왜 이럴까? - 잇마인드 

한국사람들은 잇마인드에 익숙한 사람들이라고 했습니다. 잘하면 칭찬하지만 성과를 못내면 끊임없이 비난하고 자존감을 무너뜨리는 습관. 이로서 무기력해지고 나 자신이 쓸모없어짐을 느끼는것은 잇마인드가 만들어낸 현상이라고 정의 했습니다. 

P28 

온갖 감정이 최고조에 이를 때 우리는 ‘결심’이라는 것을 한다. 이게 문제다. 정제되지 않고 마구 유입되는 이런 정보들은 나만 뒤처질 것 같은 두려움, 미래에 대한 불안을 자극해 나를 계속 뛰게 만든다.

ㄴ너무 많이 겪어본 감정이라 공감을 많이 했는데 3수를 했던 나는 늘 남들보다 3년이나 뒤쳐졌으니 3년 더 앞지를 수 있게 열심히 살아야 한다고 채찍질을 해 왔었습니다. 그로 인해 어느정도 성공은 가지고 왔을 지언정 인생을 재밌게 사는 사람들을 보면서 부러워 했던적도 많은것 같습니다.  

 P108

많은 사람이 오해를 한다. 외적 성공을 이루면 내적 성취는 자연히 채워질 거라고 말이다. 그 생각은 착각이다. 오히려 외적 성공에 모든 에너지를 가져다 쓴 사람들은 내적 성취에 쏟을 여력이 없다. 내적 성취도 외적 성공을 키우는 것 만큼 시간과 노력이 필요하다. 

ㄴ 어느정도 일로서는 성공을 했다고 생각하는데 사실 아직도 회사에서 비교질을 많이 하고 회사에 목매여 산적이 많이 있습니다. 

2. 숨어있는 참된 나를 찾아 - 딥마인드 

저자는 내가 어떤 사람으로 살고 싶은지 알고 실행에 옮기려면 나를 뛰어넘는 깊은 통찰과 지혜를 가진 엔진 딥마인드를 찾아야 한다고 했다. 

P22. 남에게 묻지 말고 나에게 물어야한다. 왜냐하면 어떤 어려움도 살아만 있으면 반드시 해결할 수 있으니까. 이제 잠시 멈추고 다시 시작하자. 내 마음속 깊은 곳에 있어 발견하기 어려운 엔진, 나를 뛰어넘는 깊은 통찰과 지혜를 가진 엔진, 바로 ‘딥마인드’였다 

ㄴ인생에서 해결되지 않는 난제들이 있으면 저는 주로 사주를 보러 갔던것 같습니다. 남이 나에 대해서 알아주고 결정해주길 원했던, 인생의 주도권을 남에게 떠 넘겼던 사람이었던 것 같습니다. 

P88 나의 마음속 엔진을 잇마인드에서 딥마인드로 갈아 끼우면 내가 보고 듣고 느끼는 것이 바뀌고 내가 하는 말과 행동이 바뀐다. 나와 연결된 모든 것이 달라진다.

ㄴ 사실 최근 들어 내가 원하는게 무엇인가? 나는 왜 이걸 하고 있는가 생각을 많이 했던것 같습니다. 그러면서 돈도 돈이지만 나에게 에너지를 주는 사람들과 생산성있는 삶을 살고 싶다는 생각을 많이 하게 되고 관계 정리와 인생에서 중요하지 않은 것들을 버릴 수 있게 된것 같습니다. 

P109

어쩌면 삶이란 끝없이 흔들리는 행복의 균형점을 매번 찾고 조율하는 과정인지도 모른다. ’우리의 육체와 시간은 한정적이다. 한쪽으로 쏠리면 반드시 한쪽이 무너진다.’ 행복은 비교값이 아니라 절댓값이다. 내가 주도적으로 절댓값을 정하고 한정된 시간 내에서 매일 조율하는 중이다.

ㄴ 이 또한도 역시 행복하려면 남과 비교해서 내가 얼만큼 더 많이 가졌는가 수치화 해야 한다고 생각했던것 같습니다. 그러나 절대적으로 내가 이루고자 하는것을 이뤘을 때 행복을 받아들이면 받아들일 수록 내 자신도 풍요로워 짐을 느끼는것 같습니다. 

3. 어떻게 하면 남의 삶이 아닌 나의 삶을 살 수 있을까? - 실천전략 

실천전략으로는 아주 사소한것부터 감사한 일을 찾아 적기 시작하고 진정으로 내가 나의 BOD하우스를 무너트리고 진행해야 할 만큼 중요한 사안인지 다시 한번 생각하는것이 중요하다고 했습니다. 

P98 머릿속으로 생각하는 것만으로는 도저히 대화가 되지 않았다. 그런데 글로 쓰니 생각과 답이 꼬리에 꼬리를 물면서 마음속 깊이 숨겨져 있던 답을 찾아냈다. 덕분에 그녀는 자신이 진짜 원하는 일이 무엇인지 발견했다. ”제가 어떻게 살고 싶고 어떤 것을 이루고 싶은지 글로 적었는데, 그게 하나하나 현실이 되는 게 정말 신기하고 기적 같아요.”

ㄴ 글로 적는게 중요하다는건 목실감을 쓰면서 많이 깨닫게 된것 같습니다. 하루에 감사한일을 3~4개씩 쓰다보면 내 스스로도 치유됨을 느끼고 원동력을 얻게 되는것 같습니다. 

P116 바쁜 일상에서도 하루 30분 혹은 일주일에 하루라도 나 자신과 진지하게 대화하는 시간을 가져야 한다. 

ㄴ 하루에 30분 나 자신과 진지하게 대화할 수 있도록 비잉노트를 적지는 않지만 목실감을 통해서 내가 오늘 어땠는지 추가해서 적어보도록 해보겠습니다. 

P225 새로운 일을 할지 말지 고민할 때, 이 일이 들어왔을 때 bod하우스의 밸런스가 무너지지 않을지 자세히 살펴봐야 한다. 균형을 무너뜨릴 정도의 커다란 일일수록 그 정도의 가치가 있는 일인지 신중히 따져봐야 한다.

P227 내가 그렇게 바쁘게 살았던 가장 큰 이유는 ‘기준’이 없어서 였다.

P141 스스로 자기 자신을 자주 칭찬해본 사람은 다른 사람도 습관적으로 칭찬한다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 제가 예전부터 좋아했던 문장은 영화제목인 “질투는 나의힘”이 었습니다. 다른사람들을 보면서 저사람처럼 되야겠다. 저사람의 잘난점은 내가 취해야겠다. 라고 생각하며 많이 적용도 하고 또 목표를 다른사람으로 세웠던 적도 많았던것 같습니다. 그로인해 어떤때는 잘못된 사람의 행동을 답습해서 많이 욕 먹은적도 있고 또 다른사람처럼 되려고 아무리 노력해도 따라갈 수 없어서 스스로 자책 했던적도 많이 있었던것 같습니다. 월부에 오면서 나에대한 확언을 할때 내가 비교할 대상 없이 확언을 하고 있음에도 놀라긴 했는데 이런 것들이 딥마인드라는것을 책을 통해 한번 더 각인 시켰던것 같습니다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

책을 통해서 나만의 BOD하우스를 만들어야 한다는 점을 알게 되었던것 같습니다. 단순히 부동산 자산 50억은 기둥중 하나일 뿐 그를 지탱할 수 있는 굳건한 기둥들을 같이 세워야 한다는 점을 알게 되었던것 같습니다. 

나의 지붕은 행복한 나와 남편의 삶입니다. 이를 위해서는 부동산 자산 50억도 중요하지만 기둥이 하나일 순 없으니, 우리의 삶을 다른사람에게도 긍정의 기운으로 나눌 수 있는 삶, 회사에서 후배들을 양성하고 기분좋게 물려줄 수 있는 삶, 우리가 굳건하게 살 수 있도록 만들어주는 우리의 루틴등을 세워야겠다고 생각했습니다. 

<적용할 점> 

• 오랫동안 지치지 않게 습관이 되는 루틴 만들기 (기사일기, 책읽기, 시세따기) 

• 아침에 일찍 일어나서 남편 옆에 10분간 붙어있기 

• 하루에 10명에게 댓글로 응원 하기 

• 하루에 3번씩 감사한일 찾아서 팀원들 칭찬하기 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P195 자기선언을 실행할 구체적인 루틴을 정하는 것이다. 루틴이라고 해서 꼭 매일 반복할 필요는 없다. 일주일에 2~3번, 일주일에 1번 하는 것도 루틴에 포함된다. 

ㄴ 서로의 비전보드를 공유하고 구체적인 루틴으로 어떤걸 가지고 가고 있는지 얘기 나누며 서로에게 좋은 배움이 되면 좋겠습니다. 

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 켈리최의 웰씽킹