[난집사] 월부챌린지 291회 진행중 : 1월 11일차

< 하루 기록 >

걸음 : 8,031

텀블러 3회

커피 : 라떼 1 아아 2 믹스커피 1

저녁 후 간식 안먹기 : O

스퀏 : O

플랭크 30초 : O

푸시업 10개 : O

취침 : 11시

수면시간: 10시간

아침확언 : O

이불정리 : X

물건 1개 정리 : X

< 목표 >

과제 2시간

8천보

저녁에 부모님 댁 가서 족발 사드리기

< 행동 >

과제 1시간. 50%

8천보 O

부모님댁가서 족발 사드리고 아부지 서류 작업 도와드림. O

<감사 일기>

가끔은 날 너무 힘들게 하시는 부모님이시지만, 건강하시고 날 불러주셔서 감사합니다.

김치 가져가서 안먹은 불효녀이지만, 아빠가 묵은김치 먹고 싶다고 하실 때 가져갈 수 있어 감사합니다.

오늘도 똥꼬발랄한 먼지와 미요 감사합니다.

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️