치유하고 성장하려면 먼저 느껴야 합니다.
회복탄력성은 지금 일어나고 있다고 생각하는 것에 반응하거나 자신이 옳다고 생각하는 방식대로 반응하는 게 아니에요.
자신에게 닥친 모든 상황을 최대한 존중해야 합니다. 상황에 주의를 기울이고 신중하게 대처해야 하죠. 모든 상황에 최선을 다해야 합니다. 그게 바로 회복탄력성을 일으키는 방법입니다.”
- <탄성 인간>, 알리아 보질로바
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