[난집사] 월부챌린지 290회 진행중 : 1월 10일차

< 하루 기록 >

걸음 : 5,916

텀블러 3회

커피 : 라떼 1 아아 2 믹스커피 1

저녁 후 간식 안먹기 : O

스퀏 : O

플랭크 30초 : O

푸시업 10개 : O

취침 : 11시

수면시간: 6시간

아침확언 : O

이불정리 : X

물건 1개 정리 : X

< 목표 >

1시간

8천보

< 행동 >

1시간 O

8천보 X

<감사 일기>

동파 예방 안내 방송이 나와서 무서워서 세탁기를 못쓰고, 간단한 속옷과 양말을 손빨래했다.

새삼 세탁기의 고마움을 느낀다.

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️