[난집사] 월부챌린지 293회 진행중 : 1월 13일차

< 하루 기록 >

걸음 :

텀블러 ?회

커피 : 라떼 0 아아 2 믹스커피 1

저녁 후 간식 안먹기 : O

스퀏 : O

플랭크 30초 : O

푸시업 10개 : O

취침 : 11시

수면시간: 10시간

아침확언 : O

이불정리 : X

물건 1개 정리 : X

< 목표 >

과제 2시간

8천보

< 행동 >

과제 2시간 X

8천보 X

<감사 일기>

정말 고양이와 놀아주는 것 외엔 아무 것도 하지 않은 날.

그나마 그렇게 쉬어서 일할 수 있는 여력이 생긴 것 감사합니다.

어제는 새벽 3시에 깨워서 힘들었는데, 오늘은 새벽 4시반 미라클 모닝을 하게 해준 먼지와 미요 감사합니다.

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️